心が軽くなる！簡単リセット呼吸法

がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ · Jan 15, 2025 · 11m

感情のコントロールが難しい そんなお悩みをいただきました 今日は自律神経、呼吸のつながりというところから 簡単に出来るリセット呼吸をご紹介してます #呼吸 #プラーナヤーマ #感情のコントロール #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453