#138 Fasten - Viel hilft viel?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Aug 9, 2022 · 14m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Fasten“.

Viele denken je mehr und je öfter sie fasten, desto besser für die Fettverbrennung. In Realität sorgt zu viel und sehr regelmäßiges Fasten eher für mehr Schaden als Nutzen. Es kann sogar dazu führen, dass du Fett einlagerst oder auch einfach gar nicht mehr abnimmst. Was passiert, wenn du jeden Tag fastest und wie fastest du smart, um die tollen Vorteile, die Fasten hat voll auszuschöpfen.

Viel Spaß beim…