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Das Ende des Clean-Timers: Wie unser neues KI-Tool die Suchthilfe revolutioniert | NeelixberliN · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo, schön, dass du heute dabei bist, bevor wir
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  reinstarten, möchte ich dir gleich zu Beginn eine Sache
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  sagen. Egal wo du gerade stehst, was
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  deine Geschichte ist. Das hier heute, das ist n
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  absoluter Safe Space für dich. Definitiv ein hundertprozentig
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  geschützter Raum. Genau, ohne Verurteilung, ohne
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  dieses ganze gesellschaftliche Stigma.
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  Wir reden heute nämlich über etwas, das unglaublich wichtig
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  ist. Es geht um einen.
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  Ja, man kann schon sagen monumentalen Paradigmenwechsel
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  in der digitalen Suchthilfe in Deutschland.
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  Absolut. Wir schauen uns das Manifest und
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  die Plattform von Nilex Berlin an und da ganz speziell dieses
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  neue, KI gestützte Harm Reduction Tool, das sie
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  entwickelt haben. Richtig.
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  Und um das zu verstehen, lass uns das mal aufdröseln.
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  Stell dir vor, du spielst so ein extrem unfaires Videospiel, du
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  spielst monatelang wirklich fehlerfrei, du reißt dir quasi
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  ein Bein aus. Und dann?
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  Dann machst du einen einzigen Fehler, Mhm und das Spiel löscht
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  gnadenlos einfach so deinen kompletten Spielstand, alles
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  steht wieder auf 0. Wie deprimierend ist das bitte
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  und genau das, also exakt diese Logik wenden herkömmliche Clean
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  Timer in sucht Apps an. Ja, leider.
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  Und was hier faszinierend ist, ist, dass Nilix Berlin genau
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  dieses toxische System komplett einreißt.
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  Sucht verläuft nämlich niemals einfach nur linear.
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  Niemals. Genau.
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  Und wir beleuchten heute, wie diese neue Technologie Scham
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  durch messbaren Stolz ersetzt. Und ganz nebenbei rettet das
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  Ganze auch noch leben. Das ist so ein krasser Kontrast,
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  um zu verstehen, warum dieses neue System so revolutionär ist,
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  müssen wir ja kurz darüber reden, wer dahinter steckt.
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  Gabriel. Gabriel.
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  Genau. Und das Wichtigste hier, Gabriel
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  ist selbst Betroffener, das merkt man einfach bei allem was
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  nielix Berlin macht, da wird ein so ungeschönter direkter
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  weggegangen, also in ganz hartem Kontrast zu diesen.
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  Na ja, oft so belehrenden staatlichen Stellen.
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  Ja, die kommen oft mit so einem unrealistischen Idealzustand um
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  die Ecke. Eben.
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  Aber Gabriel und die Community, die kämpfen da wirklich
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  gemeinsam an der Front für echte Harm Reduction für
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  Schadensminimierung im echten Leben.
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  Aber lass uns mal auf diesen toxischen Clean Timer
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  zurückkommen, warum machen diese alten Apps die Leute eigentlich
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  krenker? Das ist eigentlich ein massiver
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  Systemerror, den diese alten Apps da haben.
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  Wenn du nach einem Rückfall wieder auf diese große 0
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  starrst, löst das im Gehirn ein Gefühl totalen Versagens aus.
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  Klar, weil die ganze harte Arbeit quasi weg ist.
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  Gefühlt ja. Und die Neurobiologische Folge
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  ist massiver Stress. Das Gehirn flutet den Körper
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  regelrecht mit Cortisol. Dem Stresshormon.
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  Exakt. Und dieses viele Cortisol
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  blockiert dann fast augenblicklich den präfrontalen
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  Kortex. Das ist quasi die Steuerzentrale
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  für logisches Denken und Impulskontrolle.
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  Oh wow. Das heißt, mein logisches Denken
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  wird in dem Moment einfach lahmgelegt.
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  Komplett und paradoxerweise wird genau dadurch, dass Craving,
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  also der Suchtdruck, auf das betäubende Mittel.
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  Noch extremer verstärkt. Krass.
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  Ja, das ist eine Abwärtsspirale. Die Scham führt direkt zum
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  nächsten Rückfall, der dann oft noch exzessiver ausfällt, weil
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  man sich denkt, jetzt ist eh alles egal.
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  Der Timer steht hier sowieso auf 0.
