#056 - Emagrecimento Consciente (com Dra. Mariana Brito)

Tribe Zen · May 24, 2023 · 1h

De acordo com estudos e pesquisas realizadas por instituições renomadas, como a Universidade de Harvard e o National Institute of Mental Health, os distúrbios de peso têm uma forte ligação com as questões emocionais.

O estresse crônico, por exemplo, pode levar a alterações hormonais que afetam o metabolismo e o controle do apetite. Além disso, a ansiedade e a depressão podem levar a comportamentos alimentares compulsivos e ao uso da comida como uma forma de lidar com as emoções. Além de fatores epigenéticos que também influenciam diretamente em nossa relação com a comida.

Nesse episódio sobre…