Sofia Åhman: ”Många tappar rutinerna helt under sommaren”
Idrottsläraren Sofia Åhman fick oss svenskar att resa oss upp ur soffan under pandemin. ”Hemmagympa med Sofia” blev en succé. I P4 Extra – Gästen ger hon tips till programledare Erik Blix om hur man ska tänka kring sin motion.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.