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POR QUE REVISITAR SUAS METAS? 3 RAZÕES PARA FAZER AGORA (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST #232 · Jota Jota Podcast

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Não, eu vou puxar a perna de todo mundo, eu vou eu, gente, eu
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já vou estar lá remirando no caixão, aí vai ter o livro e
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falou, Ah, não tá estudando, Hein?
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Eu vou falar que isso eu falo, para de comer esse pão de
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queijo. Você fala, caraca, o cara
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morreu, eu morro que nada, vamos falar de meta, então esse é o
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episódio especial que número que é?
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Dina, esse episódio não é que eu não acredite em Milagres, é que
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eu não acredito nesses Milagres que as pessoas vendem para você.
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O livro começa assim. Olha que capa, gente, poxa, tu
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vai todos os dias pro teu trabalho.
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Você vai todos os dias lá fazer as tuas atividades que são
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importantes e você não percebe progresso.
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Ou você está fazendo pouco ou você está fazendo errado.
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Ponto cego é. Existe algo que está
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acontecendo, mas você não está vendo?
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Então você tem que parar, respirar fundo e falar, meu,
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isso aqui não tá me ajudando, isso aqui não me ajuda.
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Tá comendo muito açúcar, Hein? Para, para, para, para de
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procrastinar, para sem mimimi. Então devo estar na frente de um
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prodígio, né? E deve ser assim uma coisa.
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E ele olhou para mim, ele falou assim, ó, não conte comigo,
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caramba, você tem livro hoje, Hein?
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Este podcast é um oferecimento da nuvem shop turma.
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É o seguinte, 2025 chegou e nada mais importante e melhor do que
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você tirar os seus projetos do papel.
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Então você que é empreendedor, abra sua loja virtual, venda
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através da internet. Eu quero falar para você sobre a
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nuvem shop. A nuvem shop é um ecossistema
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completo que você pode ter. Sua loja virtual tem marketing,
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tem envio, tem link de pagamento, o ecossistema pronto
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eu uso e eu recomendo, então faz isso agora, tira seus projetos.
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O papel empreende cara a 9 shop tem 13 anos, funcionando mais de
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150000 clientes, é a maior da América Latina e eu reconheço a
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nossa parceira aqui no JJ podcast há 2 anos, então faz
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agora que chegou o momento de você tirar os seus projetos de
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papel. Então o link está na descrição e
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a um detalhe é de graça, então vai que agora você não tem mais
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desculpas, fala. Turma do JJ podcast, mais um
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episódio para vocês semanal do detalhinho, aquele episódio que
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eu faço sozinho. E quando eu faço sozinho, é
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papel e caneta na mão, porque não é uma palestrenga, é aula.
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E hoje a gente vai falar nesta aula em formato de vídeo, de
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áudio, de live e assim por diante.
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Por que que a gente tem que revisitar as nossas metas agora
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em junho? Como que faz isso?
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Vamos falar de meta então, esse é o episódio especial.
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Que número que é Dina esse episódio?
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Episódio número 232 aqui na minha biblioteca.
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Tô recebendo livro, viu, gente? Quem for escritor, quem gosta de
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livro, que adora mandar livro de presente.
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Eu adoro escrever, adoro comprar, adoro presentear e
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adoro receber livros também. Para eu colocar aqui na estante,
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tá aqui na estante, vai ser maravilhoso.
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Então a gente está aqui. Na nossa biblioteca da j company
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aqui na j pra gente falar sobre metas.
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Se você ainda não é inscrito no canal, por favor se inscreva no
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canal. Ativa as notificações porque
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essas notificações mostram pra você, ó, Joel colocou um
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conteúdo novo pra ti, ok? E também ajuda o algoritmo a
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mandar para mais pessoas, porque ele precisa de interação,
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comentar, seguir, compartilhar, enviar.
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Apertar o sininho, tudo isso ajuda esse conteúdo a chegar em
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mais pessoas, beleza, então tá bom, a gente tá no JJ podcast
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episódio 232, eu fiz a aula, ela está aqui no meu iPad, ou seja,
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ela está escrita, isso significa que ela tem começo, meio e fim e
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eu quero que você se prepare. Aliás, essa aula é uma aula para
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você assistir sozinho, ouvir, ver sozinho.
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Mas tem equipe? Tenho, pô, tua equipe também tem
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que assistir isso aqui, tem sócio também, tem que assistir.
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E teus filhos também, hoje, o seu parceiro ou sua parceira,
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seu sócio ou sua também, porque é sobre o objetivo, é sobre
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meta, então é um conteúdo que merece que a gente compartilhe,
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é um conteúdo que merece, que você anote também.
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Eu gosto sempre de falar o seguinte, que AO cérebro é ótimo
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para ter ideias, né, pessoal? Mas ele é péssimo para guardar
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ideias. O que que é bom para guardar
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ideias? A gente anotar, pode ser um
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caderno, pode ser uma molesquina, pode ser um Bloco de
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Notas, é assim que eu faço. Vira e mexe a galera me
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pergunta, Joel, qual que é o software que você usa de de
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produtividade, de gestão e assim por diante?
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Ó, vou te falar, eu uso Bloco de Notas, alarme e moleskine, isso
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aqui é o meu, meu Trio Parada Dura, alarme é celular, Bloco de
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Notas é também no celular. E o moleskine, um caderno.
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Eu tô falando que é cara, porque moleskine é a marca, né?
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E por fim, o Planner. Ah, o Planner aí é o é o clen de
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lacre. Aliás, trave aqui, rapidão, por
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favor, Oo Planner, isso aqui é uma coisa maravilhosa, se você
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ainda não tem esse Planner, digita Planner, aí Planner
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comenta Planner, isso aqui é maravilhoso, né?
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Mas só que aí você compra, chega na tua casa, leva alguns dias,
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chega só 60 dias aqui para você, isso aqui é uma coisa
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maravilhosa para você e o Planner também, então o Planner.
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Um caderno de anotação é um alarme e um Bloco de Notas já é
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uma coisa maravilhosa de jeito a Planner aí que eu te mando uma
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mensagem no direct para você adquirir o seu Planner da alta
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performance, que ele não tá em editor, ele não tá na Amazon, tá
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pessoal? O Planner, ele ele tá num
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ambiente só meu. Aqui é uma loja online que eu
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tenho inclusive. Uma loja online da nuvem shop
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você já viu falando várias vezes da nuvem shop se você quiser ter
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um e Commerce nuvem shopping a indicação para você.
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Bora começar? Por que que é importante a gente
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revisitar as metas em junho é o mês que está saindo esse
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conteúdo para ti. Por que que é importante
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revisitar em junho? 3 motivos, o primeiro é porque
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até aqui o tempo já te ensinou alguma coisa.
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O primeiro item é. Você já aprendeu alguma coisa
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até junho, né? Sobre as suas metas, no já já
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aprendeu o que que deu certo, o que que não deu certo, o que que
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te distraiu, você não tem, não tem muita novidade.
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Você não tem algo escondido que você realmente pare e pense,
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pense assim, ó, você fala assim, cara, deixa eu ver as metas que
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eu não atingi, tá? Não tem o segredo, não tem o
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segredo. Fala Carmem.
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Eu não atingi porque eu fiquei distraído com a internet, fiquei
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distraído com questões que apareceram no meu dia a dia,
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questões corriqueiras que apareceram no meu dia a dia.
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Eu não fui disciplinado nos horários, eu não fui uma pessoa
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consistente, eu comecei, mas eu não concluí, eu comecei, mas eu
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não continuei. Eu não tive consistência de
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disciplina, isso aqui não funcionou, acreditava que IA
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funcionar de um jeito e coloquei uma perspectiva de um jeito,
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coloquei uma expectativa de um outro jeito e aí você não
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consegue, você não conseguiu. Então, um dos motivos é, até
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aqui, o tempo já te ensinou alguma coisa?
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Se você tem dados reais do que de 2 coisas, você tem dados
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reais das tuas conquistas ou da ausência delas, e você tem dados
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reais para o teu comportamento. Porque no final das contas,
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pessoal, o esforço por si só, ele não é suficiente.
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O esforço é importante, mas não é determinante.
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O que que é determinante? Falar uma coisa para você.
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Determinante na nossa vida, determinante é o que a gente
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produz através do nosso esforço. Em outras palavras, o resultado
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e o esforço é importante. Poxa vida, e o esforço é é o
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primeiro nível, é o primeiro nível, a vontade, o desejo, a
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vontade. Eu vou me esforçar e eu vou
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trabalhar e eu vou trabalhar de maneira consistente e eu estou
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lá todos os dias e todos os dias eu estou dedicado, eu estou
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envolvido, eu estou comprometido, é, eu sei, mas às
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vezes. Às vezes você está envolvido, às
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vezes você está envolvida, comprometido, comprometido e o
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resultado não chega. E você falou, puxa vida, João, o
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que que eu faço se eu faço esse negócio?
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E se eu faço e não, não, o meu resultado não chega ou você está
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fazendo pouco, está te faltando densidade no esporte, tem muito
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isso do do treino, que é denso. O treino não é denso o
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suficiente para provocar as adaptações que você quer.
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Imagina que você vai todos os dias para a academia com a
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bibliote de sociedade, emagrecer e ganhar massa muscular.
