335 km Ultramarathon, mentale Stärke & Marathontraining

Hauptstadt Podcast · Oct 29, 2026 · 1h 15m

Marathon in 2:42 Stunden, 335 Kilometer Ultramarathon und die Frage: Macht Schmerz beim Laufen schneller?Darüber habe ich mit Dom Stroh gesprochen. Dom ist ambitionierter Marathon- und Ultramarathonläufer und hat mit „Retreature“ sein eigenes Unternehmen gegründet.Seine Marathonbestzeit hat er von 3:05 auf 2:42 Stunden verbessert. Außerdem ist er schon 335 Kilometer bei einem Ultramarathon gelaufen.Ich wollte von ihm wissen, wie er trainiert, wie man beim Marathon schneller wird und welche Rolle der Kopf dabei spielt.Wir haben über seine wichtigsten Trainingseinheiten, Trainingspläne…