Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Fitness…

Transcript

Fitness… · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:00
  OK, Ik ben op weg naar kantoor. Het is zaterdagochtend nu en Het
• 0:06
  is nog hartstikke vroeg. Sterker nog, Het is 7 uur
• 0:08
  precies en. Over twee uur geeft het een live
• 0:14
  masterclass. Over LinkedIn ik wou zeggen over
• 0:19
  fitness, want Dat is namelijk. De parallel die ik vanmorgen
• 0:23
  trok Toen ik aan het nadenken was over mijn storyline en wat
• 0:28
  ik zometeen allemaal ga vertellen.
• 0:29
  Want ja, dat bedenk ik meestal op het allerlaatste moment,
• 0:32
  Omdat ik zoiets heb van joh. De bouwstenen heb ik wel paraat,
• 0:35
  maar dan is het nog even. Hoe praat ik het straks aan
• 0:37
  elkaar? Wat is de storyline, wat is de
• 0:40
  opbouw, waar werk ik naartoe? Goed, dus ik zat vanmorgen te
• 0:44
  bedenken dat. Alles wat ik jezelf wil aanleren
• 0:49
  Ik heb daar. Ik heb daar de laatste dagen
• 0:50
  meer podcasts over opgenomen. Heeft allemaal te maken met
• 0:55
  discipline. En laat me even één ding heel
• 0:59
  duidelijk tegen je zeggen, ik haat het woord discipline, maar
• 1:04
  laat ik heel eerlijk zijn. Ik ben ook de vleesgeworden.
• 1:08
  Discipline. Kijk, ik haat het woord
• 1:10
  discipline, Omdat ik namelijk vind.
• 1:13
  Dat ik vanuit mijn autonomie en authenticiteit alles zelf mag
• 1:17
  bepalen. Nou ja, alles is Natuurlijk ook
• 1:20
  maar betrekkelijk. Maar goed datgene waar ik
• 1:22
  invloed op kan en mag hebben, wil ik ook heel graag zelf
• 1:26
  bedenken. En op een of andere manier zit
• 1:30
  dat woord discipline daarin dwars.
• 1:35
  Totdat ik van de week met één van mijn klanten die datzelfde
• 1:38
  ervoer daar een gesprek over had en toen zei ik, Maar het is toch
• 1:41
  altijd nog steeds jouw keus? Bedoel jij hebt regie, jij kiest
• 1:46
  ervoor. Om de discipline wel of niet toe
• 1:51
  te passen? Dus ik keek me aan van ja
• 1:53
  chiljoen, jij zegt het nu toch tegen me?
• 1:55
  Ik zei ja, maar Laten we even vaststellen dat discipline op
• 1:58
  zich zegt me helemaal niks. Het gaat erom.
• 2:02
  Jij wilt toch graag anders, Daarom ben je hier, je bent niet
• 2:07
  gelukkig tevreden met hoe het op dit moment gaat in jouw
• 2:10
  leiderschap en jij wil wat anders en dat betekent dat je.
• 2:14
  Je staat nu op punt a en je wil heel graag naar punt B en daar
• 2:18
  tussenin zit dus de verandering nou en die verandering tussen A
• 2:24
  en B ja, die begint hopelijk altijd met inspiratie, hè?
• 2:29
  Omdat ik je laat met je op zoek. Ga naar van, hoe moet dat er dan
• 2:32
  uitzien en hoe ben je dan op punt B?
• 2:35
  Hoe voel je je dan? Dat ervaar je dan?
• 2:37
  Wat gebeurt er dan nou allemaal? Dat soort vragen hè waardoor je
• 2:40
  een verlangen krijgt naar die toekomstige jij?
• 2:45
  Maar ja, we weten allebei dat Als je met elkaar zo in gesprek
• 2:48
  bent en je wordt er ongelooflijk door geïnspireerd dat je denkt,
• 2:50
  ja, nee, maar Dit is het gewoon. En vanaf nu ga ik dit helemaal
• 2:53
  toepassen. En ja, Dit is Dit is de persoon
• 2:55
  die Ik wil zijn. Maar inspiratie leidt dus tot
• 2:59
  heel veel motivatie. Maar er komt ook een dag, dan
• 3:03
  komt het leven weer voorbij en word je ingehaald door de
• 3:06
  waarheid. Door de werkelijkheid ben je
• 3:08
  druk. Vergeet je dat je op weg bent
• 3:11
  naar punt B en voor je het weet, draai je je stuur 180 graden om
• 3:16
  en rij je zo weer terug naar punt A.
• 3:19
  Nou lijkt me niet echt wenselijk.
• 3:24
  En, wat is nou het ding? Het ding is dat de weg van A
• 3:28
  naar B. Die wordt weliswaar aangezet
• 3:31
  vanuit inspiratie en motivatie dat je denkt, ja, Dit is precies
• 3:34
  waar ik naartoe wil, maar laat ik eerlijk zijn.
• 3:38
  Het ontbreekt me wel een beetje aan discipline om door te
• 3:42
  zetten. Waarom denk je dat personal
• 3:44
  trainers In de sportschool zo succesvol zijn?
• 3:47
  Precies Daarom? Je kunt ook zelf naar de
• 3:50
  sportschool gaan, hè? Een abonnement nemen en zelf
• 3:52
  gaan hangen aan alle apparaten hopen dat je het goed doet.
• 3:56
  In het begin ben je ongelooflijk gemotiveerd, hè?
• 3:59
  Kijk maar in januari de sportscholen kunnen niet aan en
• 4:02
  zo'n beetje half januari is bij de meeste Mensen.
