Das falsche Self-Care in einer Beziehung macht dich einsam. Kopfkino-reframed

Kopfkino-reframed · Sep 29, 2026 · 37m · transcript

Falsche Self-Care macht einsam: Warum Selbstfürsorge deine Beziehung heimlich sabotieren kann – und wie du beides verbindest. 💞 Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl. Morgenroutine, Therapie, Grenzen setzen, Zeit für sich – all das gilt als gesund. Aber es gibt eine Form von Self-Care, die sich richtig anfühlt und trotzdem eine leise, schleichende Distanz in die Beziehung bringt. Anhand von sechs echten Community-Fragen zeigt Georg, wo aus Selbstoptimierung eine Einsamkeit zu zweit wird – und wie du Autonomie und Nähe wieder miteinander verknüpfst. Themen dieser Folge: – warum…