¡ALERTA! Cuida la salud mental de tus hijos

La espuma de los días · Mar 1, 2024 · 23m

En el programa de hoy, tuvimos a la terapeuta Gaby Ruiz abordando el tema "Cómo cuidar la salud mental de tus hijos a través del vínculo". Algunos puntos destacados incluyeron la importancia de regular el sistema nervioso de los niños mediante la crianza, ya que este sistema influye en estados de ansiedad o depresión. Se resaltó la relevancia de ayudar a los niños a comprender y nombrar sus emociones desreguladas, proporcionándoles herramientas para regularse, lo que se traduce en un seguro de salud mental a lo largo de la vida. Se enfatizó que un niño regulado está menos propenso a recurrir…