潮人新知 | 荔枝全身是宝，妥妥一味好中药

羊晚·花地·文化 · May 18, 2026 · 6m

文/克莉斯汀

荔枝，曾是“皇家贡品”，如今已成为我们餐桌上的常客。宋代文人苏东坡诗曰：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”粤剧艺术家红线女在粤曲《荔枝颂》中的唱道：“身外是张花红被，轻纱箔锦玉团儿。”

据现代《广东中药志》与《中药大辞典》等药书所载，荔枝从根到核皆可入药。

“离支”“丹荔”皆为荔枝，枝叶壳核根都能入药

我国是世界上种植荔枝最早的国家。

荔枝原作“离支”，最早见于南朝的《扶南记》中，有人分析称，其得名可能与采摘方式有关。西汉司马相如《上林赋》文中，也写到“离支”：“于是乎卢橘夏熟，黄甘橙楱，枇杷橪柿，亭奈厚朴，梬枣杨梅，樱桃蒲陶，隐夫薁棣，答沓离支，罗乎后宫，列乎北园。”大约东汉开始，“离支”才写成“荔枝”。

宋代最有价值的本草著作《证类本草》中，称其能“止渴，益人颜色”，果肉味甘、酸，性温，入肝、脾二经。说的正是荔枝为补养气血、健运脾胃的优质食材，适合脾胃虚寒、气血两亏的人群食用。

北宋人奉旨编著的药物学著作《开宝本草》中，荔枝始以“荔枝子”之名入药。其后，另两本药书《本草衍义》与《宝庆本草折衷》也收录了荔枝核与壳的药用价值。…