• 4:05
  De motivatie al weggezakt zitten ze alweer in het gewone leven en
• 4:10
  waren ze helemaal van plan. Vergeten dat ze van plan waren
• 4:13
  op weg te gaan naar B. De killerbody en Daarom heb je
• 4:17
  een personal trainer nodig, want ja, die betaal je doet pijn in
• 4:20
  je portemonnee. En niet Alleen dat hij doet ook
• 4:23
  pijn Als je met hem aan het trainen bent.
• 4:24
  Maar je hebt wel het idee dat je echt op weg bent naar punt B,
• 4:28
  want die personal trainer, die houdt jou namelijk ook scherp op
• 4:32
  de dagen dat je even geen motivatie hebt op de dagen dat
• 4:35
  je even niet zo geïnspireerd bent, Maar dat je puur op basis
• 4:39
  van discipline toch doorzet. En weet je wat nou het fijne is
• 4:43
  dat op moment dat je op basis van discipline ook doorzett?
• 4:47
  De beloning is zoveel groter voor jezelf dan wanneer je het
• 4:52
  op basis van motivatie en inspiratie doet.
• 4:55
  Als je doorzet op basis van discipline zul je merken wat dat
• 5:00
  echt voor je doet, hoe ongelooflijk gelukkig je bent en
• 5:04
  trots en de de hoeveelheid endorfine die je aanmaakt Als je
• 5:08
  beseft. En dan moet je dus wel een
• 5:10
  proces van maken, hè? In je hele discipline reisje.
• 5:14
  Dat je in je proces erachter komt dat je dit gewoon hebt
• 5:16
  volgehouden terwijl je echt zwaar In de weerstand zat.
• 5:22
  Nou en vanmorgen was ik dus aan het nadenken over mijn
• 5:25
  masterclass, die ik zometeen ga geven.
• 5:27
  En eigenlijk heb ik het dus al in deze podcast al voor een heel
• 5:30
  groot deel verklapt, want Dit is namelijk voor mij de ruggengraat
• 5:34
  de bekboon van alles wat ik probeer over te brengen, alles
• 5:40
  wat ik overbreng, want ik probeer het niet.
• 5:42
  Ik doe het gewoon en dus ik zat vanmorgen tijdens de tanden
• 5:46
  poetsen of ik stond vanmorgen Natuurlijk tijdens de
• 5:48
  tandenpoetsen. En dacht, volgens mij gaat het
• 5:51
  dus niet om LinkedIn in 100 dagen.
• 5:54
  No way. Het gaat echt om LinkedIn
• 5:56
  fitness. Het gaat om.
• 6:00
  Ja je fitheid en dus ook je discipline hierin om door te
• 6:05
  zetten en laat mij dan en en savj ook In de aankomende
• 6:09
  periode In de aankomende nou 100 dagen jouw personal trainer zijn
• 6:15
  dat ook Als je even geen motivatie hebt, even niet zo
• 6:20
  geïnspireerd bent om iets te doen de flow er even niet is.
• 6:25
  Dat je toch doorzet en dat we juist hè?
• 6:28
  Als personal trainers al precies weten wat je vandaag moet doen,
• 6:32
  zodat je niet teveel hoeft na te denken.
• 6:34
  Alleen de inhoud hoeft toe te voegen en niet Alleen dat.
• 6:38
  Eigenlijk hoef je Alleen maar te verschijnen aan de start en wij
• 6:41
  helpen je elke dag er doorheen, zodat je op een gegeven moment
• 6:45
  Als je namelijk merkt wat de discipline voor je doet.
• 6:50
  Als je merkt wat dat te veeg brengt.
• 6:54
  Dat je daarmee voor jezelf absoluut je leiderschap naar een
• 6:58
  hoger plan weet te tillen en Dat is precies wat ik je gun in deze
• 7:05
  100 dagen stitness. En, Ik ben dolgraag je personal
• 7:10
  trainer om je elke vorm van persoonlijk leiderschap.
• 7:16
  Te leren, zodat jij ook niet Alleen de start haalt, maar ook
• 7:22
  fitness en dus de finish. Goed, Ik ben ondertussen al
• 7:29
  bijna op kantoor, want ja, ik woon maar 7 8 minuutjes van
• 7:32
  kantoor af, dus veel langer gaat deze podcast niet duren.
• 7:36
  Mocht je deze nou zo meteen nog horen en Het is nog geen 9 uur.
• 7:41
  Nou, stuur me dan nog even heel gauw een een berichtje op
• 7:44
  LinkedIn, dan zorg ik ervoor dat je nog even de link krijgt om
• 7:49
  mee te doen. En, Ik ga hem gewoon ook hier
• 7:51
  ook even uitspreken. Het is namelijk www.annemarie
• 7:54
  van dentilla.com Slash campagnes.
• 7:57
  Slash masterclass en Als je daar naartoe gaat om 9 uur, dan zie
• 8:03
  je mij live In de. In de masterclass en Als je het
• 8:08
  gemist hebt en je hoort dit bericht later.
• 8:11
  Ja, het spijt me, maar stuur me dan nog even een berichtje, want
• 8:14
  dan kan je Natuurlijk nog even de opname van me krijgen, hé,
• 8:17
  maak er een fijne dag van en realiseer je één ding.
• 8:21
  Persoonlijk leiderschap leiderschap is echt Als het
• 8:25
  trainer van een spier. Na één keer succesvol op de
• 8:29
  sportschool staan. Heb jij geen blokjes buik, maar
• 8:32
  door het consequent en consistent vol te houden
• 8:35
  discipline dus. Kan Iedereen dit bereiken, zie
• 8:40
  ik jou om 9 uur. Ik zie je graag tot straks.