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7 CUIDADOS para não PERDER O SONO por causa de DÍVIDAS · Indispensável

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2 assuntos impactam a sua vida você querendo ou não, saúde e
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dinheiro se você der atenção a eles, isso vai impactar sua
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vida. Se você não der, continuará
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impactando especificamente em saúde, mais especificamente
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ainda em saúde mental. Não tem como você ter saúde
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mental se você não dormir bem. E o que sabemos também é que se
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você tem falta de grana, falta de dinheiro e dívidas, isso
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impacta consideravelmente na sua qualidade de sono.
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Isso não é tão precioso que se você tiver dívidas ou falta
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dinheiro e não consegui dormir bem, isso vai afetar seriamente
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na sua saúde mental. Por acaso, você já perdeu o sono
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por causa de dívidas ou está perdendo agora o sono por causa
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de dívidas? Bom, se sim, bem-vindos, porque
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esse podcast é para você que quer saber como ter alguns
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cuidados, mais especificamente, quais são 7 cuidados que você
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precisa ter para não perder o sono por causa de de dívidas.
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Salve, salve, bem-vindas e bem-vindos.
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Ao terceiro episódio do podcast Igor Finger.
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Aqui, o meu principal objetivo é com esse podcast, inspirar você
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e com a sua ajuda, inspirar as pessoas próximas a você, a terem
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a saúde mental necessária para construir uma vida realizada e
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feliz. Você faz parte dessa história.
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Se você é uma pessoa que tem alguma insatisfação com alguma
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área da vida, como saúde, produtividade, relacionamentos,
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finanças e espiritualidade, bom esse.
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Esse outros episódios é para você.
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Eu honro demais a sua escolha em estar aqui, e é por isso meu
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compromisso em você estar dedicando tempo para poder me
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ouvir. O meu compromisso é poder
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entregar para você o melhor conteúdo para que você, ao final
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desse episódio, já tenha. Algum impacto, algum resultado?
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Antigamente, no tema de hoje já tem impacto e resultado nas suas
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dificuldades de dormir por causa de dívidas por causa de falta de
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dinheiro. Então, ao final desse episódio,
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você vai ter algum resultado, algum impacto e próprio se
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colocarem em prática aquilo que eu estiver falando aqui.
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Mais resultados ainda, você vai ter.
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Esse é o meu compromisso com você, que eu honro demais.
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Sua escolha estar aqui, muito obrigado, viu?
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Eu quero aproveitar e pedir para você antes de continuarmos que
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você curte esse conteúdo agora e que você, se você está vindo
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pelo Spotify, dê 5 estrelas. Se você está vindo pelo YouTube,
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que você siga o canal, porque desta forma.
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Essa rede, esse, esses, esse conteúdo vai se vai alcançar
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muito mais pessoas nas redes sociais, pessoas que nem eu nem
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você. Realmente temos ideia do impacto
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e eu quero agradecer muito. Se você puderem retribuir a ao
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conteúdo que eu vou ministrar para vocês agora, com esse gesto
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de 5 estrelas de seguir no Spotify, de seguir no canal e de
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dar uma curtida bem no canal, se você está vendo pelo YouTube,
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vim sim, bom. Dito isso, vamos para o nosso
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conteúdo. Quais são os 7 cuidados que você
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precisa ter para não perder o sono por causa de dívidas?
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O primeiro, sabem quando nós precisamos o óbvio?
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Precisa ser dito, não é? Então eu vou dizer o óbvio, esse
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é o primeiro primeiro ponto. É não ter dívidas, não tem
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dívidas simples assim. Não tem porque você complicar a
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sua vida. Com dívidas é muito importante
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que você consiga viver com aquilo que você tem e se você
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não consegue viver com aquilo que você tem, adapte a sua
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realidade para aquilo que você tem ou produza mais e melhor.
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Para conseguir mais dinheiro para viver na vida que você tem.
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O ponto é que a grande vida das pessoas que são pobres, que não
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têm dinheiro, elas não têm dívidas, porque elas já estão
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pobres e as pessoas muito ricas também não têm dívidas, porque
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elas estão ricas. O grande problema é que a grande
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maioria de nós estamos na classe média, que são as pessoas.
