Cómo te hablas a ti mismo/a puede marcar la diferencia T4 Ep. 42

Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan · Oct 29, 2026 · 55m

Te has detenido a escuchar cómo te hablas cuando te equivocas, cuando fracasas o cuando las cosas no salen como esperabas?

A veces somos capaces de tratar con una dureza tremenda a la única persona con la que vamos a convivir toda la vida: nosotros mismos.

En este episodio hablamos de cómo tu diálogo interno puede convertirse en tu mayor aliado o en tu peor enemigo, de las consecuencias de vivir criticándote y de cómo empezar a construir una relación más sana contigo mismo/a

❤️ No estás solo/a en este proceso.

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