20260523剛強面對起伏，活出坦然自我！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · May 23, 2026 · 1m

2018年走出長達七年的憂鬱之後，終於能夠“看開、放下”的活出坦然自在的自己，八年來堅持每日分享“千字文章”，更讓自己活出“快樂、利他、分享”的自在人生。

2026年的流行語說：

別管多大年紀都要活得開心，別讓幸福溜走，別讓身體垮掉，要活得自在，老得漂亮，不管多大歲數，開心最重要。

確實，人生起起伏伏，無論遇到什麼人、經歷什麼事，你都要學會“茶的浮沉”。Reels的兩則短片說：

1. 世間有兩大奢侈品，一是時間，二是健康，而茶也有兩個特點，一是沉澱的時間，二是醞釀了健康。

人這一輩子，想開了也就那麼一回事，人生如茶，茶葉在水中，無非兩種狀態：一浮一沉。

人在世間也不過兩種心境：拿起、放下。

願我們都能沉時坦然，浮時淡然，拿得起也放得下。

2. 無論我們活了多久，70歲、80歲，還是90歲，其實，這個世界，我們只來一次，我們也只活過一次。花有重開日，人無再少年，誰家鍋底沒有灰，誰家門裡沒糟事，不必羨慕任何人，不用攀比任何人，頭上有天，腳下有路，心中有愛，人生就是幸福的。…