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Endividadas que acabam comprometendo-se o seu seu seu
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dinheiro, fruto do seu trabalho. Para ter coisas ou experiências
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que não cabem no bolso e isso faz com que as pessoas não
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conseguem mais dormir direito por contas a pagar No No cartão
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de crédito, no cheque especial, nos no banco.
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Isso tira o sono. Gente.
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Pessoas podem considerar prejudicar a própria vida, tirar
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a própria vida por causa de dívidas.
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Para que você não caia nesse risco de sofrer tanto
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emocionalmente a ponto de considerar tirar a própria vida,
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por exemplo, ou entrar numa depressão muito profunda, não.
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Tenha dívida. É o óbvio para de comprar AA
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bens ou experiências que não cabe no seu orçamento.
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Simplifique sua vida, não tendo dívidas.
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Esse é o primeiro importante cuidado que você precisa ter,
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OK? Segundo cuidado importante para
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que você não perca o seu sono por causa de dívidas é que você
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não confunda investimento com dívida.
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E eu caí nessa. Eu caí nessa alguns anos, eu fui
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visitar um apartamento na planta.
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Sabe quando? A construtora ainda está no
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lançamento. Não tem nenhum, nenhum
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resquício, nenhum, nenhum sinal da construção.
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Mas eu fui lá pra ver o apartamento, porque era um lugar
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que eu gostaria de interesse. Fui ver e o e o apartamento não
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cabia no meu orçamento, não dava, não dava.
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A gente tentou de uma forma ou de outra, mas não deu.
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Não coube, porém, o vendedor. Me soou depois de 23 dias, me
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contatou EE, ele e ele me falou algo que me soou como
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investimento. Ele falou para mim algo como
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olha, você não conseguiu comprar agora para você, mas existe
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apartamento lá de um dormitório, existe apartamento lá que são
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chamados, como é que é? JK, né?
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Só a sala, o banheiro, a cozinha que é integrada, enfim, e que
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tal você você comprar esse apartamento como um
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investimento? Eu quero falar com você, como é
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que funciona isso? E ele me chamou para uma reunião
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e me mostrou por a mais BO quanto realmente se eu comprasse
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aquele apartamento agora, eu poderia revendê-lo daqui a um
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ano e provavelmente a diferença da compra de agora, que era no
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preço da planta, né, que era muito mais abaixo do preço real
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dele que seria vendido quando estivesse prédio pronto.
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E você nem EE se eu nem esperasse o prédio ficar pronto,
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se eu vendesse esse apartamento daqui a um ano, para quem também
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quisesse criar uma planta, a diferença seria um importante
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valor. Não eram valor exorbitante, mas
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era acima do que os sei lá. Os títulos do Tesouro está dando
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na época acima de que os principais investimentos de
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renda fixa estava dando na época.
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E eu achei fantástico a ideia. Eu fui lá e eu caí no conto do
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vigário e eu comprei esse apartamento pensando que era um
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investimento até que me dei conta que na verdade, comprei
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uma dívida. Investimento não te obriga a
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pagar um boleto todo mês? E era o que eu tinha, um boleto
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que tinha ainda aumento pela inflação.
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Cada mês tinha uma correção, uma taxa de correção do índice
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nacional da construção civil. E eu me dei conta, depois de
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quase um ano que eu não conseguia vender o meu
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apartamento, porque as pessoas não estavam interessadas em
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comprar e eu tinha uma dívida de um apartamento enorme que eu não
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IA morar, porque eu considerei que era um investimento que eu
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IA conseguir vender daqui a um ano que o próprio corredor IA me
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ajudar, corretor IA ajudar-me a vender e não ajudou.
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Ao fim, ao cabo, eu me dei conta que eu tinha, na verdade,
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comprado uma dívida. Lembre-se disso, nenhum
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investimento te manda boleto bancário.
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Se há um boleto bancário, é uma dívida.
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Investimento não envolve obrigatoriedade de você pagar
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consórcio também não é um investimento nessa perspectiva,
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comprar um apartamento para vender desfranco eu fiz.