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E você olha e você fala, poxa, o treino não está me trazendo a
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massa muscular que eu quero ou o treino não está me trazendo a
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perda de peso que eu quero? O primeiro ponto é, você está
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fazendo pouco, ou seja, pessoal às vezes o não tem densidade
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suficiente, está fazendo pouco, a outra que está fazendo outro
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motivo que está fazendo errado, você está fazendo errado e a
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gente tem que parar e falar Pra Ele, eu estou fazendo errado?
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Pô, eu estou aqui todo dia. Eu lembro que no meu mestrado,
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pessoal, lá em 2008, eu entrei no eu entrei no grupos de
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estudos do mestrado, eu fiz mestrado na USP, eu sou mestre
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em ciências do esporte e eu fiz no laboratório de adaptações
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neuromusculares ao treinamento e de força, época que eu era 100%
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o cara da alta performance do esporte.
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E aí eu fiz com o meu professor queridíssimo, meu orientador,
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Walmor tricoli. Então, pra quem é da USP?
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Pra quem é da área da educação física, da biomecânica do
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treinamento? Se você já ouviu falar no Valmor
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tricoli, pois é, ele foi meu orientador de mestrado.
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Em 2008. Eu tive que passar pelo processo
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de de de você aplicar para entrar no mestrado.
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E o processo ele começa com grupos de estudos e o grupo de
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estudos é um lugar assim. Olha, todas as semanas aqui nós
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temos um grupo de pessoas e a gente estuda a nossa área de
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concentração. E nesse grupo de estudos tem
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alunos de doutorado, tem alunos de mestrado.
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E tem uns alunos ouvintes. Eu entrei como um aluno ouvinte.
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O que que eu tenho que mostrar? Eu tenho que mostrar a vontade,
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eu tenho que mostrar comprometimento, eu tenho que
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mostrar que eu estou a serviço da publicação acadêmica, a
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serviço da envergadura acadêmica.
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Então eu servia lá para ajudar as pessoas que estavam fazendo
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pesquisa, eu carregava lá as coisas da pesquisa, eu ajudava
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no n eu preenchia a planilha e ele falou, João, esse é o
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caminho. E quem?
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Quem faz mestrado, doutorado e que participa de qualquer grupo
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de estudos sabe que esse é o caminho.
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Você tem que mostrar que você tá finzão, né?
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E aí um dia o Valmor tava na sala dele, eu entrei na sala,
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professor, posso falar com você? Pode sim, gostaria de falar para
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o senhor, qual que é a minha ideia de pesquisa, caso eu seja
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aceito no programa de mestrado, ele fala, pode falar, eu quero,
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é. Provar que o treinamento de
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força para nadadores aumenta a força dos nadadores e que é
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importante. Os nadadores, eu tô rindo bem, é
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muito bom, gente. Eu tô rindo muito bom,
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professor, eu quero provar o quão importante esse treinamento
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de força para os nadadores que é realizado fora d'água, né?
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Ou seja, a gente fala treinamento no ciclo natação,
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falava isso, pra pra que transferir pro nadador?
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Pra Ele ficar mais rápido? E eu como um ex nadador, um
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velocista, que isso dei pra caramba, é isso.
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E ele olhou pra mim, ele falou assim, ó, não conte comigo.
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Eu falei, Sério? Ele falou, não conte comigo, eu
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e tá comendo uma banana assim, eu lembro até hoje, ele tava
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assim, ó, comendo banana assim, ele descascou, a banana comeu
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assim, e aí ele termina, porque é óbvio, né, Joel?
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Não Conta Comigo, né? Pô, você está na USP, poxa vida,
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a gente vai levar aí 3 anos estudando e o treinamento de
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força é bom para aumentar a força dos nadadores.
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E aquilo foi tão importante para mim, gente, foi tão importante
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para mim. Poxa vida, eu estou falando de
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uma coisa que eu vi em 2008, eu estou em 2025, tem 17 anos que
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eu vi isso. Ele falou, Joel, vamos trazer
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uma coisa mais requintada. Joel, vamos buscar uma coisa
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original, porque é óbvio, né, cara?
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Se o cara treinar a força, tem que aumentar a força dele na
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água. E se não aumentar a força dele
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na água é que o treinamento de força está errado, porque todas
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as evidências científicas já comprovaram que treinamento de
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força aumenta a potência e velocidade.
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Então, se a gente ficar 6 meses treinando a força dos nadadores.
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E eles não aumentarem a potência e a velocidade, é porque o
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treinamento de força foi errado. O problema não tá em fazer ou
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não fazer o treinamento de força.
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O que que ele tava me dizendo, gente?
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Se eu tô fazendo todos os dias uma coisa, esse negócio não tá
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dando certo, ou eu tô fazendo pouco ou eu estou fazendo
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errado. Poxa, tu vai todos os dias pro
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teu trabalho, você vai todos os dias lá fazer as tuas atividades
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que são importantes e você não percebe progresso, analisa.
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Ou você tá fazendo pouco ou você tá fazendo errado.
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Tudo bem? O segundo motivo é que a gente
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tá na meiuca do ano, né? Então é um ponto de virada do
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ano, dá para corrigir. A metade do ano já passou ou
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você corrige. Agora você vai ver o ano passar
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todos os anos. Só para vocês terem uma ideia,
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todos os anos, mais ou menos em outubro, eu faço uma enquete no
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meu, no meu Instagram, nos meus stories e assim ó, se o ano
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continuar do jeito que tá. Se as suas atitudes continuarem
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do jeito que elas estão e se você continuar no mesmo ritmo,
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no mesmo Pace, é uma resposta de sim ou não, você vai atingir a
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meta do ano que você estabeleceu para você todos os anos.
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A resposta é a mesma, entre 78% a 80%, a resposta é não.
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Eu faço todo ano. E o terceiro motivo, porque você
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tem que revisitar, é porque eu tenho certeza que a tua vida de
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janeiro para junho, ela mudou bastante, né?
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E talvez a meta que você queria não é a mesma meta, talvez você
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reavaliou e não é tão importante assim, ou reavaliou e mudou os
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seus projetos, seus objetivos e a sua prática.
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Isso é normal, isso é comum, bom, mas você mudou de opinião,
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mudei, parei para pensar e mudei.
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E você tem que revisitar o tempo inteiro, você tem que revisitar
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o tempo inteiro as coisas que você quer.
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Então vamos lá, vamos falar como revisitar?
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Eu vou falar como que eu revisito as minhas metas de
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maneira formal neste momento que eu estou gravando ou fazendo
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essa live aqui com você. Eu acabei de sair da minha
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reunião semanal. E a reunião do semanal nós temos
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uma meta e 3 perguntas, é assim que eu revisito as metas?
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É primeira pergunta, onde estamos?
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Onde estamos? Resultado?
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Aqui nessa semana, no mês tal, no dia tal, baseado naquilo que
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a gente queria, baseado no que escrevemos, baseado no que
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decidimos, baseado no plano, baseado no objetivo, na meta.
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Onde estamos? E é uma resposta muito simples,
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estou a 36% da minha meta, já está em junho.
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Você olhou para o você olhou para a meta de do ano e você
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falou, estou a 36% da minha meta.
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Tá segunda pergunta, onde deveríamos estar?
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Aí você fala, nós deveríamos estar a 49% da nossa meta,
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estamos a 36 e deveríamos estar a 49 meio do ano.
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Eu estou sendo assim, cartesiano, tá, pessoal, estou
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sendo cartesiano, estou sendo cartesiano.
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Peguei a meta, dividi por 12 e coloquei uma média mês a mês.
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Ah, João, porque em março é melhor para mim, porque lá na
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Black Friday é melhor para mim. Eu sei, eu entendi, beleza, mas
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eu só peguei uma média, você deveria estar 49% da meta aham e
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está 36. Terceira pergunta, o que que
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aconteceu? Faz isso, gente, toda semana,
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onde estou, onde eu deveria estar, o que que aconteceu, onde
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que eu estou, cara, para você saber onde você está.
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Você tem que ter uma meta anual, você pode fazer uma meta assim,
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anual, você pode fazer uma meta mensal, você pode fazer uma meta
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pro quartero e é muito comum as empresas fazerem meta pro
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quartero, muito comum e o que que aconteceu?
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Porque poderia ser assim, ó, onde estamos a 76% da meta, onde
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deveríamos estar a 49% da meta. O que aconteceu?
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Não, e aí você vai ver alguma coisa que aconteceu e que
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acelerou o processo. Você vai ver alguma coisa que
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aconteceu, que foi uma avenida de crescimento que talvez você
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não sabia, e aí você para e ressignifica, reestrutura a
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meta. Isso é muito comum.
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Vamos dar ajuste na meta, vamos ajustar a meta.
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Você ajusta porque pode ser que você chutou para baixo.
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Então só tem uma frase que é do é do deming, do deming na época
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lá 1950 60, aquilo. Que não é medido, não é
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gerenciado. Então se você quer gerenciar sua
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vida e os seus objetivos e os seus planos, se você quer
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gerenciar, você precisa medir. Pra você medir, você tem que ter
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indicadores de desempenho básicos.
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Aliás, eu quero indicar um livro submicador de desempenho.
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Vê se ele tá aí, o que ars acha ele aí pra gente, vai, vai
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procurando aí não tem problema, ele é Branquinho, vai tá na
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sessão de Business, né? O bom de fazer live aqui, gente,
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na livraria da biblioteca, quer dizer, é que eu vou tendo as
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ideias, ó lá os empresários, aí ó, então usou aqui.