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  Das ist ja der Wahnsinn. Das bedeutet ja, das alte System
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  bestraft genau den Moment, in dem der Mensch eigentlich am
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  dringendsten psychologische Unterstützung bräuchte, das ist
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  ja, als würde man einen Ertrinkenden noch unter Wasser
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  drücken. Das ist ein sehr treffendes
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  Bild. Und genau da setzt Nelix Berlin
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  an. Wenn Bestrafung des Gehirn also
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  regelrecht sabotiert, müssen wir es umprogrammieren.
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  OK, und wie funktioniert das bei dem?
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  Das ist die dritte Säule der Technologie, das sogenannte
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  Craving Win Tracking. Wenn der Nutzer massiven
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  Suchtdruck hat, aber eben nicht konsumiert, dann drückt er in
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  der App einen Button und das System visualisiert diesen
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  Moment des Widerstands. OK, also ich mache diesen Kampf
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  quasi sichtbar. Richtig.
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  Und wenn wir das mit dem großen Ganzen verbinden, sehen wir, wie
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  genial das ist. Aktuelle Erkenntnisse, wie zum
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  Beispiel die Wollkow Studie von 2024 zeigen, dass das Gehirn
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  diesen dokumentierten Sieg, diesen Microwin jetzt plötzlich
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  mit Dopamin belohnt, anstatt mit Cortisol zu bestrafen.
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  Ach, krass. Ja, die neuroplastischen Pfade
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  der Impulskontrolle werden dadurch physisch trainiert.
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  Warte, hier wird es wirklich interessant.
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  Ist das also so, als würde man im Fitnessstudio gezielt seinen
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  Willensmuskel trainieren? Ganz genau.
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  Jeder abgewehrte Impuls ist also quasi eine Hantelwiederholung,
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  die mich stärker macht. Und selbst wenn ich an einem
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  anderen Tag mal das Training schwänze, also nen Rückfall
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  habe, dann verschwinden ja diese Muskeln nicht sofort wieder,
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  oder? Exakt, du fängst nicht bei 0 an.
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  Dein Gehirn hat bereits gelernt, wie man wieder steht.
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  Das ändert ja wirklich alles. Aber lass uns mal von der
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  Langzeitheilung zur akuten Situation wechseln.
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  Die psychologische Umprogrammierung ist großartig,
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  ja, aber was ist mit der physischen Überlebenssicherheit,
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  also heute Nacht auf der Straße? Das ist ein extrem wichtiger
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  Punkt. Weil die Realität ist doch
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  niemand konsumiert heutzutage streng nach Lehrbuch immer nur
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  schön eine einzige Substanz. Mischkonsum ist doch die
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  absolute Regel. Ja, Poly Drag Use ist der Alltag
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  und das ist lebensgefährlich. Deswegen hat nilix Berlin dieses
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  Multi Substanz Tagebuch entwickelt.
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  Und das ist nicht nur ein Tagebuch, das ist ein Live
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  Warnsystem. Wie muss ich mir das in Echtzeit
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  vorstellen? Ich geb dir mal ein drastisches
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  Beispiel aus den Quellen, wenn jemand einträgt, dass er das
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  Schmerzmittel Tramadol nimmt, OK, und dann fügt dann noch SSRI
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  Antidepressiva hinzu, dann schreit das System sofort Alarm.
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  Wirklich sofort. In Millisekunden.
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  Es warnt vor einem Risiko für ein Serotonin Syndrom oder noch
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  krasser, wenn jemand Opiate, Benzus und Alkohol kombiniert.
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  Das sind alles Zentralnervensystemdämpfer, da
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  gibt es sofort eine unübersehbare Warnung vor einer
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  potenzielle Tale atemdepression. OK, das ist natürlich
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  medizinisch total sinnvoll, aber jetzt mal ehrlich.
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  Hören die Leute auf der Straße wirklich auf eine App?
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  Also wenn die sagt, TU das nicht, lass es mal lieber sein,
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  da ist doch der Suchtdruck in dem Moment viel lauter.
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  Das ist genau der Fehler, den viele machen.
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  Sie glauben, die App würde wie ein Lehrer mit erhobenem
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  Zeigefinger sprechen, aber die App verbietet nicht pauschal.
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  Sondern. Sie liefert einfach nur
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  konkrete, lebensrettende chemische Fakten im exakten
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  Moment der Gefahr. Da steht nicht du bist böse,
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  sondern da steht. Wenn du a und b kombinierst,
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  hörst du auf zu atmen. Das ist pure Harm reduction.
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  Es spricht den Menschen als mündigen Erwachsenen an.