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Não é um investimento eu caindo com do vigário o fim da história
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que eu tive que devolver o apartamento para que parasse de
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ter a obrigação de pagar um boleto que nem cabia.
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Orçamento naquela ocasião, e eu acabei seguindo as minhas
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emoções por causa disso. A Boa Nova é que assim que eu
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devolvi o apartamento, eu não tive retorno total investido,
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mas assim que eu devolvi, eu consegui voltar a dormir bem,
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porque eu não conseguia dormir com a ideia de que eu tinha
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feito uma rateada, tinha feito uma burrada que eu, que eu tinha
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comprado uma dívida ao invés de investimento.
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A partir daí eu entendi que nenhum investimento manda
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boletos, lembre-se disso e não caia no mesmo conto que eu caí.
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Esse é um cuidado muito importante para que, assim como
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eu tive prejuízo no sono, você não tenha um prejuízo no seu
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sono desta forma. Terceiro cuidado dos 7 para que
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você consiga. Dormir para que você não tenha o
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sono prejudicado por causa de dívidas, é muito importante que
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você mude o seu ambiente. Pare de sair com pessoas que te
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levam a gastar mais do que você pode gastar que te fazem ir a
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festas, a jantares, a comprar coisas que te façam ter a
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sensação de que você precisa ter roupas melhores ou pelo menos
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roupas de marca para de sair com pessoas que te estimula a se
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endividar ao invés de te estimular a investir dinheiro.
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E você precisa ter muita coragem disso, porque se você, se você
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manter esse ambiente, se você manter essa relação com pessoas
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que gastam mais do que você poderia gastar, você vai.
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Continuar se endividando é muito difícil ir contar a maré.
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O ambiente sempre vence com o passar do tempo.
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Então como é que você consegue lidar melhor com isso, mudando
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de ambiente e a melhor forma de fazer isso é tendo a coragem de
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parar de sair com pessoas que gastam um dinheiro que você não
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tem e que acabam te estimulando a investir, tendo dívidas e
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fazendo com que o cartão de crédito seja muito elevado
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depois. E se a pessoa que acaba te
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incentivando a gastar mais do que você poderia?
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É uma pessoa importante para você, filha, filha, esposa,
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esposa ou amigo amiga sabe aquele irmão do coração se essa
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pessoa é importante? É a pessoa que tá te levando a
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se endividar, então faz. Se essa pessoa é importante,
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fale com ela. Eu não posso mais sair com você.
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Eu não posso mais nesse restaurante.
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Eu não quero mais comprar isso porque eu estou me endividando e
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eu não quero mais me endividar. Se essa pessoa é importante para
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você, se realmente você também é importante para ela, ela vai
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entender, coragem, coragem. Não deixe que a vergonha de
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falar para alguém é importante para você que você está com
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dívidas ou que você não quer se endividar e por isso você não
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quer sair naquele restaurante ou porque você não quer gastar com
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isso. Não deixe que a vergonha de
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falar isso para pessoas importantes, faça você se
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endividar a ponto de não conseguir dormir depois,
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lembre-se. Se você continuar com as dívidas
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que você está tendo, você pode chegar a um nível tal de que seu
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sono se prejudica tanto que você vai ter mau humor no dia
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seguinte, vai se alimentar mal, vai brigar e discutir com
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pessoas que são importantes para você.
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Não vai conseguir produzir melhor, não vai se realizar na
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sua vida e você vai estar flertando com o perigo de ter
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uma depressão, uma ansiedade, um burnout e considerar tirar a
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própria vida por dívidas. Não faz sentido, então mude de
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ambiente e tenha o cuidado de fazer isto o mais rápido
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possível, principalmente. Se o ambiente te leva a ter mais
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dívidas do que investimento. O quarto cuidado, que é
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importante que você tenha para que você consiga não perder o
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sono por causa de dívidas, é que você tenha o hábito.
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De criar Barreiras para os gastos tem o hábito de criar
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Barreiras porque você falou com você?
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Nós vamos gastar mais do que deveríamos em alguma coisa,
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sempre vai ter aquela comprinha que você nota depois de, Hum, eu
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não precisava ter feito. Eu não precisava ter feito.
