Latest / Corrida no Ar News / PERGUNTE o QUE QUISER que EU RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #351

Transcript

PERGUNTE o QUE QUISER que EU RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #351 · Corrida no Ar News

0:01
Vamos conversar. Que é dia hoje é dia de ficar
0:14
respondendo suas perguntas. Vamos lá, Sérgio, solta a
0:17
vinheta do café corrida. Bom dia, boa tarde, boa noite,
0:29
seja bem-vindo. Bem-vindo ao corrida no ar para
0:31
ele, minha Câmera tá errada aqui.
0:33
Meu nome é Sérgio rocha. Hoje é quarta-feira, dia
0:35
27/09/2023 essa edição número 351 do café corrida, hoje é o
0:41
dia de você perguntar o que você quiser que eu respondo?
0:44
Se puder, adoro fazer isso. Fica trocando ideia com vocês.
0:46
Nossa, minha camisa tá meio? Amarrotada, não é?
0:51
Vamos lá. Vamos, hoje é tranquilo, vamos
0:54
lá, só fica trocando ideia aqui. Pergunta aí nós responde.
0:57
Antes fica trocando ideia. Adoro fazer essa parte aqui do
0:59
blog. Adoro, posso, posso ficar
1:01
trocando ideia sobre corrida? Vamos lá.
1:03
Aqui o Wilson Souza, estou iniciando na corrida, devo me
1:06
preocupar apenas com a distância que percorro?
1:09
Acho que estou percorrendo mais rápido do que deveria.
1:11
A velocidade não é importante no início.
1:12
Corredor não. Velocidade não é importante,
1:14
correta, mas é importante você saber correr devagarzinho, de
1:17
leve o suficiente para você não ficar ofegante.
1:20
É para você criar uma base aeróbica.
1:22
Certo? Você deu para a segunda pergunta
1:25
de falar que o café corrida é um programa feito por segunda à
1:27
sexta às 7:00 da manhã. Sempre tem um controle de
1:29
corrida para você achar tanto no YouTube para você assistir a
1:33
hora que você quiser, porque fica gravado no YouTube também.
1:36
Podcast beleza, então segue nós aqui, segue a gente também nos
1:40
programas de de podcast que você acha o conteúdo lá também
1:44
fechou. Bom dia para quem tá falando bom
1:46
dia para mim. Membro do canal Antônio bezerro,
1:48
temos vários mesmo canal, né OKMM?
1:50
Bom dia esse tênis da terceira colocada em Berlim.
1:53
O que você acha sobre ele? Pretende testá lo o que Adão
1:56
plage é sensacional. Comprei 2 DE tão bom, menor com
1:59
os benefícios hoje. Grato pela dica, então a marca
2:02
lá da da corredora anta é esse é um péssimo nome para para o
2:07
Brasil, né, anta anta eu conheço pouco sobre a marca, mas é mais
2:12
uma das marcas japonesas japonesas, Sérgio marcas
2:15
chinesas. De tênis, marca de tênis que tem
2:18
11, foco muito grande em basquete.
2:21
Porque basquete é extremamente popular na China, assim,
2:24
absurdamente popular. Mas eles fazem, tem de corrida
2:27
também. Esse é um tema de placa.
2:28
Eles, eu andei pesquisando, não achei esse tênis especificamente
2:32
para comprar no AliExpress, por exemplo.
2:33
Lógico, eu fui pesquisar para saber mais sobre ele, mas eu não
2:36
consegui. Mas é uma marca conhecida no
2:39
mercado, tá é mais uma das marcas chinesas que temos no
2:42
mercado. Leonardo Gonçalves, bom dia,
2:44
Sérgio rocha o que nené aposso esses dias que está saudável e
2:47
treinando bem, qual a prova? A acha que eles é que será sua
2:51
próxima Paris, 24, para encerrar a carreira ou algo antes disso.
2:56
Cara, ele não foi anunciado em nenhum field do segundo
2:59
semestre, né? É, então eu achei que ele já
3:03
estava meio que se aposentando pode se aposentar nos Jogos
3:05
Olímpicos, mas o fato é que o que ele sabia que ele não teve
3:08
uma carreira de maratonista muito boa, ele ficou.
3:12
Claro que uma vez ele ficou 2. Ele foi melhor estreia de
3:16
maratona quando estreou em Paris.
3:18
Daí depois ele ficou 2 segundos lá, 2 segundos.
3:21
O recorde mundial do. Do leão de kipchoge, mas é são
3:26
faíscas, né? Na carreira de maid, maratonista
3:30
dele, já abandonou várias provas.
3:32
Ele, eu acho a minha opinião do que nisso daquele sempre foi que
3:35
ele demorou muito para ir para a maratona.
3:37
Ele ficou esperando o ryller se aposentar.
3:39
Ele deveria ter ido antes, né? Porque daí ele já estava meu
3:43
muito, ou talvez não é, não é exatamente a prova melhor tipo
3:47
de prova para ele, não sei, é qualquer suposição, é mera
3:49
suposição do Sérgio aqui, mas ele se machucou muito.
3:53
Internamento maratona exige muito mais do que exigia, né?
3:57
Os 10 e 5000, não sei. Ele é assim para mim, é o melhor
4:02
corredor de longa distância de todos os tempos, né?
4:05
Porque ele teve recorde mundial do 5, o recorde mundial dos 10.
4:09
E era imbatível nos 10000 m. Né?
4:13
E teve bons resultados de maratona.
4:16
O que puxou alguém é o melhor maratonista de todos os tempos,
4:19
por tudo que ele já fez, né? Então, mas assim como.
4:23
Melhor corredor de longa distância de todos os tempos,
4:25
fica ele, o ryller são os 2 ali bem, fica uma disputa bem boa
4:28
ali, porque ali é, até porque o ryller bateu o recorde dos 5,
4:31
bateu o Record os 10 e bateu o recorde mundial da maratona 2
4:34
vezes. Talvez eu acho que o rei tenha
4:35
sido mais que o caniço, sei lá como assim o melhor corredor de
4:39
longa duração de todos os tempos.