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  Verstehe das ist einfach nur reine Information ohne diese
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  moralische Wertung, aber das bringt mich zu einer Sache, die
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  ich mich schon die ganze Zeit frage.
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  Also wir müssen ja kurz mal über Datensicherheit reden.
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  Ja, absolut essentiell. Na ja, um solche exakten
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  Warnungen zu bekommen, muss ich der Plattform ja zu 100%
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  ehrliche Daten anvertrauen. Ich muss quasi sagen, was ich
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  gerade illegalstes gekauft habe und wie baut man dieses
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  Vertrauen auf in einer Welt, wo also, wo Apple und Google jeden
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  meiner Klicks auswerten. Gar nicht, zumindest nicht auf
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  den klassischen Wegen. OK, also ich stell mir jetzt mal
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  vor ich bin ein Freund von dir, der da total skeptisch ist.
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  Sind meine Konsumdaten da wirklich sicher?
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  Und warum finde ich die App eigentlich nicht ganz normal?
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  Im Apple oder Google Store? Gute Frage, nelix Berlin
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  boykottiert diese Stores ganz bewusst.
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  Sie nutzen eine PWA. Eine PWA.
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  Ja, eine progressive Web App, das heißt, du lädst die App
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  nicht über einen Store herunter, wo datenkraken mitlesen, sondern
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  du installierst sie direkt über den Browser auf deinen
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  Homescreen. Ah okay es läuft also völlig an
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  Google und Apple vorbei. Genau.
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  Und noch wichtiger, die App hat eine sogenannte Zero Knowledge
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  Architektur. Was heißt das auf Deutsch?
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  Das bedeutet, alle deine Daten, also wirklich alles, was du
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  eintippst, werden lokal auf deinem eigenen Handy
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  verschlüsselt, bevor sie überhaupt irgendwo hingesendet
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  werden. Die E Mails für den Login alles
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  automatisch verschlüsselt Auswertung kriegst du nur als in
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  App push, keine Daten fließen in irgendwelche Statistiken, es sei
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  denn du machst ein explizites Opt in.
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  Absoluter Datenschutz ist hier einfach nicht verhandelbar.
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  Das ist beruhigend. OK, zweite Frage von meinem
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  skeptischen Kumpel ersetzt diese ganze schlaue KI jetzt
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  eigentlich einen echten Therapeuten aus Fleisch und
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  Blut? Nein, ganz klares Nein.
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  Die KI ersetzt keinen Therapeuten, sie ist vielmehr
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  die ultimative Ergänzung dazu. Also was bedeutet das alles für
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  die Praxis? Es beendet das, was wir oft die
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  Therapielüge nennen. Na, stell dir vor, ein Patient
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  sitzt donnerstags in der Therapie und der Therapeut
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  fragt, Wie war denn ihr Craving vor 2 Wochen am Dienstag?
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  Da weiß ich doch gar nicht mehr, was ich gefrühstückt habe.
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  Eben und aus Scham oder einfach, weil sie es vergessen haben,
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  lügen die Patienten dann oft unbewusst.
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  Sie erfinden Auslöser, die plausibel klingen.
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  Das macht Sinn. Und was ändert die App daran?
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  Nelix Berlin hat einen PDF Report Export speziell für
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  Therapeuten. Du gehst in die Therapie,
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  drückst auf einen Button und legst einen unbestechlichen
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  objektiven Bericht deiner Trigger, deiner Muster und
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  deiner Microwins auf den Tisch. Wow, plötzlich arbeitet ihr
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  nicht mehr an verblassten Erinnerungen, sondern am echten
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  Problem. Das ist wirklich n Gamechanger
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  für die therapeutische Arbeit. Aber weißt du eine App, auch
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  wenn sie noch so verschlüsselt und KI gestützt ist?
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  Das ist am Ende des Tages ein digitales Schild, aber wahre
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  Heilung, die passiert meiner Meinung nach niemals in der
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  Isolation, die braucht doch echte Menschen Verbundenheit.
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  Und genau deshalb ist das, was nilix Berlin am 1.
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  April veröffentlicht hat, zu unfassbar wichtig.
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  Ja, lass uns unbedingt darüber reden, denn seit dem 1.
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  April hat sich nelix Berlin ja wirklich massiv
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  weiterentwickelt. Das ist ja längst nicht mehr nur
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  n Blog, wo man n paar Artikel liest.
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  Überhaupt nicht mehr. Das ist jetzt ein gewaltiger
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  interaktiver Safe Space geworden.