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É, é. É muito difícil lidar com um
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bombardeio de informações de consumo que nós temos e algumas
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coisas nós até queremos e precisamos, mas não cabia
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naquele momento. Então, eu já errei na vida, você
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vai errar na vida. O que nós precisamos fazer?
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Uma vez que identificamos que, Hum, eu fiz uma dívida que eu
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não deveria. Que você cria uma Barreira a
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partir daquilo que fez você ter aquela dívida.
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Às vezes, uma Barreira pode ser tirar o cheque especial, não tem
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cheque especial, porque se você não tem cheque especial, não tem
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como você usálo. E você pode perguntar, talvez
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você não saiba o que que é cheque especial.
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Cheque especial na mais é do que uma dívida, é um empréstimo, não
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é um dinheiro que você tem, é um dinheiro que o banco está te
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emprestando e ele não está nem aí, digamos assim, para, para o
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quanto você está precisando de cheque especial, não porque ele.
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O que nós sabemos é que cheque especial é que tem maior juros,
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ou seja, você vai estar perdendo muito dinheiro a usar cheque
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especial, dinheiro que vem do seu trabalho, dinheiro que vem
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da sua dedicação, dinheiro que vem do seu dia a dia, do seu
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suor, você vai dar para um banco por causa de um cheque especial?
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Não faz sentido. Isso vai atirar o seu sono,
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então. Pare.
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Cria essa Barreira se você nota que você usou, usou o cheque
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especial para fazer uma compra que não devia, tira o cheque
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especial, você usou, usou cartões, diminui os limites dos
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cartões ou parte de usar cartões?
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Se você usou o aplicativo do banco, você nota que nossa você
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não consegue controlar. Você tiro o aplicativo do banco
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então, ou aplicativos de compras, porque você vai ter o
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aplicativo de uma loja no seu celular.
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Tire principalmente se você nota que essas compras, essas lojas
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está fazendo você se endividar. Vamos criar Barreiras.
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É a melhor forma de você conseguir dormir bem, sem
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dívidas, é quando você começa a colocar Barreiras nos seus
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ambientes, nos seus hábitos que te impeçam de simplesmente
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seguir o fluxo da sua mente. Quando você não está tão atento
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e acaba seguindo os pensamentos e emoções sem sem considerá-los,
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sem notar se eles realmente estão te ajudando ou não, OK?
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Que tu cuidado 7 é que você, com muita humildade, tenha um
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conselheiro de compras e eu recomendo fortemente que você
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tenha isso, que que é um conselheiro de compras ou uma
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conselheira de compras? É aquela pessoa familiar,
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esposa, esposa, pai, mãe, filho, filha, tio, tia, mentor ou
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mentora que tem o dinheiro que você gostaria de ter e não tem
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dívidas que você possa que seja próximo, entende?
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Que você possa conversar com uma proximidade que seja por
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WhatsApp, que seja por ligação, que seja por vídeo.
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Tenha esta pessoa e considere ela sua conselheira, o seu
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conselheiro, e inclusive diga isso para ela, ou ele olha, eu
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preciso de você, vai me ajudar anão ter dívidas?
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Não, não estou te pedindo empréstimo, eu quero que você
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seja a voz da minha consciência. Por vezes eu não vou conseguir
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lidar com minhas emoções, então eu preciso da sua ajuda e esse
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conselho envolve você sempre antes de fazer compras,
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principalmente compras importantes ou compras que você
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está na dúvida se realmente é o momento ou não de fazer que você
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possa conversar com o seu conselheiro ou conselheiro
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conselheiro para ver se. Ele é momento ou não?
