[Arvostelu] Triathlon 101 (John Mora) Tiivistetty.

9Natree Finnish · Oct 9, 2026 · 12m

Triathlon 101 (John Mora)

- Osta Amazon Booksista:

https://www.amazon.com/dp/0736079440?tag=9natree-20

- Sponsoroi ja Tue meitä:

https://9natree.com/page/sponsor-and-support.html

- Mielenkiintoisia Aiheita:

- Harjoituskalenteri yhdistää kolme lajia yhdeksi hallittavaksi kokonaisuudeksi

- Varustevalinnassa ratkaisevat sopivuus, käyttötarkoitus ja budjetti

- Lajikohtainen tekniikka ja avovesitaidot vähentävät turhaa energiankulutusta

- Ravitsemus, palautuminen ja kuormituksen seuranta ovat harjoittelun turvaverkko

- Vaihdot, keventely ja kisapäivän rutiinit muuttavat kunnon toteutuneeksi…