4:41
Bom, acho que é isso. Antônio José dos Santos bom dia,
4:45
bater o meu RP em maratona, tenho 13 na maratona
4:49
Internacional Maurício de Nassau Recife tem por 384.
4:53
Tenho 50 anos correr com puma DNZDV Nitro 2 parabéns Antônio
4:59
mandou muito bem, parabéns aí pra você. 38 no calor do Recife,
5:03
bom demais Giancarlo spanner, membro do canal e aí, bom dia.
5:07
De novo Giancarlo, clo van tonio.
5:09
Basta colocar um comentário uma vez, você não fica duplicando o
5:11
comentário aqui não é legal. Eduardo klatt bom dia, Sérgio,
5:15
bom dia, bom dia pra quem tá falando?
5:16
Bom dia aqui pra mim. Paulo anafi tivemos no Rio uma
5:19
das etapas live XP numa prova, além de inúmeros erros, como de
5:22
hidratação, Marcação de distância, largada atrasada,
5:25
ainda pecou por termos erro na Marcação de cronometragem.
5:30
É largou atrasada, Marcação de distância, porque o qual foi o
5:35
erro da Marcação de distância? Estava mais curta, não tinha 10
5:37
km. Em Rio de natação, faltou água.
5:41
É, gostaria de saber, não é erro de Marcação de cronometragem.
5:46
Bom. Alessandro, isso e aí?
5:49
Alê, tudo bem? Ao questionar o organizador,
5:52
primeiro, continua sem resposta do que aconteceu.
5:54
Paulo, você não é o mesmo cara que falou que não teve o erro
5:57
marcar, não teve a cronometrar seu só fala pra mim do erro de
5:59
cronometragem, né? A insider não é só que é da é da
6:05
live cara a live usa o mesmo tecido da essa aqui vai
6:08
desamassa com o tempo. É o mesmo tipo de tecido.
6:12
Tá bom? Antônio Franco, bom dia, serjão.
6:14
Fale pra gente sobre a mesa fetichista, por favor.
6:17
Ainda vai sair o réveillon ainda tem que usar um pouco mais.
6:19
Ele está bom, mas é um é assim. Ele é um excelente monitor de
6:24
atividades diárias, com funções avançadas de corrida de corrida.
6:28
Corrida mesmo, é melhor você pegar um tradicional, mas ele
6:31
quebra bem o galho, tá bom? E diante teve um bom dia.
6:33
Bom dia, lembra do canal Antônio Franco no canal pesam membro do
6:37
canal Rogério Pinheiro, membro do canal a clima runners, membro
6:40
do canal bom dia faz tempo que não assisto ao vivo, valeu pela
6:43
moral no vídeo de ontem, serjão, por ter que namorar um puta, tem
6:45
passo, Carolina Vaz de Melo mambrini, membro do canal bom
6:49
dia bom Ju, Eduardo, Francis banjo.
6:52
Te anima. Motéis serjão, como teu coração
6:54
para Chicago, você ainda sente que eu fiz na barriga pra prova,
6:56
claro, sempre mesmo. Se eu tô indo pra aí de boa ou
6:59
para ir para tempo, eu sempre dá frio na barriga sempre.
7:03
Maurício Nogueira, membro do canal como foi a experiência com
7:05
xiita pró bom custo benefício, bom custo benefício.
7:08
Matheus leal bom dia. Sérgio já tomou o gel de carbo
7:11
antes, uma prova mais curta, 5 10.
7:13
Estou pensando em ter essa, pois 2550 minutos acho rápido para
7:16
tomar durante também, acho eu já vejo, eu vejo, OPA, temos mais
7:20
ou menos no canal aqui. Leonardo Oliveira.
7:23
Né? Ou seja, não era membro.
7:24
Eu acho que você renovou a sua, o seu membership, né?
7:28
Né? É isso, Léo, obrigado aí.
7:31
Se você não renovou a sua membership, muito obrigado por
7:34
se tornar um membro do canal. Você ajuda bastante a gente
7:36
aqui. Valeu mesmo.
7:39
É para ir onde está mais aqui. Porque?
7:44
Mateus nao atá Mateus, eu já vejo gente tomando antes.
7:47
Eu nunca tomo para os secretários, eu acho
7:49
desnecessário. Eduardo Clash bom dia, Sérgio.
7:51
Esse final de semana corri a maratona de Foz, prova dura, mas
7:54
a organização impecável. Água de 13 3 km do 30 de Ago de
7:57
2 em 2, além da entrada do parque inclusa.
7:59
Recomendo muito sim, a prova é dura, mas realmente ela é feita
8:03
pelo Sesc, né? De Foz, ali é muito bom.
8:05
Ao menos a prova, tradicionalmente excelentemente
8:08
organizada. Maurício Nogueira, membro do
8:10
canal bom dia. Como foi a experiência com xiita
8:12
pró? Bom, com o benefício bom com o
8:13
benefício. Marcelo Ago, membro do canal
8:16
Sérgio sei que você já fez várias revistas de forno de
8:17
produção, mas fale, por favor, qual o melhor, na sua opinião,
8:20
cara? Eu não acho.
8:24
Eu acho, tem. Tem um fone que eu vou soltar o
8:26
review em breve. Tem uns fones agora que não são
8:29
de porque assim a condução óssea.
8:32
Você abre mão da qualidade sonora, não tem como ficar bom,
8:36
fica meio com radinho. Ali tem mais seguro, você
8:38
escuta, fica com a sua cóclea livre ali, né?
8:41
Tipo os canais ali, mas tem os fones agora com que eles falam
8:45
de condução, há aqui, eles não ficam exatamente no seu canal,
8:48
eles ficam mais por fora e eu acho melhor.
8:50
Tem um fone que eu estou testando esses dias que eu acho
8:52
que é mais bacana, eu acho melhor do que a de condução
8:55
óssea condição, eu acho uma tecnologia bacana para quem
8:58
gosta, mas eu acho esses aí de condução a apurar, porque como
9:02
eu disse, ele fica longe, mas tem um que eu peguei que tem uma
9:04
qualidade excelente. Ele não tá aqui comigo, mas eu
9:06
vou sair. Eu vou ver se eu consigo fazer o
9:08
review ainda essa semana, na semana que vem.