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Converse com ele ou ela antes de comprar aquele curso, aquele
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livro, aquela roupa, aquela viagem, aquelas compras no
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mercado, converse com essa pessoa, se ele ou ela realmente
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é uma pessoa próxima a ponto de poder te aconselhar de adquirir
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ou não, ela vai te ajudar muito a diminuir suas dívidas, porque
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se ela realmente já tem a vida que você gosta de ter
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financeiramente falando, a sucessão de que ela vai saber
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lidar melhor com as emoções, pensamentos e poder dizer para
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você, compra ou não compra. Deixa eu falar, 1* importante
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que eu não tinha dito no início. Agora, no decorrer desse
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episódio que me lembrei que é muito, muito, muito importante,
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esse conselheiro conselheiro precisa ter o dinheiro que você
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tem, ou melhor dizendo. Precisa ter o dinheiro que você
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quer ter, e não dívidas. Nada adianta você ter como
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conselheiro ou conselheiro uma pessoa que tem tanta dívida
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quanto você. Não vai te ajudar, vai te
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aconselhar o quê? A ter mais dívidas não faz
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sentido. Ao invés disso tenha
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conselheiros ou conselheiras que te que já tenham dinheiro ou
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quantidade de dinheiro que você gostaria de ter para que essas
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pessoas consigam lhe inspirar, lhe orientar com os hábitos que
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elas já têm, inclusive com educação financeira, porque não?
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O que fazer com o seu dinheiro? E se você não tiver acesso a
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pessoa a esse conselheiro conselheira, pergunte se o que
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essa pessoa me diria. Você poderia comprar ou não, o
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que que meu conselheiro ou conselheiro que que meu amigo,
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minha amiga Deus, diria para fazer agora?
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E faça, mas é muito importante deixar claro que essa pessoa
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precisa ter o dinheiro ou pelo menos você ter a clareza que as
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pessoas têm, o dinheiro que você quer ter ou pelo menos que não
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tenha dívidas. Que não tenha dívidas, então, lá
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em consideração isso, você não está conseguindo sozinha, você
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não está conseguindo a ponto de inclusive não conseguir dormir,
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não tem conselheiro. Sexto cuidado que você precisa
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ter para conseguir ter sono melhor, não perder o sono por
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causa de dívidas é que se você quer muito comprar uma coisa ou
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uma experiência, não compre ainda.
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Pode ser apenas uma onda, emoção nota quando você vem aquele
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impulso, eu preciso comprar esse curso, preciso comprar esse
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telefone celular. Eu preciso comprar essa.
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Essa viagem, eu preciso ir nesse restaurante, eu preciso, eu
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preciso, eu preciso. Eu preciso.
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Quando você vê que tem uma força muito grande da emoção, a
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sensação de que você está indo muito emocional e você vai se
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quebrar, então, quanto mais vontade para você tiver, mais
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você precisa esperar um pouco. Espere.
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Bote no carrinho de compras, descida que você vai defina que
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você vai decidir comprar ou não no dia seguinte.
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Dê tempo para que a emoção baixe, para que consiga ver se
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realmente é sábio fazer aquela compra ou não.
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Lembre-se, inclusive, lembre-se, e essa informação importante
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antes de comprar venda? Antes de entrar numa jogada
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financeira que vai tirar seu dinheiro, você precisa ter
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dinheiro, não compre antes de vender vendantes de comprar
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vendo o seu tempo com o seu trabalho, por exemplo, vendo os
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seus serviços. Se você é vendedora de serviços
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ou venda a sua solução, as venda antes de comprar a sensação de
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que você desta forma vai conseguir lidar com as suas
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emoções e ter dinheiro que conseguirá fazer você dormir e o
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último cuidado, mas não menos importante.
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É que você não tire empréstimos para pagar contas ordinárias.
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Nossa, isso é muito, muito, muito importante.
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Que que a conta ordinária, aquilo que está na ordem, que é
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que é corriqueiro, então é a luz, é a água, é o condomínio, é
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a escola do filho da filha, é o aluguel.
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São contas ordinárias, todo o São Tomé vai ter aquela conta
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ali. Então se você vai precisar tirar
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um empréstimo para pagar a luz para pagar.
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AO supermercado para pagar o aluguel.
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Pagar? AA escola dos filhos.
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As coisas não estão bem. Empréstimos sem.
