#23 Jak poradzić sobie ze słodyczami na diecie

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Apr 9, 2020 · 1h 10m

Kurs "Jak przestać (bezmyślnie) jeść słodycze" https://akademia.wiem-co-jem.pl/slodycze/

W 23 odcinku mojego podcastu rozmawiamy o słodyczach. Przebywamy w nim drogę od mechanizmów, które sprawiają, że słodycze są aż takie kuszące, przez sposoby radzenia sobie ze stresem aż po Wasze różnorodne pytania z Instagrama i Facebooka.

W trakcie podcastu pokażę Ci, że to nie w samych słodyczach tkwi problem, ale w tym, dlaczego po nie sięgasz. Odsłuchaj najnowszego materiału, z którego dowiesz się:

-Dlaczego będąc na diecie mamy taką ochotę na słodycze?

-Jak prezentowanie słodyczy dzieciom wpływa na…