EP22. 團長試試168減重法（第一週）
妳聽過168斷食法、168減重法、168飲食法嗎？
如果你打算試一試，除了先上網查詢一些相關資訊外，一定要確定一下身體適不適合外，也可以先聽聽團長的分享。
任何減重或斷食的方法，不管多麼流行、多麼夯，都不要輕易嚐試！
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The skinny
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