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Esse é um livro desenhado para empresário, desenhando para
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empresário, então é assim que você revisita.
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Aí quando você revisitou, eu coloquei aqui como 3 FS.
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Eu gosto tudo, eu gosto tudo de construir acrônimo.
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De 3 7512 coisas são fáceis. 3 FS, então você tem onde eu
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estou, onde eu estava, o que que perdão, onde eu estou, onde eu
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deveria estar e o que que aconteceu, aconteceu, legal, aí
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você vai consegue começar a analisar tal, porque você quer
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gerenciar, você vai ajustar, você vai apertar, aí você bota
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um f lá, feito o que eu executei de verdade esse, mas isso leva
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um tempo. É, mas é o é o trabalho.
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Ah, mas isso dá muito trabalho, não dá muito trabalho não,
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gente, esse é o trabalho. Aí o outro f é primeiro, f é
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feito, o que que eu fiz? Eu realmente falei que IA fazer
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isso e fiz, aí tem um outro f aqui, faltou o outro f é,
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faltou, faltou é, poxa, meu, ficou só na minha intenção,
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cara, prepara que aí você vai, aí você vai ter uma conversa com
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você boa e ó, você é adulto, e eu falo para adulto e adulto não
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é só idade, adulto é uma forma de agir.
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Uma pessoa que é auto responsável, ela tem uma forma
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de agir, uma forma de pensar, e quando você vê lá o que faltou,
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você vai se apropriar da realidade.
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É muito importante a gente, a gente se apropriar da realidade,
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sabe? É o que é, é o que é.
20:00
Às vezes você tem um relacionamento, vou dar um
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exemplo mais amplo. Às vezes você está em um
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relacionamento que é um relacionamento que tá falido,
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pô, você você não conversa mais com teu parceiro.
20:10
Você não tem mais conversa de de qualidade com a tua parceira.
20:13
Você não tem mais intimidade com teu parceiro.
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Eu não estou falando intimidade, só corpo.
20:19
Eu estou falando intimidade de vontade, de objetivos.
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Eu estou falando da intimidade, de de de sonhos, intimidade de
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sabe? De poder abrir o coração e
20:30
explicar. Hoje mesmo eu estava vindo para
20:32
casa, para casa, eu estava vindo para cá, para o escritório,
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vindo com a laas, conversando. Foi tão legal.
20:37
Nosso papo foi um papo de poxa, a gente é amigo.
20:39
Eu falei Pra Ela, cara, você é minha melhor amiga.
20:40
Ela falou, cara, você também é meu melhor amigo e melhores
20:43
amigos abrem o coração um com outro.
20:47
Então, quando você se apropria da realidade, você olha, você
20:50
olha pra tua conta bancária, você se apropria da realidade,
20:54
você olha pro teu trabalho, você se apropria da realidade, você
20:58
olha para o seu relacionamento, você se apropria da realidade,
21:00
você olha pro teu corpo, pô, você olha pra tua saúde.
21:04
Tua criação com teus filhos? Você fala, putz, meu, ficou só
21:08
na intenção, ficou só no campo da intenção.
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A gente tem que parar para olhar e tem uma conversa séria
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conosco, porque dentro da gente tem vários de nós.
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Existe o Joel, olha só, existe o Joel, que é pai, existe o Joel
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que é marido, existe o Joel que é filho, existe o Joel que é
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irmão, existe o Joel que é líder.
21:29
Existe o Joel que é sócio, existe o Joel que é estudante,
21:35
existe o Joel escritor, existe o Joel palestrante, existe o Joel
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com o Joel, pô, existe o Joel que gosta das coisas dele,
21:40
existe o Joel da saúde. Existe tanto, tem tanto atores
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dentro de mim, tem tantas atrizes que que é ator e atriz é
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que atua. Você atua em tantas áreas.
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E você precisa ter um papo com você, sentar você na mesa,
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sentar você na sala, bota todos você ao redor e aí vem você
22:02
fala, cara, vamos ter um papo reto aqui, vamos ter um papo,
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pô, você sabe quando você olha no espelho e fala, cara, quer
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saber? Só ficou no campo da intenção.
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A gente falou que IA fazer o que tá acontecendo?
22:14
A gente não tenha medo de fazer isso, não tenha receio de fazer
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isso, não tenha vergonha de fazer isso, não tenha vergonha
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de se olhar no espelho, sentar com você, você com você mesmo e
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ter um papo reto com você. Não tenha cara.
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Isso é muito corajoso. Aliás, a coragem de não agradar
22:30
Bernie Brown não tá aí. Eu não tenho esse livro
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impresso, mas eu tenho um outro livro da bernée, que é the the
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the the heart. Atlas of heart.
22:40
É um vermelho Bernie Brown. A brenné Brown, ela é uma autora
22:48
que fala muito sobre a coragem de não agradar, a
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vulnerabilidade, a imperfeição. Você não é fraco tendo um papo
22:55
reto que você fala, putz, o que que tá acontecendo?
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Você precisa ter esse papo, o que que aconteceu, o que que
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você vai ver que são interferências?
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As interferências são interferências das pessoas, são
23:04
interferências de celular, são interferências dos teus próprios
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pensamentos. Qual que é o problema?
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Aliás, gente, não é problema, é qualidade, é benefício, é
23:14
vantagem, é vantagem ter esse papo contigo.
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E aí o terceiro f é o foco. Já entendi o que eu fiz, já
23:24
entendi o que faltou e agora o foco tem que ser esse aí, cara,
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um foco de 90 dias, porque 90 dias?
23:31
Porque 90 dias você consegue transformar 3 meses em 1 ano.
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Dá, gente, dá, dá. Com intensidade, porque a única
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coisa que distorce o tempo é a intensidade.
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Eu vi isso do Marcos Paulo, adorei ouvir isso.
23:46
Um beijo para você, meu irmão. Marcos Paulo, eu também entendi
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que tudo aquilo que eu escuto eu falo de quem eu ouvi, tudo
23:53
aquilo que eu leio, eu falo onde eu li, tudo aquilo que eu
23:57
aprendo, eu falo com quem eu aprendi, o nome disso é honra.
24:00
Então eu visto do Marcos Paulo, um beijo para você, irmão.
24:04
E eu falei, que legal, isso é verdade?
24:07
Ele falou, a única coisa que distorce o tempo é a
24:09
intensidade. Sabe quando você está numa
24:12
empresa ou num relacionamento que você está assim há 2 meses,
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parece que você está um ano, você fala, meu Deus, só 2 meses
24:19
é porque você foi tão intenso, você colocou tanta energia no
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acioné meu livro, né? Sabe o que significa isso quando
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eu não acho o meu livro, né, que alguém eu adoro isso aí é.
24:30
Foi tão intenso que você distorceu o tempo.
24:35
Não parece que foi no tempo cronológico.
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Portanto, o primeiro é faltou, o primeiro é foi feito, o segundo
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é faltou. Ficou só no campo da intenção.
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O terceiro é foco, foco, foco, foco, foco, foco.
24:53
Portanto, não é aqui nesse momento, não é sobre o que você
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queria, é sobre o que você fez. Sobre o que você fez, vou
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compartilhar aqui com vocês 3 estudos científicos sobre metas.
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Vou deixar para vocês também o link desses estudos para quem
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gosta, para quem estuda, para quem investiga, para quem é
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curioso, para quem é dos nossos. Eu, eu gosto, né?
25:15
Gente? Eu estou aqui falando,
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defendendo uma tese que é uma tese que ela também foi
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defendida por vários artigos científicos.
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O primeiro é um estudo que foi publicado em 2012.
25:26
Que mostra o seguinte, 92% das pessoas falham nas metas de
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Ano-Novo, e esse esse indicador não é porque elas falham porque
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elas não escrevem, elas falham por má execução, elas executam
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mal. Porque se eu se eu conversar com
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você e perguntar lá para você, 31 de dezembro e aí, cara, a
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meta para 2026, você fala, putz, esse ano, cara, eu quero ter um
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corpo melhor. Falei, check quantos?
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Quero emagrecer 10 kg. Bom, legal.
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Eu quero crescer na carreira, cara, eu quero ter uma promoção
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lá no meu trabalho, eu quero abrir um negócio, pô, eu quero
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vender mais, eu quero faturar mais, quero fazer meu primeiro
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milhão, legal check, peguei, Ah, mais tempo de qualidade com os
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meus filhos. Eu falo, pô, me conta um pouco
26:02
mais de tempo de qualidade com meus filhos, cara, os finais de
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semana vou ficar com ele sem celular, vou brincar e vou dar,
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e quando eu chegar em casa, pô, a partir de tal horário eu vou
26:10
levar também na escola. E você, pô, bacana, Hein, pô, eu
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vou ter um relacionamento assim uma vez na semana, com a minha
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esposa, com meu marido, com com meu noivo, com meu parceiro.
26:19
Quando você olha, 6 meses depois, eu falei, e aquele
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negócio que você me disse, putz, não funcionou muito bem, então
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não foi a falta do do, do da meta, foi o método, porque meta
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gente, se meta fosse a solução para as coisas, ter uma meta.