9:10
Cara, excelente fone, muito bom, teve outros 2 que eu fiz de
9:13
condição apurar. Mas a qualidade desse é melhor.
9:17
Está bom? Paulo Onofre, bom dia.
9:19
Sejam fala um pouco, se souber da prova 9 XP, temos visto
9:22
diversos problemas na etapa do Rio.
9:23
Houve problemas, pô, Paulo, de novo aqui.
9:26
Olha, eu só escuto falar bem das provas da live XP, eu não corri
9:29
nenhuma delas, eu só escuto falar bem.
9:31
No ano passado teve alguns problemas.
9:32
Esse ano não tive reclamação nenhuma.
9:34
Essa é a primeira reclamação que está falando.
9:36
Diversos problemas na Marcação, distância, cronometragem.
9:39
Parece que aí no Rio, né, como? Ou seja, falou aí.
9:43
Damares madruga, madruga, bom dia, Sergio.
9:47
Direto de Portugal, pois vim fazer medo.
9:48
Porto, agora conhecendo terrinha, pô, legal, vai no vale
9:52
do Douro, tem que ir comprar uns vinhos do Porto lá, vinho do
9:55
Porto. Damares e gosta de gim tônica.
9:59
Você tem que experimentar aí a Porto tônica.
10:02
E se você tiver oportunidade ainda.
10:04
Pede uma Porto, Tony, que você vai amar em vez de Jim, é?
10:08
É vinho do Porto branco seco, que eles colocam cara, minha
10:12
mulher ama e é bom pra caramba. Lidiane Estevão faz o pelotão
10:16
corrida na Pampulha para a gente se encontrar.
10:19
Lidiane. Muita gente lá é difícil, viu?
10:21
Difícil. Bom dia, Fernando.
10:23
Bom dia, Marius mattiussi, Robson mdi.
10:26
Olá neste final de semana, correu os 10 mesmo?
10:28
Sim. Pra variar, eu escondo,
10:30
decepcionou água quente, faltou água no especial tu.
10:34
Olha, é. São, eu ouvi, eu falei já sobre
10:39
essa prova, eu recebi depoimentos ao contrário disso.
10:43
Falando que apesar do calor, a hidratação foi exemplar e água
10:48
gelada. Foi isso que já me falaram,
10:50
agora você está me dando outro. É outra coisa.
10:54
Fala que faltou água e que a água estava quente.
10:57
Eu é muita gente andou na prova. A prova foi atípica pelo calor,
11:01
não é? É isso, foi isso que eu escutei.
11:03
Eu já falei sobre a prova ontem. André pansera, bom dia, onde
11:06
surgiu? Nada mal, Dalton.
11:09
Eu sempre falava nada mal, né? Um dia ele veio treinar em
11:12
Campinas, foi treinar em Campinas, comigo, com o pessoal.
11:14
A gente passou por uma estrada que cortava um campo de Golf e
11:17
eu tinha essa mania de falar mal, tava filmando, nada mal
11:19
ainda alto. Ele, nada mal ficou nada mal do
11:21
alto. Everson Alves bom dia.
11:24
Alguma agência de viagem para a volta da Pampulha?
11:26
A subi 4 turistas esportivo faz, subi 4 turismo esportivo.
11:30
Jorge Ferrari Freitas bom dia, diretamente Buenos Aires, provam
11:33
a maior da América Latina, a maior da América Latina é a
11:36
melhor da América Latina. Não é médio, não é porque ela
11:40
não tem nem o selo dela, é selo. Só não é como é a major
11:44
Argentina. Médio da América Latina.
11:48
Não, você está errado. Desculpe, você está errado, o
11:50
jorjão, porque a meia de a maratona de.
11:53
Do México, mesmo descontando todo mundo que cortou o caminho
11:57
é maior do que Buenos Aires e ela tem ser o Platina.
12:00
Bom. Augusto Calmon bom dia.
12:02
Sejam é possível sair de um p 6 e 30 para sub 5.
12:05
Algum dia é, me parece ser quase impossível para mim hoje ou você
12:08
tem treina com assessoria? Isso ajuda bastante nesse
12:11
sentido de você melhorar seu rendimento, tá bom?
12:13
Gabriel dias Sérgio bom dia, arrepiado por vídeos e relatos
12:15
da galera que foi pra Belém. Sabe quando abre o sorteio para
12:18
2024? Não, mas já tem a data.
12:22
Já tenho a data da prova aqui, Oh, Berlin Marathon já tem a
12:26
data é dia 24, é isso. Dia 24 de. 2222 de setembro,
12:33
aqui a 2929 de setembro. Desculpa, 29 de setembro, 2024
12:39
22 é o +22. Vai ser Buenos Aires.
12:42
Pelo que parece, parece. Não, não, não se coincidirem.
12:47
Então? É não sei quando abre ainda não.
12:51
É, e ainda não falaram nada. Eles ainda estão curtindo aí o
12:54
depois da prova corre com a gente e aí, beleza?
12:57
Rogério Pinheiro, então, Gabriel.
12:59
Mas olha o ano que vem vai ser mais complicado, tá você 50 anos
13:02
da prova Rogério Pinheiro ficou sabendo de 2 brasileiros que
13:04
ficaram correndo, backyard ultra, em Valença, Rio de
13:07
Janeiro, por 50 horas. Oi, Rogério.
13:09
Eu fiquei sabendo, mas eu não manjo muito dessa coisa, é
13:11
ultra, né? Como você sabe?
13:13
É ultra ultra, eu num num anjo. Muito não acompanho muito esse
13:17
universo. Quem, com quem conhece mais isso
13:19
aí é um miche, né? Qual é que a gente?
13:22
Qual o melhor tênis com placa corredor comum, considerando o
13:24
custo-benefício. Custo-benefício eu diria que é
13:28
o. Eu tenho o re cercavam da fila 2
13:33
o re cerca bom. 2 da fila é o custo benefício para temos com
13:36
placa, tá bom? Rodrigo de fim, vai largar, vai
13:39
largar, largou Leonardo Oliveira.