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  Das ist quasi das neue Herzstück.
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  Was sind das für neue Tools, die da jetzt online sind?
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  Also es gibt da 3 wirklich große Neuerungen in dieser
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  gigantischen Community Erweiterung.
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  Nummer 1 es gibt jetzt n komplett geschütztes, zu 100%
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  anonymes Forum. Für den Austausch untereinander.
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  Genau für echten unzensierten Austausch, ohne dass jemand
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  Angst haben muss, verurteilt zu werden.
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  Sehr wichtig und Punkt 2. Punkt 2 ist ein gezieltes
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  kostenloses Coaching Angebot und das richtet sich nicht nur an
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  die Betroffenen selbst, sondern, und das ist revolutionär,
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  explizit auch an deren Angehörige.
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  Das finde ich persönlich so unglaublich wertvoll, weil
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  Angehörige, Partner, Eltern, die bleiben in diesem ganzen
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  Suchtsystem ja sonst völlig unsichtbar, die leiden ja extrem
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  mit, sind oft total hilflos, aber keiner kümmert sich um sie,
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  dass die da jetzt abgeholt werden, ist großartig.
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  Absolut. Und dann kommt das absolute
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  Highlight, Punkt 3. Sie haben 8 brandneue, extrem
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  spezialisierte KI Assistenten integriert. 8 Stück ja, und die
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  bieten rund um die Uhr, also 24 7 sofortigen Support in wirklich
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  jeder denkbaren Lebenslage. Wenn du nachts um 3 ne Krise
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  hast, ist da ein System, das dir sofort und unzensiert hilft.
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  Wahnsinn. Gabriel und das Team bringen es
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  in ihrer Kernphilosophie perfekt auf den Punkt.
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  Sie sagen, wir haben einen Ort geschaffen, an dem niemand mehr
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  allein gelassen wird. Ein echtes Zuhause für Harm
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  reduction. Ein Zuhause für Harm reduction
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  das trifft es wirklich perfekt. Also wir fassen da noch mal kurz
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  zusammen, wir sehen hier einen echten Paradigmenwechsel.
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  Ganz genau. Wir bewegen uns endlich weg von
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  diesem, ja binären Abstinenzdiktat.
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  Dieses alles oder nichts. Richtig, hinzu, einem
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  neurobiologischen Belohnungsmodell.
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  Wir messen unseren Fortschritt, unsere Microwins und nicht mehr
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  unsere Scham. Und deshalb möchte ich mich
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  jetzt direkt an dich wenden, der oder die uns gerade zuhört, wenn
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  du echte Hilfe suchst. Wenn du Fragen hast oder dich
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  einfach nur sicher und ohne Urteil austauschen willst, dann
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  komm auf nelixberlin.de werde Teil unserer neuen Community.
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  Keiner muss das hier alleine durchstehen.
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  Das wirft für mich zum Schluss noch eine wirklich wichtige
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  Frage auf. Schieß los.
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  Wenn wir doch hier so klar sehen, wie heilsam es ist, diese
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  kleinen Siege, die Microwins im Gehirn zu feiern, anstatt jeden
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  Rückschlag sofort knallhart zu bestrafen, Mhm, wie radikal
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  würde sich eigentlich unsere gesamte Gesellschaft verändern,
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  wenn wir dieses Prinzip mal auf alle anderen Bereiche anwenden
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  würden, auf die mentale Gesundheit generell, auf unsere
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  Arbeitswelt oder auf die Erziehung von Kindern?
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  Das ist ein großer Gedanke. Stell dir das mal vor, eine
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  Gesellschaft. Die nicht auf Bestrafung,
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  sondern auf Belohnung von kleinen Fortschritten basiert.
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  Es würde alles verändern. Das ist wirklich etwas zum
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  Nachdenken für uns alle und ich finde, wir können diese Folge
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  eigentlich nicht besser beenden als mit den essentiellen Worten
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  von Gabriel mit seinem Lebensmotto.
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  Definitiv. Aus allem schlechten im Leben
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  etwas Gutes machen. Ein wunderbarer Schlusssatz.
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  Ich danke dir, dass du uns heute diese komplexen Themen so
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  verständlich gemacht hast. Sehr gerne.
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  Es war mir eine Freude. Und an dich da draußen.
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  Danke für deine Zeit und dein Vertrauen.
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  Wir wünschen dir wahnsinnig viel Kraft auf deinem ganz
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  individuellen Weg, mach es gut, pass auf dich auf und bis zum
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  nächsten Mal.