EP02.十五條佛規的職場敏捷心法

鮭音光園｜從覺知到行動 · Mar 25, 2026 · 26m

🎧 節目說明

你以為佛規只是古老教條？

這一集我們直接顛覆你的想像！

把修道院流傳的十五條佛規，拆解成一套媲美矽谷「敏捷管理」的心智作業系統。

從自我管理、人際關係到工作決策，我們用最生活化的方式，

帶你看懂這些規則如何在現代職場、人際衝突、情緒管理中發揮驚人力量。

當你學會把批評變升級補丁、

把情緒變成可控能量，

甚至把工作轉化為「聖業」，

你會發現：原來自由不是沒有規矩，而是規矩早已成為你的一部分。

這一集，讓你從內在升級，活出更穩定、更有力量的人生版本。

✨ 節目重點

1️⃣ 三大模組心法：一套帶走的人生系統

將15條佛規濃縮為「自我管理 × 人際關係 × 處事決策」，

快速建立清晰人生框架，避免資訊焦慮。

2️⃣ 衝突轉化術：把情緒與批評變成升級工具

從「仇人是恩人」到情緒滅火技巧，

學會在職場與人際壓力中，穩住自己、反轉局勢。

3️⃣ 現代實戰應用：敏捷思維＋每日5分鐘練習

用「活潑應事」打造高適應力，再透過每日回放練習，

持續校準心念，讓改變真正落地。

✨Good news! The ending song from today's episode is now streaming everywhere!✨

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專輯: 靈魂作業系統：1.0

歌曲: 天衣…