13:41
Cheguei agora o serjão. Grande abraço, abraço Leo.
13:43
Tiraram pronto. Bom dia Léo ou bom dia Geraldo,
13:46
eu falei. Edson falou que deu, mas
13:48
confundir aqui em Leonardo Oliveira já era um seguidor
13:50
algum tempo, mas me tornei mesma rampa.
13:52
Obrigado, Leo, muito obrigado pela sua força, aí é uma grande
13:55
ajuda que você dá pra mim aqui, Heleno Junior, bom dia, essa
13:57
região de BH testou mais o Carbon 2, super tendência, o
14:00
super tênis mesmo eu não sei porque as pessoas não, eu falei
14:03
nas primeiras impressões que eu já achava super tenso.
14:06
Os pertences recente, quando você começa a andar com seja OPA
14:08
essa espuma que legal. OPA, tem uma impulsão, é um
14:10
super tênis, tá bom? Apesar de eu sei que tem gente
14:12
dizendo que não é, mas eu descordo totalmente, tá?
14:16
Everton Araújo bom dia, Sérgio. Sabe porque o Photoshop não está
14:18
cobrindo eventos da escola? Não sei.
14:22
Da mais madruga? OPA, vou provar sem provas e por
14:25
Toni. Depois você me fala damaris,
14:26
você vai amar Porto tónico e você precisa ir no vale do
14:29
Douro, ó, anota aí. Damares para você conhecer uma
14:33
das que uma a melhor quinta quer dizer, deve ter outras, talvez
14:36
tão boas quanto. Mas eu fui numa quinta chamada
14:40
quinta da quinta do ordens, quinta, como é em não é para os
14:43
portugueses. Quinta é fazenda, tá bom, deixa
14:45
uma quinta dor Dancing Dória com d com apóstrofe quinta dor,
14:50
Dancing vai nesse lugar. Você vai lá, olha eu mandando,
14:55
né? Damares vale do Douro, quinta
14:58
dorme, se você puder. Compra deles?
15:03
O vinho tinto, a desculpa, o vinho do Porto branco.
15:08
Não, o seco, tá? O vinho deles, branco.
15:12
O vinho do Porto branco. E que você vai pirar e você
15:16
compra o azeite que eles fazem, o que era uma quinta que fazia
15:18
azeite, sei lá, 300, 400 anos depois, começaram a fazer vinho.
15:22
Vinho do Porto, eu recomendo vinho branco de o vinho do Porto
15:25
branco e o azeite. Quinta dor, diz, deixa anotado
15:28
aí. Se você puder, eu não sei se
15:30
você é, porque assim é uma produção que eles fazem é
15:32
pequena, então você dificilmente consegue achar para comprar nos
15:35
lugares essa quinta dose. Eu tenho uma garrafa do vintage
15:38
aqui que você pode deixar, pode abrir daqui a 20 anos, tá
15:40
guardadinha aqui pra isso. Simone miletic, OPA, bom dia.
15:44
Treino mais curto para deu para pegar ao vivo.
15:45
Ótima quarta pra você também, Simone.
15:47
Leonardo Gonçalves não vai ter um minuto nicho sobre o tema e
15:51
para ti? Não, porque o nicho não estava
15:52
acompanhando o Leonardo. Júnior Silva bom dia, seja.
15:55
Você acha que o nível da elite de maratonista brasileira
15:57
Brasília caiu nos últimos anos? Bom, a gente tem um cara fazendo
16:00
24 e 50 abaixo, 12, 5 você acha que o nível do solid manutenção
16:05
brasileiro caiu? A gente está na época do marido,
16:09
já tinha só o marido fazendo a parte 1210.
16:11
Agora a gente tem um cara que fez, bateu o recorde
16:12
sul-americano da maratona. Eu acho que a gente está com
16:15
uma, a gente acho que a gente precisa ter mais, mas assim é
16:18
uma coisa. A gente teve uma época muito
16:20
boa, 20 anos atrás. Faz 20 anos que a gente não tem
16:23
uma grande safra de ótimas maratonistas de vários.
16:26
A gente tem um Danielzinho que corre pra cacete.
16:29
Né? Tem o Márcio leão, que fez 12 8,
16:32
né? Major, a melhor então a The Best
16:36
não é major? Você sabe que é grande, é de
16:39
grandiosidade, né? De principal.
16:41
Como se você, principal, não da América Latina, vou de novo
16:44
discordar de você, Jorge. Essa a média da América Latina é
16:49
a maratona da Cidade do México. Né?
16:52
Eu acho que a média você pode falar que Buenos Aires é a média
16:55
da América do sul da América Latina.
16:56
Desculpa a Cidade do México fica na frente correndo ser pressão.
16:59
Bom dia, Sérgio, tu vai fantasiar?
17:01
Passam-se, vai ser azul. Nunca fui fantasiado porque eu
17:03
desse ano, nunca fui. Vitor, João Vitor San, bom dia,
17:07
Sérgio, quais são suas menos 5 1021 15?
17:10
Caramba. Deixa eu ver no 5, eu tenho 21.
17:15
Nos 10, eu tenho 41. Nos 15?
17:22
Eu acho que eu tenho. 1 e 8, 1 e 8, 1 e 9.
17:26
Não lembro direito. Faz muitos anos nos 21 eu tenho
17:29
1 e 32 e 42, eu tenho 13 e 28. Tudo prescrito já correu,
17:35
planeja correr. A meia de Bogotá.
17:36
Ocorre que a gente quero muito lá, cara, muito mesmo, muito.
17:39
Quem sabe no ano que vem a conseguir?
17:41
Antônio José dos Santos, a Adidas, é Adidas e vão, que tem
17:46
curta duração. Como dizem, então, o preço e o
17:48
tempo de duração é só para a elite mesmo.
17:51
Não, eles não fizeram 521 pares, né?
17:53
Para serem vendidos e vai ter parece outra leva em novembro.
17:56
Não sei se vai ser mantido o preço, o valor dele que é
17:59
altíssimo, né? Até para o mercado americano
18:01
europeu, né? 500, USD 500, EUR 400 lb.
