#542 Low Carb vs. Keto - Womit schneller abnehmen?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jun 29, 2025 · 23m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema “Low Carb vs. Keto - Womit schneller abnehmen?“. In dieser Folge räumt Andi mit einem weitverbreiteten Irrtum in der ketogenen Ernährung auf: Viele verwechseln Low Carb mit Keto – und essen Lebensmittel, die sie heimlich aus der Ketose werfen. Er erklärt, warum nicht jedes „gesunde“ Lebensmittel auch wirklich ketogen ist, was es mit Ballaststoffen und versteckten Zuckerfallen auf sich hat – und wie du endlich sicher erkennst…