ちゃんとしてきたのに、なぜかしんどい ～優等生が社会人になって抱える痛みと、そのほどき方～

社会人放課後トーク · Sep 9, 2026 · 24m · transcript

「ちゃんとしてきたはずなのに、なんでこんなにしんどいんだろう？」学校では、先生や周りから評価されてきた。決められたことをきちんとこなし、努力して、正解を出してきた。そんな「優等生」タイプの人が社会人になったとき、これまでのやり方がうまく通用しなくなることがあります。今回は、「優等生が社会人になって抱える痛みと、そのほどき方」をテーマに、社会人になってから感じる戸惑いや、その解決方法についてお話しします。「あなたはどうしたいの？」「あなたはどうなりたいの？」社会人になると、突然、自分自身で答えを決めることを求められるようになります。でも、これまで「周りが望んでいることに、きちんと応える」ことで評価されてきた人にとって、自分の人生を自分で決めることは、意外と難しい。「これが正解なのかな？」と周りを見続けてしまう。100点を目指して努力してきたのに、社会人には100点という上限がない。そして、これまで努力で埋めてきた「苦手なこと」や「弱さ」と向き合わざるを得なくなる。なぜ、優等生は社会人になると苦しくなってしまうのか。なぜ「他人の期待に応えること」が、自分の人生を生きることから遠ざかってしまうのか。そして、完璧主義を手放し、自分で自分を認められるようになるためには、どうしたらいいのか。今回は、優等生が抱えがちな「他人軸」や「完璧主義」の正体を掘り下げながら、自分にとっての心地よい生き方を…