Warum eine Deckenlampe kein Lichtkonzept ist

Spatium - Wellbeing für Herz, Hirn & Raum · Sep 24, 2026 · 16m · transcript

Hast du dich schon mal gefragt, warum dich dein Wohnzimmer trotz tollem Sofa irgendwie an eine Zahnarztpraxis erinnert?

Heute spreche ich mit dir über ein Thema, das wir oft unterschätzen: Licht. Vielleicht hast auch du deine Wohnung jahrelang mit nur einer Deckenlampe beleuchtet. Praktisch, klar, aber fühlt sich dein Zuhause dabei wirklich gemütlich an?

In dieser Episode erfährst du, wie Licht nicht nur unseren Raum gestaltet, sondern auch unser Wohlbefinden, unsere innere Uhr und sogar unseren Schlaf beeinflusst. Ich zeige dir, warum eine einzige Lichtquelle selten ausreicht, wie du mit…