26:33
O cara que consegue, o cara que não consegue, os 2 tem a mesma
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meta, mas é que não teve um método, ele foi consistente no
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método. Então o primeiro ponto é isso,
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92% das pessoas falham. Segundo dado que eu tô colocado
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aqui pra você, que é um estudo muito, muito famoso da doutora
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é, é gale methews. É um estudo assim, super
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tradicional de metas, que ela falou o seguinte, ó, escrever as
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metas e escrever as metas, senhores, aumentam em até 42% a
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chance de você bater a meta. Poxa, me descrevi, gente.
27:11
Então quando eu tô de frente a uma pessoa, falo, e aí, você
27:13
escreveu, não, mas como é que é? Não tá na minha cabeça.
27:16
Qualquer, mas a ciência. Então devo estar na frente de um
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prodígio, né? E deve ser assim uma coisa, você
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deve ser o fenômeno da natureza, você deve ser A Exceção da
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regra, você deve ser assim, cara, você estourou, Hein, meu
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nossa senhora, Hein, meu, você não escreve, é eu não preciso
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escrever, eu lembro de tudo, eu vou na ciência.
27:45
Não está dizendo isso na nascença não.
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Nascença está dizendo que se escrever é melhor não nem nem
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nem nem nem nem um break. Isso, gente.
27:51
A gente erra por 2 motivos na vida.
27:55
Primeiro motivo, ponto cego. Ponto cego é, existe algo que
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está acontecendo, mas você não está vendo e o fato de você não
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ver não quer dizer que esse algo não existe.
28:13
Ponto cego. A lógica do Cisne Negro, o livro
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do nassim taleb é o livro inteiro falando deste assunto,
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já leram, você lembra? O segundo motivo é que está em
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Ray Dalio, princípios é ego. Caramba, você tem livro hoje,
28:37
Hein? Quantos livros que eu citei?
28:39
Gente, me notem, cadê a Amazon? Me nota?
28:45
Deixa a lá, mas o mais rica, com o maior prazer.
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Inclusive gente, o Ray Dalio, em princípios, ele diz o seguinte,
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você erra puro ponto, ego. E erra puro ego, ego.
29:00
Não preciso, você é presunçoso, você é preguiçoso, você fique
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irresponsável, você fica Ah, eu não preciso é aquele estudo lá
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do efeito duning krueger é um bota o link também da pesquisa
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efeito duning krueger que é, pois.
29:15
Você pesquisou lá os estudantes e perguntaram pra eles.
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Assim, após um teste, eles saíram 100 estudantes da sala de
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aula. Perguntou, como é que você foi
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na prova? Eu estourei porque eu tirei 10,
29:25
arrebentei você 9 e meio, estudei, estourei na prova, vai,
29:30
usei você, ó cara, acho que eu tirei 17.
29:33
Resumo da ópera, a maior parte das pessoas que falaram que
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tinha arrebentado na nota, tirando 34.
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E quem realmente acertou? Quem tinha falado aqui?
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Putz, mas eu tirei 7. Em suma, os mais inteligentes,
29:49
os mais capacitados, eles assumem a sua limitação, eles
29:54
assumem a sua finitude, e eles falam, cara, isso aqui preciso
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de mais de mim. Agora, quem estuda pouco, quem
30:01
lê pouco agora já sei, eu não preciso.
30:03
É feito dunning kruger, porque dunning kruger são o sobrenome
30:07
dos autores. Sócrates, não tinha assim.
30:12
Sócrates, só sei que nada sei, senhores.
30:14
Sócrates, pensador grego, 2500 anos, não deixou nada escrito
30:21
meu. Platão escreveu as paradas dele.
30:23
Foi Platão que falou, que escreveu o que ele disse.
30:27
E Sócrates? Sócrates, só sei que nada sei,
30:31
pô, só sei que nada sei. E ele pergunta, o que que é amor
30:35
para você, cara? Amor para mim.
30:38
É um sentimento que transborda, que transcendem.
30:42
E para você, o que que é amor? Amor para mim é uma coisa que
30:45
domina minha alma, que atinge os meus afetos e para você.
30:49
E aí, quando perguntava o Sócrates, ih, o que que é amor?
30:52
Ele falava, cara, eu ainda preciso pesquisar mais, porque
30:54
as pessoas estão dando tantas opiniões, aí eu preciso
30:56
pesquisar mais, só sei que nada sei.
31:01
Uau, incrível, né? Muito bom.
31:05
E o terceiro? É um estudo do BJ fog.
31:08
BJ fog é um pesquisador e ele escreveu um livro chamado
31:12
microábitos. É um livro bem legal, é um livro
31:16
de umas 400 páginas. Eu li esse livro tem uns 4 anos,
31:19
45 anos, e ele diz o seguinte, microábitos triplicam a chance
31:24
de sucesso em metas de comportamento.
31:28
É um livrinho, capa branca, verdinho e que, se eu não me
31:32
engano, foi publicado pela happing Collins.
31:35
Será que eu tenho ele? Aliás, gente, eu tenho todos os
31:39
livros, eu só não sei onde eles estão, mas ter eu tenho, porque
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eu sei que saiu do meu bolso, que eu comprei.
31:44
Ele é capa branca, texto verde e eu tenho certeza.
31:49
Vê se ele não foi publicado pela harping Collins, harping
31:54
Collins. Portanto, ficam esses 3 estudos
31:59
para vocês, o link também está na descrição para vocês aqui,
32:01
para vocês aprofundarem as pesquisas sobre hábitos.
32:06
Bom, se meta é importante, se meta nós temos que revisitar.
32:11
Se quando a gente escreve uma meta, a gente tem 42% de chance
32:16
de atingir essa meta. Se a gente faz microábitos, a
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gente tem a chance de duplicar. Por que que as pessoas não
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escrevem? Tem 4 motivos aqui, tá?
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É quando as pessoas têm medo do elas têm trauma, problemas.
32:32
Eu não vou chamar de trauma, é uma palavra também muito forte.
32:34
Eu vou falar assim, elas têm uma experiência negativa com, com
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com tentativas anteriores. Eu tenho uma experiência
32:41
negativa com com é é com experiências anteriores que
32:46
falam, tá vendo, eu não tenho que escrever esse negócio, tá
32:47
vendo? Isso aí não serve pra nada e eu
32:49
já sei, por exemplo, da inteligência emocional.
32:51
Eu já sei no poder do subconsciente lá, leia lá o
32:54
poder do subconcente do Joseph Murphy, que ele diz o seguinte,
32:58
cara, uma crença, ele se estabelece com repetição ou
33:00
forte impacto nacional, o que que é uma crença?
33:03
A crença é uma coisa que você acredita sobre alguma coisa,
33:05
você acredita. Se você acredita que empreender
33:08
não é para você, é uma crença, eu vou perguntar para você, poxa
33:11
vida, por que que empreender não é para você?
33:13
Joel, empreender não é para mim, eu não gosto, é muito, é muito
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perigoso, tem muito risco, dá tudo errado para cá.
33:19
Eu falo, de onde que vem isso? De onde que vem isso?
33:25
Joel, eu vi Minha Mãe e Eu vi meu pai brigarem a vida inteira
33:30
por conta do negócio deles. Eu vi minha mãe, eu vi meu pai
33:33
brigarem por dinheiro, ter discussão Na Na sala de reunião,
33:36
ter discussão na mesa de casa, ter discussão no almoço, não
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adianta. Eles gritavam, o copo quebrava e
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tudo isso por conta do negócio que meu pai quis abrir.
33:44
Minha mãe falou que não era pra abrir esse negócio de empreender
33:46
na pra mim, e aí quando meu pai quebrou.
33:48
E a gente foi despejado e minha mãe saiu de casa, eu tive que
33:51
sair de casa, a minha mãe olhou pra mim e falou, viu, eu falei
33:54
pra você, falei pra você que não era pra fazer desse jeito.
33:57
Pronto, isso é forte impacto nacional.
33:58
E aí virou uma crença. O fato de não ter dado certo pro
34:05
seu pai e sua mãe. Não quer dizer senhoras, que não
34:07
vai dar certo pra você, poxa vida, o fato de não ter dado
34:10
certo pro teu pai e pra tua mãe não quer dizer que não vai dar
34:12
certo Pra Ele, pra eles mesmo mesmos de novo.
34:16
Então quando você entende crença?
34:19
Você fala, tá? Então, se ela entra por
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repetição e forte impacto emocional, e ela sempre entra
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pelos mais poderosos, pela maioria e pelos mais próximos,
34:33
porque a tua crença que você carrega, sobretudo as crenças
34:36
que são ruins, negativas, que te impedem, elas não são tuas, tá?
34:39
Você pegou ela de alguém. Da tua avó, da tua mãe, do teu
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pai, e não tem problema ninguém falar, eu vou colocar uma crença
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aqui do meu filho para ele ser um menino ruim.
34:49
Eu vou colocar aqui uma crença negativa na minha filha para ela
34:52
não crescer na vida não, não tem nada a ver, pelo contrário, eu
34:54
faço isso para te proteger, eu faço isso para você não errar,
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eu faço isso para você não machucar.
34:59
Mas pode ser que essa crença, senhores, não cresça ruim, poxa,
35:05
então você tem que parar, respirar fundo e falar, meu,
35:08
isso aqui não tá me ajudando, isso aqui não me ajuda.
35:14
Como é que nasceu? Como é que veio?
35:15
Isso veio de muita repetição, pelos mais poderosos, pelos mais
35:20
próximos e pela maioria e por um forte impacto emocional.
