Søvnen forstyrrer mænd og kvinder på hver sin måde Klager mere, men sover bedre Kvinderne var vågne længere end mændene Mænd undervurderede antallet af opvågninger Mænds objektive søvn forværredes hurtigere med alderen end kvinders Søvn og velbefindende Fremtidig forskning

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Jul 28, 2026 · 7m

Forstyrret søvn er et udbredt problem — og et, der har mange alvorlige konsekvenser ud over blot at være træt dagen efter. Forskning har kædet søvnløshed og dårlig søvn sammen med tidlig død og sygdomme, blandt andet diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Kvinder rapporterer ofte, at de oplever forstyrret søvn hyppigere end mænd. De udgør også størstedelen af patienterne på søvnklinikkerne. Alligevel viser en del studier mærkeligt nok en objektivt dårligere søvnkvalitet hos mænd. Det er lidt af et paradoks. For at forstå, hvad der kan forklare dette paradoks, gennemførte mine kolleger og jeg et…