Bolest není problém, ale zpráva | fyzioterapeutka Zuzana Čejková

progresstalk · Mar 25, 2026 · 1h 2m

Vítejte u sedmdesátého osmého dílu progresstalku!

Mým hostem je fyzioterapeutka Zuzana Čejková. Povídáme si o tom, proč se na tělo nedívá izolovaně, ale jako na celek, kde spolu neustále souvisí pohyb, psychika, spánek i strava. Dostáváme se k tomu, proč často nestačí řešit jen samotné místo bolesti, ale je potřeba jít hlouběji a hledat skutečnou příčinu problému.

V rozhovoru otevíráme i řadu rozšířených mýtů o pohybu a cvičení. Bavíme se o tom, jestli jsou kolena přes špičky opravdu problém, proč není „rovná záda za každou cenu“ automaticky správně, kdy bolest ve cvičení znamená stopku a kdy…