Invitée : Katy Boucher

Jeudi des Filles en Forme · Sep 26, 2024 · 17m

Tous les jeudis midi, j’accueille une femme, une cliente, une collaboratrice ou une invitée pour parler des 3 aspects de la santé globale ; l’alimentation, le sport et le mindset.

Ce midi j'accueille @katee.boucher, fondatrice de @kassiopeiaboheme !

Mes pépites d'or :

✨Trouver de l'aide pour s'aider quand on veut améliorer sa santé

✨Faire le switch à être en santé, versus perdre du poids

✨Écoute une série pendant ton tapis

✨Enlever les indicateurs de performances

✨Voir la fin en tête quand ça nous tente pas

Wow, vraiment stimulant de t'entendre, et quel message puissant.

Merci ! 💙