
EP162|1+1>2|防疫生活的自我照顧心法
疫情延燒兩年多的時間
讓我們不斷在焦慮與安穩之間擺盪著
如果最近的疫情消息讓你感到緊張、焦慮,無法停止想像這些事情
適時的讓自己隔離這些消息
回歸的現實生活當中,與身邊的人待在一起
做一些其他事情來轉換心情
人生有許多事情值得你關注,不要過度讓自己在某一個點上面鑽研喔!
也要記得每週收聽我們的節目,讓我們陪伴著你~
接著,一起來聽聽我們本週的生活提醒吧!
特別感謝~
本週的背景襯樂由Podcast《1640之夜》的小水所彈奏
是大可最喜歡的一首古典音樂~月光
希望能陪伴大家度過一個個美好的週日夜晚
祝您有個好夢
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