2021.12.13 讓自己健康的活著才有價值

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Aug 17, 2026 · 1m

群組朋友分享的一張圖片上寫著：高手是訓練出來的，人才是折磨出來的，老闆是折騰出來的，大老闆是掙扎出來的。

多數人都把焦點放在“如何賺錢”上，卻忘了把焦點放在讓自己成長上。掙錢是你追著錢跑，值錢是錢追著你跑。經營自己就是經營自身價值，把自己經營好，你才有價值，你才值錢。

聖經傳道書9：3說：在日光之下所行的一切事上有一件禍患，就是眾人所遭遇的都是一樣，並且世人的心充滿了惡；活著的時候心裡狂妄，後來就歸死人那裡去了。4.與一切活人相連的，那人還有指望，因為活著的狗比死了的獅子更強。5.活著的人知道必死；死了的人毫無所知，也不再得賞賜；他們的名無人記念。

確實是如此，人死了就一了百了，什麼都沒有了，因此，我們活著的時候就應該盡責的照顧好自己，讓自己活的有價值。

朋友分享這句話“死在嘴上，病在腿上”，想要健康長壽，必須注意這七件事：

1.早上吃好，中午吃飽，晚上吃少：現在的人卻相反，早上馬虎，中午應付，晚上大吃大喝，這就是百病之根源。三餐要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，乞丐的晚餐。

2.世界上最不好的習慣就是抽煙：抽煙的人，氣管炎、肺氣腫、肺心病，最後肺癌，簡直是死亡三部曲。

3.水是生命之源：每天一定要多喝幾杯水，因為水是生命之源。現在很多人是渴了才喝水，這其實是錯誤的做法，應該是有空就喝水，而不是等渴了再喝。…