18:06
Né? 4000 BRL aqui no Brasil.
18:10
Eu acho que é uma compra. Quem puder, né?
18:11
Porque realmente é muito caro. Eu acho que não vale a pena
18:14
investir numa coisa dessa. Não sei se.
18:17
Né? Sei lá, é eu não sei se ele vai
18:20
ser barateado. Depois tem aquela coisa de
18:22
tecnologia sendo passada pelos outros tênis, né?
18:25
Sei lá. Rogério, Meleiro, Sérgio.
18:29
Acho que você ainda não chegou aos 50, estou certo?
18:31
Se sim, você planeja correr alguma prova especial para comer
18:34
aos 50 ou nunca parou para pensar nisso?
18:37
Rodrigo, eu tenho 51 anos, vou fazer 52 esse ano.
18:42
Não fiz nada. Não, não tenho.
18:44
É num cara. Eu não tenho essa aspirações por
18:46
Datas. É específicas, tá bom?
18:49
É inclusive porque eu fiz 40 anos na durante a pandemia.
18:54
Victor scanning tratamento para lesão no tato.
18:56
Ilott Bial já teve, aconselha algo, aconselho você, médico ou
18:59
Vitão. Né?
19:01
Numa fisioterapeuta especialista em esporte, ortopedista
19:04
especialista em port parte, ajudar Rafael Costa de Araújo
19:08
sobre punição de quem pulou grade na corrida do angeloni
19:10
qual sua opinião? Hã?
19:12
Eu fiquei sabendo desse caso para mim.
19:14
É muito claro que é uma atitude anti desportiva, passível de
19:17
desclassificação. OK?
19:20
Atitude anti desportiva pulou grade, atitude anti.
19:23
Desportiva, você é a mesma coisa, você furar fila.
19:26
Né? Me disseram que uma das pessoas
19:28
foi fez até um stories falando que não está no regulamento, que
19:31
pulou a grade da desclassificação.
19:33
Claro que não está é mais uma atitude anti esportiva.
19:35
É falta de educação. Não é?
19:38
Assim como você dá uma ombra di, um atleta durante uma prova,
19:42
atitude anti desportiva passível de desclassificação, tá bom?
19:45
Alexandru Alexandro Luiz de Souza, grande, Alê.
19:49
Sérgio, acredito que com essa quantidade de maratona de
19:51
crescimento de gente fazendo logo logo teremos mais gente
19:54
fazendo maratona abaixo dos e 10.
19:56
Quantidade gera qualidade e penso assim.
19:58
Mas, cara, tem que ter uma premiação boa para que isso
20:01
aconteça, tá bom? Pra você ter os atletas querendo
20:03
baixar marcas, tá? José Márcio Borges, membro do
20:08
canal com quanto tempo prescreve um RP?
20:11
Isso é uma brincadeira, é uma coisa que eu falo, tá?
20:13
Isso não é válido, ninguém precisa tomar a ferro e fogo que
20:15
eu falo, mas pra mim prescreve com 5 anos.
20:17
Está bom? Miguel Ribeiro, Sérgio bom dia.
20:20
Ontem você falou o nome do menor brasileiro, Buenos Aires.
20:22
O nome dele se pronuncia. Melquisedeque com os s, com som
20:28
de z mel quis Idec, melquisedeque, mas é conhecido
20:31
como melque. Está vindo forte abraço.
20:34
Está bom, estou num. É todo mundo falou.
20:36
Não é que eu, que eu também ontem, não conseguia falar de
20:38
jeito nenhum, ficava lendo, eu não conseguia ler o nome dele.
20:40
Os pessoal fizeram até meme disso, então, mas.
20:43
Né? O que está bom, melquisedec,
20:45
melquisedec, melquisedec, melquisedec, melquisedec,
20:49
melquisedec, melquisedec, melquisedec, agora não erro mais
20:51
melquisedeque. André panceiro Adidas vai fazer
20:56
uma versão durável do eu? Acho que sim.
20:57
Eu acho que a segunda versão já vem durável, eu acho, tá bom?
21:01
Eric lette. Bom dia, minha pergunta não deve
21:03
ter Aparecido para você. Vou refazer com sem pontuação.
21:05
Manda aí, Eric. Correndo, sem pressão, que vale
21:09
mais RP em prova? O que vale mais?
21:12
RP em prova? Aham, o que vale mais?
21:15
RP em prova no relógio é na prova, né?
21:19
A prova, o seu relógio, eu sei que tem gente que para o GPS
21:23
quando dá 42, 195, prova como se o GPS tivesse marcando
21:26
corretamente à distância e você tivesse feito as melhores
21:29
tangentes do mundo, né? O que vale é é o tempo líquido
21:32
na sua na prova como RP e RP se faz em prova, né?
21:36
Rafael Costa concordam, OPA, beleza?
21:38
Eu também concordo com você. Jorge Ferrari Freitas, major em
21:41
espanhol, é principal prova com GT a cheats está fora, Sérgio.
21:47
Bom, esse é o seu conceito. O meu conceito é diferente do
21:49
Seu Jorge. Um grande abraço.
21:51
Regiane Silveira como meu YouTube não está funcionando,
21:54
estou usando da esposa, me chamo Anderson Silveira.
21:57
Receber seu livro aqui. Muito bom, ótimas dicas, minha
21:59
próxima maratona será de Munique.
22:01
Oh, tem inveja de você, imagina. Oktoberfest, maratona de
22:06
Munique, perfeito. Leonardo Gonçalves discordo
22:09
totalmente. Até a elite precisam se aquecer
22:11
bem antes de treinar, então apenas momentos antes da
22:14
largada, no funil, falha da organização e não deixar um
22:16
espaço reservado para eles. Está bom, você pode discordar
22:20
totalmente, mas você pular o gradil é falta de educação e
22:24
atitude anti desportiva. Sim, é.
22:26
Os atletas deveriam ter falado com a organização.
22:28
Olha só, a gente pode entrar pela frente, pode fazer pedir
22:31
autorização, pulou gradil a arbitragem viu atitude
22:36
antidesportiva por você está furando A Fila de quem já estava
22:39
lá é postar, é prostrado para largar da prova, tá bom, Leo?
