291 - Atme den Frühling ein: Übungen für deine Erdung

Seelenschimmer Herzensdialog - Gespräche mit Marisa · Mar 21, 2024 · 15m

Der Winter kann manchmal eine echte Herausforderung für die Erdung sein, nicht wahr? Besonders, wenn wir uns nicht oft in der Natur aufhalten und uns eher im warmen Haus verstecken. Doch nun ist der Frühling zurück und das bedeutet, dass es Zeit ist, wieder raus in die Natur zu gehen. In dieser Podcast-Folge habe ich einige Übungen für dich vorbereitet, um dich im Freien zu erden, Atemübungen in der Natur zu machen und die Frühjahrsmüdigkeit auf eine einfache und natürliche Art zu überwinden.

Wir hatten gerade gestern die Tagundnachtgleiche und auch heute wirkt sie noch nach. Dieses…