35:25
Aconteceu uma coisa muito dura. E aí aquilo que você ouviu desse
35:30
grupo, dessas 3 pessoas, vira uma verdade.
35:33
Eu aprendi isso em 2006. Eu aprendi isso em 2006, lendo
35:36
um. Um livro após a leitura de um
35:38
livro chamado poder sem limites, do Tony Robbins, que ele falava
35:41
muito de programação Neurolinguística, em 2006 não
35:43
tinha a menor ideia que eu seria o joj 2006 eu estava estudando
35:47
programação Neurolinguística, desculpa, 2005 eu tinha voltado
35:51
em um campeonato, eu fui para África do Sul, seleção
35:53
brasileira, Copa do Mundo de natação, raia 2, eliminatória na
35:57
d, fica em sétimo. Eu falei meu, eu esperei tanto
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tempo para vim aqui. Eu errei uma coisa muito
36:03
juvenil, eu errei minha primeira abraçada.
36:05
Sentei e comecei a chorar lá, nem durban na África, chorava
36:08
assim, mas não chorava lá não. Era um choro melancólico, era um
36:12
choro misturado, sabe, gente, o choro com raiva, com frustração,
36:16
e eu lembro, eu com a cabeça abaixada assim, e eu falei,
36:18
cara, eu preciso aprender a dominar minha mente, cara, eu
36:20
preciso, eu preciso entender o que tá acontecendo.
36:23
E eu me deparo com o livro do Tony romney sobre poder sem
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limites e neste livro poder sem limites, ele fala do Richard
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bengler, que é os caras da PNL, e eu vou estudar PNL.
36:34
E eu consigo encontrar outras Vertentes de PNL que eu não tava
36:37
entendendo direito o que que era, que era a tal da
36:39
programação Neurolinguística. E aí eu encontro Joseph Murphy,
36:43
e aí eu encontro, pô, gente, pareceu que eu tava assim
36:46
mergulhando. Eu falei, meu, tem um mundo aqui
36:48
embaixo, subterrâneo, tem um Formigueiro aqui.
36:52
Em 2006, eu virei treinador de natação e eu entendi o seguinte,
36:56
cara, quando um nadador. Jovem, pô, eu dei treino pra
37:00
molecadinha de 13 e 14 anos. Gente, esses moleque estão tudo
37:02
moleque, meio falando, é tudo com 3032 hoje, pô, tem filho,
37:07
está casado, então espera aí. Repetição e forte impacto
37:13
emocional quando eu tenho um forte impacto emocional, tem uma
37:16
emoção e depois da emoção tem um sentimento, depois do sentimento
37:24
tem uma atitude. Então é como você sente aquilo,
37:31
uau. E quando você sente aquilo,
37:36
emoção, sentimento, pensamento. Quem estiver perto dessa pessoa,
37:42
se for a mais próxima, se for a maioria e se for a mais
37:47
poderosa, vai plantar uma crença.
37:49
Não entendi isso. 2006. Foi por isso que eu comecei a
37:52
trabalhar muito a mentalidade dos nadadores.
37:55
Porque, veja só, gente, eu dava treino para molecadinha.
37:58
E é lógico, cara, você dá treino e tem um negócio chamado
38:01
competição e dentro da competição você pode ganhar,
38:03
você pode perder, tem o fracasso, tem a frustração, tem
38:05
a derrota, faz parte total do ecossistema, do invironment, da
38:10
competição. E o moleque lá, treinava,
38:12
treinava, treinava, treinava, treinava, treinava, treinava,
38:14
treinava, pulou, sei lá, o óculos caiu, gente, errou a
38:18
virada, era para ter passado lá, passar é a passagem, né, que a
38:22
gente chama. Era pra ter passado com 35,
38:24
voltar com 38, ele passou com 33 e voltou com 44.
38:27
Errou tudo, era pra ter bloqueado, não bloqueou, era pra
38:30
ter feito a filipina, certo, foi desclassificado, bateu a mão
38:32
alternada, foi e ele vem mal e o molequinho vinha, vinha, vinha,
38:36
vinha, vinha, vinha, vinha. Eu não era o pai dele, mas era o
38:39
treinador dele. Eu sou autoridade ali naquela
38:41
hora, mas se o pai passava ali no meio e falava, meu Deus, você
38:45
treina, treina, treina, treina, treina, não adianta pra nada,
38:50
pronto. E forte impacto emocional.
38:53
Tô frustrado, eu tô frustrado, mal, triste, pensando um Monte
39:01
de coisa, acabei de perder, errei coisas pra caramba, vem
39:05
meu pai, vem minha mãe, autoridade e falar, viu?
39:11
Não adianta ficar treinando, a gente tá perdendo tempo, eu
39:13
fiquei te esperando aqui, pô, são 2 da tarde, eu tô aqui desde
39:16
as 7 da manhã, é Sério, aí o moleque é isso, então acho que
39:20
não, acho que não adianta. Eu poderia ser, eu também, eu
39:27
poderia ser, eu também. Eu falei, então, espera aí, pô.
39:30
Se a mente do menino ali é um zíper, abrir um zíper no cérebro
39:33
que você vai por é preciso, por algo que fortaleça ele no
39:39
momento que ele está triste, sem mentir, sem enganar, sem
39:44
ludibriar e provocar nele uma sensação de.
39:48
Resistência, resiliência entre fragilidade, vamos continuar,
39:51
enxuga essa lágrima, vamos ter aprendizado porque dor com
39:55
reflexão, igual aprendizado. Entendi isso em 2016.
39:58
Eu falei, cara, isso eu eu vou usar isso isso.
40:01
Só que tem gente que não consegue colocar meta porque ele
40:03
teve um fracasso anterior que fica com esse mindset fixo.
40:06
Carol, Do You weck no livro mindset, ela não falou mesmo
40:08
disso, esse é o primeiro motivo. O segundo motivo é medo de se
40:14
frustrar. Cara, tem um Monte de gente aí,
40:17
tem uma galera. Eu não vou falar das minhas
40:19
metas e se eu não conseguir, vou ficar quieto.
40:21
Eu não vou falar publicamente das minhas metas para quê?
40:24
Para as pessoas me cobrarem. Mas se você estudar todos os
40:27
livros que falam sobre meta, os artigos científicos que falam
40:30
sobre meta, todos eles, sem exceção, falam que quando você
40:32
faz um compromisso público. Você aumenta a sua chance de
40:36
atingir a meta, porque você falou isso na frente dos outros
40:39
e a pessoa quer fazer o contrário.
40:40
Eu não, não vou pensar, não vou falar publicamente.
40:43
Por quê? Porque vai que eu não atinja,
40:46
vou ficar frustradão, né, meu, vou ficar frustradíssima, né, se
40:50
eu não atingir? Pois é, aliás, então viés nisso,
40:54
o viés que o que o livro rápido e devagar do Daniel kenan eu não
40:57
tenho esse livro aí. Mas é o livro do Daniel quer,
41:04
né, ren? Pô, estudou economia
41:06
comportamental, faleceu recentemente, foi prêmio Nobel
41:10
de economia comportamental comportamental em 2002.
41:12
Escreveu junto com Martin salingman, da psicologia
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positiva. É muito bem aceito as teorias e
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as teses dele. Daniel quernen que que que foi o
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professor, o grande tutor do, do, do.
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Ralph dobeli Ralph dobeli é o cara que escreveu sobre vies,
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que é um dos caras é o cara que eu mais gosto de viesis é Ralph
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dobeli, que escreveu a arte de pensar claramente, eu conheço
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todos esses caras, eu conheço todos esses caras sem conhecer
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os caras, entendeu? E ele dá o nome pra esse viés
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muito bem definido que é o medo, é medo ao aversão, ao risco,
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perdão, aversão à perda, aversão à perda, eu não vou porque e se
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eu perder? A pergunta é.
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Além de vocês perguntar o que pode acontecer se você perder,
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se você errar, o que pode acontecer se você acertar gente,
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o que que pode acontecer se você acertar, entendeu?
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O terceiro motivo é que, de fato, as pessoas não sabem fazer
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isso. Elas não sabem fazer, elas não
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sabem usar um Planner aqui, ó, elas não sabem, elas não sabem o
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que tem que escrever, elas não sabem o que tem que revisitar,
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elas não sabem quais são as perguntas que elas têm que
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responder, elas não sabem. Eu não sei, você poderia me
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ajudar? Eu posso te ajudar.
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Então elas não fazem porque elas não sabem do benefício da
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escrita, do benefício, do compromisso público, do
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benefício de ter alguém que te cobre, do benefício, de criar
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uma lista, e ela fala, pô, chega à conclusão que eu não sei e
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preciso aprender, ô gente, colem, quem sabe colem, quem
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sabe colem, quem sabe, vamos lá, deixa, deixa eu, deixa eu
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aprofundar, mas em cola, quem sabe aqui?
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Quando era mais novo, quantos anos?
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Quando eu tinha 23 anos, aconteceu uma coisa muito
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impactante na minha vida é, eu vou te contar, cria a imagem,
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por favor, cria a imagem, cria, cria imagem.
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A imagem é a seguinte, eu estou em Santos, eu tinha 23 anos.
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Eu era atleta bom pra caramba. Eu ganhava, não vou lembrar.