22:44
Mas tudo bem, a gente concorda, discordar.
22:46
Você pode discordar, não tem problema, mas eu concordo com o
22:48
que aconteceu. Igor Felipe, membro do canal
22:51
Sérgio e o projeto das médias brasileiras vai sair?
22:53
Acho que está. Está difícil.
22:55
Tá difícil, Luizão, bom dia, Sérgio, bom dia.
22:58
Miguel Ribeiro isso, Miguel Ribeiro, esse mel que estreou na
23:02
elite no ano passado e porra, foi o quinto colocado.
23:04
Melquisedeque, Marcos Vinícius e bom dia, Sérgio filha recer cabo
23:08
é uma boa opção. É o 2, né, um?
23:12
Não é tão legal assim. Antônio Antunes Rodrigues
23:14
Junior. Como é a sua nutrição?
23:16
Hidratação na maratona tal para toma a cápsula de sal.
23:19
Já teve algum urgência intestinal durante uma prova?
23:21
Já tive urgência intestinal durante uma prova muito tempo
23:24
atrás, mas daí usei o banheiro, tinha banheiro químico, usei
23:27
nutrição, hidratação durante a maratona eu só tomo gel, cara,
23:31
eu tenho já usado o gel a cada 4045 minutos e só não tomo um
23:35
cápsula de sal, até porque os géis de carboidrato já tem
23:38
sódio, tá bom? Bem tu lento, bom dia, jovem.
23:43
Para maratona e meia o treinamento polarizado 8020 é
23:45
válido. É, mas aí tem que alguém vai ter
23:50
que passar esses treinos para você, para você saber, né?
23:52
Como fazer, né? O os 20% de corrida intensa, tá
23:56
bom? Rodrigo Melo, Meleiro, desculpa.
24:00
Sérgio, uma dúvida, se eu conseguir ir para Boston em
24:03
Buenos Aires, 2024, esse índice tem um prazo de validade?
24:06
Para me inscrever em Boston? Sim, ele só vai valer para 2025.
24:09
É porque a janela termina em setembro.
24:12
Tá bom? Quer dizer, se você conseguir,
24:14
desculpa se você conseguir se parabenizar de 2024 que é, né?
24:17
Você vai poder se inscrever na maratona de Boston em 2026,
24:24
porque a de 25 já vai ter fechado a janela em setembro.
24:27
Ficou claro, abre setembro, fecha de setembro, a janela está
24:31
bom, setembro, setembro como Buenos Aires é feita.
24:35
Depois de setembro? Quer dizer desculpa, não e é em
24:38
geral, no início de setembro. Desculpa, estou confundindo os
24:40
meses, tá bom? Design é feito no final do mês,
24:42
assim como Berlim. Então o pessoal que fez Berlim
24:46
agora e conseguiu. O índice para Boston vai
24:49
conseguir correr Boston em 2025? Porque a janela para 2004 já
24:52
fechou? Sacou?
24:54
Então, se você conseguir Buenos Aires, como foi mesmo a data de
24:56
Belém e também a janela fecha um pouco antes.
25:00
A você vai ter vocês conseguindo.
25:03
O índice em Buenos Aires, 24. Você se inscreve para Boston
25:06
2026 fechou. Beleza e vale só por 11 temporal
25:11
vale para para o período de janela de bosta.
25:14
Juliano Betim Mota torramos os chocolates hop cérebros nas 10
25:18
menos garoto, um só para cada um.
25:19
No último domingo, há, com certeza, muito quente.
25:21
Geraldo prota, membro do canal prova do circuito angeloni, não
25:24
tem pelotão de elite com muita, como muitas provas somente
25:27
geral. Não importa se o atleta se auto
25:28
considera elite na prova, pois é, não se não tem pelotão de
25:31
elite, pulou gradil, atitude antes desportivo.
25:35
Tá bom? Ver tudo.
25:38
Há. Não vou conseguir Polaco, né?
25:40
Tudo tuschinski tuschinski acertei, é neto XQ.
25:46
É Polaco, não é o seu sobrenome. Per todo tuschinski tuschinski
25:49
depois você fala, eu falei certo aí a bom dia, alguma dica para
25:53
quem está querendo começar nas corridas, mas está acima do
25:55
peso? Tem alguns algum tênis
25:56
específico? Ber todo.
25:58
Não tem tênis específico. O que eu recomendo no início da
26:01
prática esportiva, para quem quer perder peso, inclusive,
26:04
você tem um treinador, depois você pode até abrir mão de
26:06
treinador, porque daí você você, você vai errar menos no início
26:09
da corrida, vai poder ter uma ajuda maior para você ir nessa
26:13
fase de começar, de perder peso e começar a correr, tá, porque
26:16
funciona bastante, é são 2 coisas, né, dieta?
26:19
E exercício conjuntos fazem com que você perca peso, tá bom?
26:23
Então tem uma orientação profissional nesse início.
26:25
É bem bacana, ajuda bastante. Não é extremamente necessário.
26:28
Você pode pegar planilha de internet?
26:30
Eu recebi a informação tal, mas tem vários serviços até online
26:33
que são mais é acessíveis, tá? Então acho legal você procurar
26:37
nesse início é bem, é bem legal, porque você tem uma evolução
26:40
mais rápida. Do que treinar sozinho, sem
26:43
orientação. Antônio José dos Santos uso
26:46
filler e cerca mitre nas meias e tem um tempo de um 2217
26:49
parabéns. Se você pegar o recer carbono 2,
26:51
o tempo vai melhorar, entendeu? Eric leite, meu Garmin f 245
26:57
quebrou. Vale a pena arrumar por 600 ou é
26:59
melhor comprar algo novo? Novo, você vai pagar uns 2 pão
27:08
na mão, não é? Tem que fazer a conta aí, cara.
27:12
Fazer um conta 245. Descontos, então é um relógio
27:17
bom ainda, né? Ele dá tela, né, que dá aquela
27:19
bolinha, aquele Dead Pixel, né? A telinha. 600 pau é mais barato
27:24
você pagar 2 pau, 2 pau e meio, um novo, né?
