מדיטציית מיינדפולנס מונחית | בהנחיית יעל שקד
הצטרפו ליעל שקד למדיטציית מיינדפולנס מונחת שמטרתה להביא אתכם לרגע הנוכחי באמצעות התמקדות בנשימה ובתחושות הגוף. במהלך התרגול תלמדו לשמור על תשומת הלב, לשחרר מסיחים ולהרחיב את המודעות לכל מה שקורה סביבכם. לשיחה המלאה: https://youtu.be/y0aVnZX-dU8 #מדיטציה #יוגה #מיינדפולנס ---------------------- האינסטגרם של עמותת קדן: https://www.instagram.com/kadenfoundation 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.