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Necessários são necessários para você adquirir dívidas para
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ativos. E eu sei, eu estou falando uma
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coisa muito técnica, quero falar com você melhor sobre isso em
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outra episódio, mas, por exemplo, empresas contraem
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empréstimos contraem dívidas porque elas reconhecem que ao
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tirar lá, sei lá, 100000 BRL com um banco de desenvolvimento, ela
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consegue investir numa loja e 100000 BRL retornar 200 300 400,
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500000 BRL. Mas ela consegue ter clareza de
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que, ao tirar essa dívida, vai conseguir gerar ativo mais
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rápido possível. Só que a maioria de nós talvez
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seja você também quando pega o empréstimo, não é para gerar um
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ativo, não é para ter um negócio, não é para progredir
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OOO seu serviço. A dívida muitas vezes é para
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pagar contas ou experiências e se for o caso, é uma dívida
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errada. E é mais raro ainda quando você
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tira o empréstimo para pagar contas ordinárias das
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corriqueiras do dia a dia. Se você chegar nesse nível, é
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muito importante, você está flertando demais, com perigo,
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que vai afetar muito a sua saúde mental.
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Se você chegar a ponto de precisar tirar empréstimos para
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pagar a conta de luz, por exemplo.
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Você precisa mudar a sua realidade, muda de casa, muda de
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endereço, talvez seja o caso, infelizmente, de cortar na cara,
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entende? De tirar seus filhos da escola
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particular, colocar numa escola pública talvez seja o caso de
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você adequar a forma como você come.
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Talvez seja caso de você. A partir daí, levar um choque de
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realidade e ser melhor produtivo.
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Quem sabe mudar a sua experiência de vida para
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produzir aquilo que você consiga produzir hoje, gerar mais
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dinheiro com aquilo que é o seu serviço, o seu negócio.
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Se revise, aproveite as oportunidades para revisar seus
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custos ordinários e mude porque se você começar a fazer dívidas
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para pagar contas ordinárias, você vai estar flertando com
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perigo de uma má qualidade do sono de uma má saúde mental e de
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um sintoma depressivo e ansioso. Muito grande a ponto de conso
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terapêutica. A própria vida e você não pode
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chegar nesse nível. Fechar nesse nível é muito,
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muito, muito, muito perigoso. Tem esses 7 cuidados.
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Cuide desses 7 pontos e a sensação de que você vai
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conseguir dormir melhor, com mais qualidade e um sono melhor
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leva a ter uma melhor qualidade de vida, uma melhor saúde mental
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você vai ser se realizar muito mais na vida, como disse lá no
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início da nossa do nosso podcast.
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Hoje, há 2 tópicos que te impactam, você querendo ou não,
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saúde e dinheiro. Se você consegue lidar com o
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dinheiro de forma anão ter dívidas, isso vai te afetar
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positivamente na sua qualidade do sono, que vai afetar na sua
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saúde. Interesse por isso, para de
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criar dívidas e não ter dívidas. De vai ser um importante espaço
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para você se realizar na vida e ter uma melhor saúde mental.
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Você pode, você merece. Você precisa ser uma pessoa
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feliz. É para isso que nós estamos na
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vida, para nos realizarmos na vida, para sentir AA evolução, o
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envolvimento, a completude, você merece.
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Para isso, as ter dívidas e durma bem e melhor, Combinado?
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Só que nem se seja feliz. Que agradecer fortemente você
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ter ficado comigo até aqui nesse episódio e reforçar que, se esse
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episódio acrescentou em você, foi realmente trouxe algum
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resultado para você? Comente aqui nos comentários e
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diga de que forma esse episódio, já no final dele já te impactou
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e compartilhe esse episódio. Compartilhe esse podcast se no
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Spotify compartilhe esse podcast, salve essa playlist se
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é no YouTube. Compartilhe esse vídeo.
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Salve esse vídeo também para que você consiga.
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Alcançar muito mais pessoas e ajudar muito mais pessoas que
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talvez possam ter dívidas. Pessoas que você ama, que possa
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ter dívidas para que elas tenham esses cuidados e começa a ter
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mais saúde mental para se realizar na vida.
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Conto com você para isso, OK? Muito obrigado pelo seu carinho
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e pela sua atenção. Honro demais sua escolha de
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estar comigo. Nos vemos no nosso próximo
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episódio do podcast Igor Finger podcast para que você consiga
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ter a saúde mental necessária para se realizar na vida.
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Seja feliz sem dívidas até a próxima.