27:26
Eu acho que você eu arrumaria, arrumaria, vai ter garantia esse
27:30
arrumação aí. Pense nisso.
27:32
Vamos pegar agora os comentários do vídeo anterior.
27:37
Vamos. Let's go.
27:41
Eu espero que sim, meu amigo, claro, não tem, não tem como bom
27:44
uma resposta melhor. Vai melhorar ali um pouco o seu
27:46
tempo, cara, com certeza. Vamos pegar então o último OKB
27:54
tudo tuschinski acertei eu estou ficando bom e falar os porque eu
27:59
tenho muito amigo Polaco em Curitiba, você deve ser de
28:01
Curitiba provavelmente, né, éber todo.
28:03
Tem muito Polaco em Curitiba, um Curitiba Paraná não é tuschinski
28:08
é que me ensinaram aqui. Na verdade me falaram que OCZ é
28:11
consorcio x, né? Por isso que eu estou acertando,
28:15
eu tenho uns amigos chamam tral x que você é tour x que eu tenho
28:18
uns amigos chamado tral x que tuschinski trouxa.
28:23
Vamos lá há. Pegar aqui os comentários do
28:28
vídeo anterior. Um cão da maratona Buenos Aires,
28:36
não é? Vamos lá pegar aqui, vou tirar a
28:39
tela comentários do vídeo. Mais recente primeiro, tirar
28:42
isso daqui mais recente que uma é primeiro vamos lá, vamos
28:47
falando das várias maratonas que rolaram, né?
28:49
Do do último final de semana. Tirando Belém, né?
28:53
Que eu já tinha falado. É Nilton Socorro o percurso da
28:57
maratona de Buenos Aires ficou mais bonito aqui, né?
29:00
Deixou deixar pera aí, deixa eu tirar, deixa comentário aumentar
29:03
aqui. Então, aumentando errado.
29:06
Espera aí. Aqui o percurso da maratona de
29:11
Buenos Aires ficou mais bonito, mas as subidas entre o
29:13
quilômetro 18 e 24 castigarão muitas curvas e sobe, desce no
29:17
centro. Porto Alegre é melhor para fazer
29:19
tempo. Olha, eu tenho.
29:21
Alguns amigos fizeram recorde pessoal aí, viu cara Nilton k.
29:25
Aqui AO elionai, falando que me identifica, me identifico como
29:29
um cão em respeito. Eu respeito qualquer forma que
29:31
as pessoas se identificam, tá bom?
29:33
É o Leo racional falou que eu me identifico com quase todos os
29:36
cães, OK? Tá bom, é a minha linda cidade
29:40
Salvador Bahia não é? Mostrei um vídeo da Bahia na
29:41
Maria dos Santos, legal, não sabia que era baiana Maria.
29:44
Jamais treinamento, treinamento. Parabéns pela pausa para
29:47
responder o comentário preconceituoso.
29:49
Valeu, cara. Moisés Lourenço.
29:51
O tempo passa, sem se evoluir. Conhecimento nos modelos, novas
29:54
descobertas nos surpreendem, mas quando tudo isso traz, não traz
29:58
novas perspectivas sobre identidade de gênero.
30:00
Algumas pessoas se negam a ler, ouvir, refletir, aprender esse
30:03
clausura em suas cavernas sombrias.
30:05
Você vê essas coisas de modo geral, é membro do canal,
30:08
inclusive o Moisés. De modo geral, isso tem a ver
30:09
com o jeito que fomos criados numa construção mental tão
30:11
arraigada. Que quando é mencionado o tema
30:14
en passant, como foi o caso, desperta o que há de pior na
30:18
pessoa, concorda? Por isso é muito comum pessoas
30:20
ficarem agressivas quando eventualmente se menciona
30:22
questões de gênero e sexualidade.
30:24
É realmente uma coisa que é para debater, você entender e
30:27
respeitar. Edson, cabe bom dia, sejam a
30:29
maratona de Salvador, é é demais.
30:33
Preciso aprender uma coisa amador.
30:34
Corre pelo resultado na categoria, não necessariamente
30:37
de prêmios ou 60 mais difícil. O batismo na meia para 1 e 54.
30:40
Mas não sei como estou entre os velhinhos, você diz o resultado,
30:44
pô, Edson, ter que vou ver isso aí, tá bom, Roberto, 33432 bom
30:48
dia, Sergio. Observei que na maior doutor de
30:50
Belém haviam várias bicicletas durante a prova, acompanhando a
30:52
elite quem são essas pessoas? Abraço e obrigado pelo programa,
30:55
respondia que em geral são pessoas, seguranças e também
30:58
delegados da World teste para ver se as normas estão sendo
31:00
cumpridas. Corretamente, tá bom, Leo?
31:02
RA semana, que discussão chata em serjão.
31:04
Se esse sujeito aí soubesse que nem sexo biológico são 2, talvez
31:08
assim esperado, fosse só, talvez sim, esperado fosse só 2, mas a
31:12
natureza não se importa muito com os padrões que inventamos.
31:15
Ainda que o ainda o que diverge do padrão, possa ser considerado
31:19
uma desordem, doença, disfunção, não importa, só escancara como
31:22
não se tem respeito pela condição alheia.
31:24
É impressionante como quando chega na área da sexualidade,
31:27
tento reduzir tudo a Mary o problema psicológico, quando não
31:30
politizou a questão para um lado ou para o outro.
31:32
Bom, muito bom, Leo. Obrigado aí pelo comentário.
31:35
Leandro dos Santos falou assim, uma prova em Salvador não
31:37
terminar com trio elétrico não é Salvador.
31:39
Concordo meu que esse desc olá meu, desse deck meu, desse deck
31:44
meu dese dec, meu dese deck Messias.
31:47
Aqui o Felipe é mais conhecido como melque, atleta que promete
31:50
melque Messias Correia mesa maratonas, corri a meia
31:54
maratona, Salvador te metia, deixou um pouco a desejar, mas
31:57
de resto tudo bem organizado, a prova já me inscrevi para 2 24
32:00
aout meteu deixou a desejar você queria mais subidas, é isso
32:03
entendi desculpa aí vou falar com o pessoal para colocar mais.