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Eu deveria ganhar uns 1200 BRL por mês, 1500 BRL por mês e com
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esses 1500 BRL por mês. Não sobrava nada, mas eu
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conseguia é pagar meu suplemento, as viagens do clube
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pagava. Eu já tinha terminado a minha
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primeira pós graduação em fisiologia do exercício, tá?
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Eu já tinha feito isso. E eu já tinha feito isso, mas eu
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queria mais, eu queria mais. Eu tô parado agora, visualiza.
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Eu tinha um black Power, um cabelão assim, Ah, eu tinha, eu,
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eu usei brinco, tal, mas eu já não usava mais.
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Parei de usar briga, acho que com uns.
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Mas eu acho que eu usava brinco assim, tinha brinco um black,
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era um moleque e aí eu tava na frente do clube, eu tava de
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bicicleta numa mão, um pé de pato na outra mão o saco de
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treino tem um saco de treino na natação que ele é tudo furadinho
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e aí você tem que palmar pé de pato, pé de pato, tava na minha
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mão, mas tinha pé de pato meu snor que eu a sunga atuar, Monte
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de coisa, minha mochila e eu não lembro exatamente o que eu tava
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fazendo por que que eu tava na porta panguando, mas parou uma
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caminhonete vermelha. L 200 e desceu da caminhonete
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Dilmar pinto Guedes, professor da faculdade e a esposa dele,
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que estava dirigindo a Ana. E ele desceu e eu olhei e eu
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falei, cara, ele é educador físico.
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Ele era mais velho, talvez uns 15 anos mais velho que eu, e eu
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falei, cara, como é que ele tem aquela caminhonete meu?
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Como é que ele tem aquela camionete?
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O que que ele fez? Eu preciso perguntar para ele.
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Eu preciso perguntar para ele e eu atravesso a rua E vou atrás
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dele e tal. Porque toda vez que os
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professores entravam na faculdade, eles entravam,
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pegavam um corredor deles, iam até a Secretaria e pegava AAO
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papel. Era uma pastinha.
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E depois que eu virei professor, eu soube disso, pegava a
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pastinha, assinava o ponto, pegava a pastinha, que era lista
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de presença física, não sei como é que é hoje nas faculdades, IA
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me encontrei com ele, professor Adriano, João, tudo bem hoje,
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professor, é preciso rapidinho. Eu estive com aquela picape,
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como é que como você teve uma picape daquela?
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E aí ele me deu uma resposta pessoal que hoje ela é tão óbvia
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para mim, ela é tão óbvia, mas naquele dia.
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Ela não era nada óbvia. Deixa eu, eu vou, eu vou.
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Eu vou ser mais eloquente na minha resposta para você era tão
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óbvio para ele, mas tão óbvio que ele me respondeu de uma
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maneira muito simples e eu não conseguia nem enxergar o que ele
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estava dizendo para ele. Até ele me dizer, ele falou
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assim para mim, o Joel, você realmente acha?
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Que eu só trabalho aqui na faculdade e eu fiz assim, ó,
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você realmente acha que eu só dou aula aqui na unisanta?
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Quem acha tem dúvida, quem acha, tem dúvida.
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Eu tinha certeza, eu não achava, eu tinha certeza.
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E eu falei, professor aham. Falei, não, não, cara.
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Eu tenho vários negócios. Quando ele falou eu tenho vários
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negócios, eu desmontei, pô. Eu falei, você tem o quê?
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Eu devo ter vários negócios. Eu falei, quais são os negócios?
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Ele falou, Joel, olha só, primeiro que eu não dou aula só
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nesta faculdade, eu dou aula em outras faculdades.
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Segundo, eu publico livro, eu escrevo livro.
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Eu falei, caramba, livro é lógico.
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É lógico, fonte de receita, terceiro já do curso, é lógico,
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curso, curso é lógico. Depois ele falou, eu tenho
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outros negócios, por exemplo, eu tenho uma, eu tenho uma, como é
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que foi que ele falou? Eu tenho uma pousada no litoral
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norte, eu falei aí, aí, aí, aí acabou tudo o quê?
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Não, eu tenho uma pousada de São Sebastião, pô, eu tenho uma
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pousada em São Sebastião. Eu tenho uma pousada, então você
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não me vê todo final de semana indo lá pra pousada, eu falei,
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acha que a casa era tudo, não é 11, é minha, eu tenho 16 quartos
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não, João, são várias Fontes de reset.
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Daí eu comecei, eu falei, nossa, então aos 23 anos fiz assim, ó,
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boom, eu abri isso foi um conselho, foi um conselho pra
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mim, eu pagaria por ele. Eu pagaria, eu pagaria pessoal,
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se ele me cobrasse, eu pagaria. Porque aquele conselho me
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colocou na no, no trilho certo. Porque aquele conselho me deu o
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caminho que eu deveria percorrer para atingir o que eu tenho
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hoje. Isso foi em 2004.
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Isso tem 21 anos. Eu não esqueço desse conselho.
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Professor Gilmar pitu Guedes. Além de tantos outros
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professores que me deram conselhos, entendeu a gente?
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E eu falei, eu preciso disso aqui.
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Eu não tenho a menor ideia, como é que faz.
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Ele não me disse, é como fazer. Ele me disse o que fazer.
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Ele me disse assim, cara, você tem que ter múltiplas Fontes de
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renda. E aí eu abro minha cabeça para
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toda minha jornada empreendedora, que foi em 2004
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que eu pensei pela primeira vez em ter um negócio.
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Mas eu não tive um primeiro negócio em 2004.
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Eu tive um primeiro negócio em 2007, que foi um fracasso, que
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foi na anotação do negócio chamado análise system e a
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história para outro dia. Mas em 2004 foi quando eu penso
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em criar um jornal interno para os nadadores, eu crio.
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EE. Em 2004, eu escrevi o primeiro
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projeto da primeira clínica de natação que IA ter em Santos.
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A primeira é como se fosse um Camp.
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E eu escrevi esse projeto. Lembro até hoje que eu dei, eu
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dei pra 234 amigos lerem o projeto.
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Foi em 8 folhas assim de sulfite nossa, que legal.
50:00
Esse projeto foi em 2004. Eu falei, cara, eu preciso criar
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coisas, eu preciso empreender, eu preciso fazer além do que eu
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já faço. E eu pagaria por isso, eu
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pagaria real por isso. E eu fui buscar e eu fui buscar.
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Cada vez mais conselhos. E os conselhos, onde que eu fui
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buscar? Primeiro lugar que eu fui buscar
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conselhos? Isso aqui que vocês estão vendo
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aqui atrás, ó isso aqui, ó isso aqui que vocês estão vendo aqui
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atrás. Livros eu não sei quanto que eu
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já investi em livros na minha vida, eu sempre posso.
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Faço uma estimativa que quando eu paro para pensar nela, eu
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erro. E eu vou investir todas as vezes
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porque, porque para mim é muito inteligente investir em livros.
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Eu pego a cabeça de um ser humano que ficou 2030 anos pra
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desenvolver uma tese, pra pra encontrar um caminho.
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Ele me vende por 50 BRL pessoal 6080 90 BRL.
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É Sério, 20 anos da tua vida, 2030 anos de experiência por 50
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BRL. Não existe livro caro, existe
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livro não lido. Não existe livro caro, existe
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livro não aplicado. Só que existe uma curva de tempo
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e uma curva de aprendizado, você precisa levar mais tempo.
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Então, se esse, se esse professor, ele falasse assim,
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olha, eu, eu te dou oportunidade de você estudar comigo num curso
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de 8 horas, eu vou pagar também. Aí ele fala com 600 pessoas, com
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1000 pessoas, com 5000 pessoas, mas também, se ele me oferece
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hoje, olha, eu vou te dar oportunidade, você conviver
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comigo. É num grupo fechado de 50
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pessoas, 3 horinhas, eu vou pagar também, eu vou pagar, se
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você me oferecer, eu vou pagar. Porque puxa vida?
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Porque eu vou saber fazer a pergunta?
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Porque eu vou saber ser disciplinado para te ouvir eu
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vou ser, eu vou saber ser é, é obediente para executar.
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Portanto, o quarto item é falta de clareza no propósito.
52:10
Por isso que as pessoas não colocam metas.
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Você não sabe o que você quer e eu queria lá em 2004.
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Eu queria ter sucesso, eu queria ter o que eu tenho hoje.
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Eu quis muito gente. Eu quis o suficiente para ter
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Joyce. Você quis quanto eu quis o
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suficiente para ter. Eu não sei te dimensionar o
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quanto eu quis tudo. Eu quis tudo e o preço?
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Eu paguei o preço e o preço não é só financeiro não, gente.
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O preço é financeiro, de energia, de tempo, de
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ecossistema, de lugares, de espaços, de mentalidade.
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Eu quis estudo, eu quis estudo, cara, eu quis estudo, é o que eu
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quis. E quando alguém perguntar por
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que que você quer isso? Você diz assim, eu quero isso
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porque eu quero isso é o que eu quero.
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E pode acreditar que isso vai bastar para vocês, senhores?
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Isso vai bastar para vocês, senhores?
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Você não precisa dar muita justificativa para as pessoas.
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Você precisa dar uma belíssima para você.
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Você não precisa dar dezenas de justificativas fracas de uma
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justificativa muito forte. Aquela que é avassaladora,
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aquela que não te dá dúvida e você tem o direito de querer
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isso por você. Você tem o direito de querer
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isso pra você. Você tem direito de querer isso
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pela tua família, seja o homem e seja a mulher que muda a
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história da sua família. E aí você pode pensar, cara, tem
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alguma coisa, gente, vocês aí não tem um, quem sente?
