Nutricionista Alerta: O Maior Inimigo da Sua Testosterona Não é a Idade | Ayar Andes
E se o seu cansaço, a sua ansiedade e a sua falta de libido fossem o mesmo problema? Você trata cada sintoma com um remédio diferente enquanto o sistema por trás continua ligado 24 horas. Nesta conversa sobre metabolismo, insulina, cortisol e testosterona, o nutricionista Ayar Andes mostra como sono ruim, estresse crônico e sedentarismo desregulam seus hormônios de uma vez só, e por que o seu corpo cobra a conta em forma de pré-diabetes, burnout e desejo sexual em queda.Discutimos como a resistência à insulina se instala antes de qualquer diagnóstico, por que o sono pode pesar mais que a…
The skinny
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