32:05
Rampa. Tchau.
32:08
Vamos ramos, acabei de voltar de boina de Buenos Aires, e a prova
32:10
foi sensacional, percurso lindo, plano impecável.
32:14
Organização, hidratação o clima também colaborou.
32:16
O cara teve, tem uma pessoa que reclamou de 2 subidas aí, Hein.
32:20
Putz, JP, hiper, mega gente boa, JP.
32:23
Baita programa ser Giovani falou beleza, deixa eu pegar aqui os
32:26
comentários rapidamente do do podcast.
32:32
BA, abrir aqui as interações. Eu fiz.
32:40
Deixa eu pegar aqui. Só tem uma resposta para a
32:44
pergunta que eu deixei correr alguma dessas provas deixa aqui
32:46
seus comentários, ninguém, respondeu Sérgio.
32:48
A pergunta e a resposta ficaram confusas, não corri, mas
32:50
pretendo correr quando o meu bolso permitir, tá bom?
32:54
Deixa eu pegar aqui tem uma. Talvez exagerei na pergunta
32:57
agora, essa aqui ficou boa. Olá.
33:01
Você já correu ou pretende correr em Buenos Aires?
33:05
Sim, é realmente já correu, pretende correr?
33:08
É ficou porque sim. Pretendo correr os 21.
33:10
Bom, eu deixei aqui direitinho, tinha várias opções, daí você
33:13
lê, você entende aqui, ó, sim, já corria os 2119 por cento sim,
33:17
já correu os 4214 por cento sim, já correu os 2142 9%?
33:23
Não, mas quero correr os 2114 por cento não, mas quero correr
33:26
os 4238 por cento. E um e 4,8% falou que não
33:31
pretende nada nem para ir para Buenos Aires.
33:33
Beleza, deixa eu voltar aqui para o pergunte o que quiser que
33:37
eu responda que eu que eu puder, vamos lá.
33:41
Que tem alguns só mais algumas aqui, gente, daí eu fecho o
33:43
programa. Danilo bom dia.
33:46
Com o passar do tempo, GPS da Garmin vão perdendo precisão.
33:48
Não, né? Vai ter essas atualizações de
33:50
firmware, né? Mas eu acho que tenho é que Oo
33:52
que a questão é que tem chips de GPS mais novos, que pode ser um
33:56
pouco mais preciso assim, para você aproveitar.
33:58
Bom. Cássio bouba recentemente
34:02
adquiriu carros PS 2. Super recomendo ótimo custo
34:05
benefício. É migrei do tom tom Runner,
34:08
cara. O PS 2 é excelente, super fácil
34:12
de mexer. Tem um aplicativo sensacional e
34:15
o relógio é super leve. Você nem parece que está usando,
34:17
né? Aqui o Rogério Pinheiro falou
34:20
que se me identifico como kipchoge equipe chope boa.
34:25
É isso aí, gente, vamos terminar que o programa de hoje, pô,
34:27
obrigado aí, sempre rende bem nessa cole.
34:29
Pergunta, eu pergunte o que quiser que eu respondo, se
34:32
puder, deixa eu só falar aqui né?
34:34
Então que o programa. Qualquer cor é um programa que
34:36
vai de segunda a sexta às 7:00 da manhã no YouTube.
34:39
Você pode assistir a hora que quiser e também tem podcast você
34:42
encontra lá no Spotify em vídeo também está bom.
34:44
Se você gostou do vídeo, dá um like.
34:45
Você gosta do nosso trabalho, se escreve o canal, liga o sininho
34:48
para receber as notificações, você pode seguir a gente nos
34:50
podcast e receber as notificações dos últimos
34:52
episódios. Se você gosta muito do que a
34:54
gente faz aqui, do nosso trabalho, por favor se torne
34:55
membro do canal. Você ajuda bastante a gente.
34:58
Já falei que no ano que vem eu vou travar todas as Datas de
35:00
provas importantes para fazer a Transmissão alternativa que eu
35:02
não pude fazer no domingo porque eu estava em Salvador, beleza,
35:05
vou garantir isso para vocês. Anão ser que ocorra a prova que
35:08
surgiu uma oportunidade de correr a prova, né?
35:11
Beleza, então isso aí. Lucas, o zanotelli não pulei.
35:16
Você não, professor, não apareceu em nenhum lugar.
35:18
Lucas zanotelli aqui 11 comentário, se você.
35:23
O seu comentário não está listado na lista de comentários.
35:25
Aqui é Lucas. Deixa aí, antes que eu fiz, eu
35:28
termino o programa. Não coloca ponto de
35:29
interrogação. Está bom, em geral dá um pau
35:33
aqui Na Na coisa, mas não está aqui.
35:36
Não estou vendo o seu comentário meu, onde está seu comentário,
35:39
Lucas? Eu faço sempre ordem cronológica
35:42
que tento não pular nada, tá bom?
35:45
Vou esperar mais um pouquinho para você deixar o seu
35:47
comentário. Vou dar mais uma chance, mais
35:48
uma chance para você. Mas uma chance, vamos lá.
35:59
Vou esperar. Espero mais um pouquinho para
36:02
vocês. Deixaram uma pergunta antes que
36:03
eu termine o programa aqui. Mais uma chance.
36:09
Não vai rolar. Olá.
36:13
Eu tinha perguntado de tênis para iniciantes até 609 BRL,
36:17
porque tão específico? 609 BRL.
36:21
Há tem, ocorre 3 da olímpicos. Aí corre 3 olímpicos.
36:24
Excelente opção. Está respondida a sua pergunta,
36:27
beleza? Então isso a gente.
36:29
Eu queria desejar um excelente. Que sugestão busca aqui essa
36:34
hora da manhã? Eu queria desejar um excelente
36:36
dia para todos vocês. Bom treino para quem for tem
36:38
agora o bom trabalho que é para quem for trabalhar agora.
36:40
Bom estudo pra quem foi isso agora?
36:42
Excelente dia e a gente se vê no próximo vídeo.
36:45
Obrigado pela audiência, galera. Foi?