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Escreve eu aí. Tem alguma coisa dentro de você
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especial? Bota um eu aí, meu.
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Tem alguma coisa de você dentro de você especial, que você fala,
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cara, tem alguma coisa especial em mim?
53:54
Tem um potencial aqui, eu sei, tem algo dentro de mim que é
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grandioso, que pode ser explorado, que pode ser
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divulgado, que pode ter visibilidade, tem.
54:05
E você fica incomodado. Você fica uma pessoa
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inconformada, você fala, não é possível que eu tô pensando
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sozinho, não é possível, cara. Uma pessoa que eu tô louco, uma
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pessoa que eu tô maluca, não é possível e sem essa chama bota
54:17
eu vai botando sem essa chama, queima, arde, enlouquece, pega
54:21
fogo dentro de você é mais do que saúde de frutas que eu falo,
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o estômago tá ardendo, saúde de frutas, mas cara, é porque tem,
54:30
é porque tem e você fala, pelo amor de Deus, como que eu faço
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isso? Como que eu trabalho?
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Você tem que andar com pessoas melhores do que você, cola, nem
54:38
quem sabe. Porque a pessoa nunca vai
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duvidar do teu objetivo, ela nunca vai duvidar do que você
54:43
quer, ela só vai questionar os teus métodos, ela vai questionar
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o teu plano, falar qual o teu plano e ela fala, plano ruim, tá
54:49
pensando pequeno, vai de novo, muda daí, sai daí, tá fazendo o
54:52
que aí? O que você quer?
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Não tem relação nenhuma com o lugar que você mora, não tem
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relação nenhuma com as pessoas que você convive, não tem
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relação nenhuma com o corpo de conhecimento que você tem, não
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tem relação que você quer, é uma outra coisa.
55:06
Os seus objetivos não são normais.
55:08
Não se sinta normal se o seu objetivo não é normal.
55:10
E aí você começa a ser inflado e aquele negócio, aquele negócio
55:14
te invade e você fala, quero, eu vou, eu vou, eu vou, eu vou, eu
55:17
vou, eu vou, eu vou, eu quero mais, eu quero mais, eu quero
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mais, eu quero mais. E sabe o que vai acontecer?
55:21
A medida do tempo que você for conquistando as coisas, você vai
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buscar novas pessoas, você vai ajudar novas pessoas, porque
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você não vai se sentir honroso, você não vai se sentir honrosa,
55:33
você não vai se sentir digno. Você falou, cara, eu tenho
55:35
tanto, eu tenho que passar. A mesma coisa assim, AI, que
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super bonito eu vou passar, porque é poético, o que é
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estético é nada, é compromisso. Você sabe que quando você for
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para um outro lugar, num outro, numa outra atmosfera, numa outra
55:49
dimensão, alguém vai te cobrar o galera, eu já sei a pergunta que
55:54
eu responderia, falei isso no flow para o Igor, eu já sei a
55:56
pergunta que que aliás, eu já sei a resposta que eu daria para
56:01
uma possível pergunta que Deus faria para mim, morri, Deus
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chega, e aí? Quer fazer uma pergunta pra mim?
56:09
Joel? Quero tá diferente pra mim,
56:14
criador de tudo aqui Deus, eu fiz jus ao talento que você me
56:18
deu Deus, eu fiz jus ao dom que você me deu eu fiz jus, eu
56:22
ajudei, eu contribuí, eu servi porque eu tava lá de passagem,
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gente, isso aqui é um leasing, caramba, isso aqui é um leasing
56:31
meu, isso aqui é um empréstimo. Você tá pagando uma parcela e na
56:35
hora que você for embora, você não vai levar os teus bens, você
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vai deixar legado. E esses livros aqui são legados
56:44
pra mim. Eu vou fazer uma estante dessa,
56:46
de todos os meus livros publicados.
56:51
Aí você fala, caraca, Joel, quando eu te escuto.
56:56
Quem bota um eu aqui, ó, quando eu te escuto, não sei, minha
56:59
vida muda, no meu dia muda, não sei, o negócio esquenta aqui eu
57:03
já coloco o meião, já coloco a caneleira, já coloco a chuteira,
57:06
eu coloco a camiseta, eu vou para o clássico.
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Você tem sentimento aqui? Falo, você tem que ficar perto,
57:15
você tem que ficar perto, porque esse negócio contagia, é um
57:20
ciclo virtuoso, eu entendi isso muito cedo.
57:24
E eu invisto tempo e dinheiro. Ô, gente, ninguém fica pobre
57:29
porque investiu em conhecimento, pelo amor de Deus, ninguém
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quebrou a empresa porque investiu numa mentoria, num
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conselho, num curso, num livro, numa palestra.
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Lá quebrei, porque é porque eu investi em 4 curso.
57:38
Ninguém fala isso, não, a gente quebra porque a gente faz
57:40
besteira, a gente quebra porque a gente erra, a gente quebra
57:44
porque a gente não viu, não enxergou.
57:46
Tem gente que já viu, cara, tem gente que já passou, tem gente
57:49
que falou, não vai por aí. Eu entrevistei sentado nessa
57:51
cadeira um senhora, 2 semanas atrás, 72 anos.
57:54
Não sei quantos bilhões por ano. Ele falou, não vai por aí, é
57:57
você teimoso, pô, não sou burro, pô, tu é burro não, então não
58:00
aja aqui, nem burro. Cola aí, quem sabe, cola aí,
58:06
quem sabe? Só pessoa presunçosa e orgulhosa
58:11
não cola. Quem sabe você fala, comprei,
58:17
comprou, comprei o sucesso, não vai te dar as costas não tem
58:21
como, gente. O sucesso não vai te dar as
58:24
costas para finalizar essa aula aqui, eu ainda quero dar um
58:26
recado no final, 3 coisas que vão aumentar muito a sua chance
58:30
de atingir sua meta. Estamos em junho, eu estou
58:31
desejando para você que você arrebente a boca do balão
58:34
primeiro escreva o que você quer, escreve com papel e
58:38
caneta, gente, eu quero que você escreva, eu quero que você me
58:40
marque nos stories e eu quero ver a sua escrita.
58:47
O podcast do senhor de 72 anos já foi hora, foi 2 semanas
58:49
atrás. O Antônio piponse é o cara da
58:52
Droga Raia. Droga Raia, escreva suas metas
58:58
segundo, no celular, no papel, No No Planner.
59:03
Segunda coisa, revise as metas. Isso aqui vai, isso aqui, esse
59:07
exercício aqui vai fazer você revisar suas metas todas as
59:09
semanas, todos os dias. E a terceira coisa tem um plano
59:16
de execução de Mini abitos, de Mini abitos, Mini abitos.
59:22
É isso que eu desejo para você, próximo mês, dia 2 de julho eu
59:27
estou lançando o pré lançamento do meu novo livro sobre a gente
59:31
conseguiu fazer alguma coisa? Não, não né?
59:34
Tá? Vai ter um pré lançamento do meu
59:37
novo livro que ele se chama, não é milagre, são hábitos, esse é o
59:42
meu novo livro. Escrevi um livro sobre hábitos,
59:45
galera, estava faltando uma escrita sobre hábitos e é 11
59:49
livro que fala sobre. Não, não que eu não acredite em
59:53
Milagres, tá? Eu falo isso logo no começo do
59:55
livro, eu começo assim, não é que eu não acredite em Milagres,
1:00:00
é que eu não acredito nesses Milagres que as pessoas vendem
1:00:04
pra você. O livro começa assim, aliás, o
1:00:06
livro começa com manifesto. OA editora chegou pra mim e
1:00:09
falou assim, Joel, você tem que fazer um agradecimento.
1:00:12
Eu falei, eu não quero fazer um agradecimento, eu quero fazer um
1:00:15
manifesto, e aí começa esse, Ah, eu vou ler o manifesto, cara, eu
1:00:19
vou ler uma festa. Ô, Malu, me manda aqui porque eu
1:00:23
estou aqui No No WhatsApp, manda aqui no QR Code, aqui No No, no,
1:00:26
no, no, no web drop não, gente, eu vou ter que ler o manifesto,
1:00:29
eu vou ler o manifesto, eu vou ler o manifesto, eu vou ler o
1:00:32
manifesto e eu não, Ah, eu acho que eu tenho por aqui, manda
1:00:34
aqui no air drop pra mim no iPad eu vou ler o manifesto do não é
1:00:38
milagre, são hábitos, é assim que o livro começa, tá, mandou,
1:00:46
chegou, ok, estou abrindo aqui, olha o manifesto.
1:00:52
Nossa, tá linda. Deixa eu botar aqui pra galera
1:00:54
ver a capa, ó, olha a capa, gente preta, os textão branco de
1:01:07
linda animais. Tá tudo pronto.
1:01:11
Olha a sua mãe manifesto. Aí tem a dedicatória, minha
1:01:18
dedicatória. Olha o tamanhinho da
1:01:19
dedicatória, por que dedica? Dedico este livro a todas as
1:01:24
pessoas que acreditam na força de um novo dia.
1:01:27
Eu vou ler esse manifesto aqui porque eu vou transformar esse
1:01:29
manifesto num videozinho, tá, people, vou ler para vocês.
