Gelassen in das neue Schuljahr: Bauchkribbeln, Schulstress und Leistungsdruck einfach wegatmen

Radio Freequenns, das Freie Radio im Ennstal · Sep 7, 2026 · 14m

Die Sommerferien sind Geschichte und in der Steiermark steht der Schulstart bevor! Ob Schulanfänger, Schüler vor Nachprüfungen, Maturanten oder Eltern – bei vielen macht sich in dieser besonderen Woche gewaltiges Bauchkribbeln breit.

Lach- und Atemtrainerin Maria Kerbler zeigt in dieser Ausgabe von „HEUTE SCHON GELACHT“, warum Lampenfieber völlig in Ordnung ist und wie wir unserem Nervensystem das Signal „Ich bin sicher“ geben. Mit praktischen Impulsen für Groß und Klein sowie zwei wirkungsvollen Sofort-Atemübungen – dem „Stress-Drop“ für Schultern und Nacken sowie…