1:01:35
Eu dedico esse livro aos que tem sede de clareza, vontade de
1:01:40
crescer e coragem para transformar aos que buscam
1:01:44
consciência, consistência. E não perfeição.
1:01:48
Aos que sabem que rotina não aprisiona, ela liberta aos que
1:01:52
entenderam que o verdadeiro sucesso é treinável.
1:01:56
Este livro é para quem quer construir algo sólido, real e
1:02:00
duradouro, para quem valoriza a prática, a intenção e o
1:02:04
progresso contínuo, para quem já percebeu que os pequenos hábitos
1:02:08
são os verdadeiros alicerces de grandes conquistas.
1:02:12
Você não está aqui por acaso. Estes são os momentos, não?
1:02:17
Este é o momento certo, o lugar certo e a ferramenta certa.
1:02:22
A partir de agora, cada página é uma escolha, cada escolha um
1:02:27
passo e cada passo um avanço. Inevitável.
1:02:32
Que este livro te acompanhe na jornada mais importante de
1:02:34
todas, de se tornar todos os dias a sua melhor versão.
1:02:40
Esse é o manifesto do livro. Eu acabei de ver aqui, Malu.
1:02:44
Aqui tem um erro de digitação, tá, eu tava lendo aqui, olha só,
1:02:49
olha quanto de beleza tem isso aqui, o livro PDF tá pronto, mas
1:02:53
a gente não rodou ele ainda. Eu acabei de ver um erro de
1:02:55
digitação aqui que eu estava dizendo, vocês viram que eu
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corrigi que é aqui, ó, aqui, ó, estes são os momentos certos,
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tá, e é, este é o momento certo, então já tem que já vou mandar.
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Ou seja, a última revisão foi feita com vocês.
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O ponto de vista a gente escuta todos os dias no Spotify, todos
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os dias um áudio direto e reto na medida para você e eu quero
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te pedir uma coisa, compartilha o ponto de vista com outras
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pessoas escutor, manda nos grupos, manda nos stories,
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manda, manda, compartilha mais pessoas.
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Tem que ouvir todas as semanas, tem podcast todas as semanas,
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tem vídeo todas as semanas. Tem live todas as semanas, todos
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os dias a gente tem post, tem post no LinkedIn, tem post no
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Instagram, tem post no TikTok. Gente, eu coloco muito conteúdo,
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80, talvez 90, talvez por cento dos meus conteúdos são 100%
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grato. João, eu não consigo pagar o teu
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conselho agora, não tem problema, não tem problema,
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cara, não tem problema. Eu tô aqui, eu não vou embora,
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não, não vou embora não, gente. João, quando eu puder eu vou
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pagar, eu sei que vai, quando eu puder, você vai ver, cara, eu
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vou te honrar, eu sei, eu não tenho a menor dúvida, zero
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dúvida, lê o livro, começa por um livro, vai na Amazon, compra
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o livro, compra o livro que eu indiquei, vê, entra Na Na lista
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do clube, são são muitas coisas, vai dar, vai dar, vai dar, vai
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dar, vai ele vai, ele vai encaixar no teu momento ele vai
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encaixar no que você pode, ele vai encaixar, porque a única
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coisa gente que diminui a ansiedade é a capacitação.
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A única coisa que diminui o seu medo é a experiência e o
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conhecimento. Compra essa gente, por favor, eu
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vou finalizar, eu quero te mandar uma mensagem final aqui
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pra finalizar. Eu não tinha ideia quando era
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pequeno, o que que era esse bendito desse legado?
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Eu nunca nem tinha ouvido essa palavra legado, mas eu percebi o
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legado com a morte do meu pai, com a partida do meu pai.
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E o meu pai me deixou algo chamado legado, não é o que ele
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deixou pra mim, foi o que ele deixou em mim e de tudo que ele
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deixou em mim, ele deixou uma coisa muito poderosa, ele deixou
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assim, filho, estuda, se capacita.
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Você nunca vai ter problema se você sempre se capacitar, e a
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capacitação é contínua, ela não para.
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Você nunca vai parar os seus estudos.
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Um homem, meu pai, nordestino, que teve uma vida dificílima
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junto com a minha mãe. Minha mãe estudou até a quinta
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série, meu pai estudou até o segundo colegial, me falou isso
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e às vezes IA perguntar, pô, pai, mas caramba, nem o senhor
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nem terminou os estudos. Mas ele não estava falando de
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estudo formal, ele estava falando de capacitação.
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Eu vi meu pai lendo o jornal todos os domingos, eu vi a
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coleção de livros na biblioteca dele, eu vi o que eu via do meu
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pai, era meu pai se capacitando, se capacitando, se desenvolvido,
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e eu via meu pai crescer todos os anos da empresa dele.
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Eu via meu pai sendo promovido. Eu via meu pai recebendo mais
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grana, eu via meu pai recebendo mais oportunidades, porque ele
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era crítico, porque ele colocava em prática, porque ele se
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capacitava. Foi a primeira pessoa que me
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falou a palavra filosofia, foi a primeira pessoa que me falou que
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o objetivo da filosofia era se questionar sobre o status quo.
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O que que é status quo? O pai e ele tava deixando legado
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em mim. Se capacita, estuda, pega livro,
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se envolve, lê na frente dos teus filhos.
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Olha na frente da tua galera que trabalha com você, compra um
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livro autografo, vai mandar pra pessoa, dá um motivo, o cara se
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capacita, o medo vai diminuir, a segurança vai baixar, a
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ansiedade vai embora, porque você se capacita.
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Você é bom, cara, tira o melhor de dentro de você, vai atrás dos
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melhores, vai atrás de pessoas que fizeram umas coisas, cara,
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não. Seja uma pessoa conformada com a
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sua vida, você tem mais opções, existem mais pessoas para te
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ajudar. O conhecimento está disperso?
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É isso que eu dedico para você, porque eu consegui as coisas
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através da força do meu trabalho, através dos conselhos
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que eu consegui, através do legado dos meus pais deixarem em
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mim, através do conhecimento, da prática.
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Vai dar? Não importa de onde você veio,
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importa de onde você vai, mas de onde você veio também não é
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lugar para você morar, mas é lugar para você revisitar e ver
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quem você não perca a essência, mas melhore também tudo aquilo
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que você pode melhorar, porque a essência é tudo, não apenas as
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coisas boas, aquilo que é bom mantém aquilo que é.
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Ruan tira, melhora, melhora, tem gente para te ajudar, tem um
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mundo muito maior para você. Você capacita se qualifique e
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colem, quem sabe colem, quem já fez cola nessas pessoas?
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Oferece tudo, oferece tudo que você tem, você tem tempo,
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oferece teu tempo, cara, você tem energia, oferece tua
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energia, você tem contato, oferece teu contato, você tem
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dinheiro, oferece teu dinheiro, cara, vai dar, é isso que eu
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desejo pra você, é isso que eu dedico pra você, pra sua
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família. E se você é pai e se você é mãe,
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lembra que o exemplo não é importante?
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O exemplo é absolutamente tudo. Os teus filhos, eles não fazem
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aquilo que você diz, eles fazem aquilo que você faz.
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Um beijo no coração de vocês, semana que vem estou aqui de
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novo, eu amo o que eu faço, eu respeito muito vocês, eu
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respeito a audiência de todos vocês, obrigado por vocês
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confiarem, obrigado por vocês pegarem o meu conteúdo e
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mandarem pra alguém mandar pra um filho, mandar pra uma mãe eu
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encontro as pessoas na rua, cara, que legal que você fala
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que legal, eu vou estar aqui, eu vou estar aqui todo dia, só vou
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voltar aqui no dia que eu morrer no dia que eu morrer eu vou
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estar aqui também porque eu vou deixar um Monte de livro e vou
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ter e vai ter um livro que vai estar assim, ó, quando eu não
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estiver mais aqui você vai vai abrir, eu vou lá, estou te
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olhando, Hein, meu? Eu vou escrever esse livro, não,
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eu vou puxar perto de todo mundo, eu vou, gente, eu já vou
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estar lá remirando no caixão, aí vai ter um livro e falou, Ah,
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não tá estudando, Hein? Aí você vai falar que isso falou
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para de comer esse pão de queijo, tá comendo pão de
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queijo? Aí você fala, caraca, o cara
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morreu, eu morro, que nada, eu tô vivinho, tá comendo muito
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açúcar, Hein? Para, para, para, para de
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procrastinar, para sem mimimi, a próxima para de reclamar, tu já
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sabe que não vai dar certo. Eu vou voltar, Hein?
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Eu vou falar assim, eu vou voltar, Hein, vou te pegar,
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Hein, eu vou te pegar, Hein, tu vai ver, eu vou, eu vou já ver
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seu livro quando eu não tiver mais aqui mas eu vou estar aqui,
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eu vou estar aqui não vai ter boi, não vou dar boi porque
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quando Deus chegar pra mim e falar faz uma pergunta já eu vou
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falar, eu vou, fiz, já usa o dom que você me deu, vai falar, fez,
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deixou os caras tudo lá, tudo agitado, é tudo esperto, vou
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fazer isso, vou fazer isso, tá bom, gente?
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Um beijo no coração de vocês, valeu?
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A gente se vê no próximo JJ podcast na próxima live, no
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próximo ponto de vista, valeu, tchau.