Latest / Renske Mennen / #59 Doe de hele dag alsof je op jouw favoriete eiland bent

Transcript

#59 Doe de hele dag alsof je op jouw favoriete eiland bent · Renske Mennen

0:10
Hé Hallo. Superleuk dat je er weer bent
0:13
dat je weer luistert naar een nieuwe aflevering van mijn
0:15
podcast. Mijn naam is Renske mennen en
0:19
vandaag ga ik je meenemen naar jouw favoriete eiland.
0:24
Nou dus Ik ga hiermee op reis nemen naar jouw droombestemming
0:27
en de reden dat ik dat doe is heel bewust en ook heel simpel
0:33
en super werkzaam, want OK, als jij naar een droomeiland zou
0:40
gaan of het doet geen eiland te zijn, Misschien is er een andere
0:43
plek op deze wereld waarvan jij denkt, ja, Als ik daar ben.
0:48
Als ik daar In de toekomst bijvoorbeeld ben dan dan lever
0:52
ik mijn droomleven. Dan is het leven zoals ik Het
0:55
was waar ik van droom, zoals ik graag wil dat Het is, dan ben ik
0:59
chill. Dan ben ik het East, dan ben ik
1:02
en het moment, dan ben ik gewoon Zonder zorgen, dan ben ik.
1:08
Ja, dan ben ik gewoon gelukkig in het hier en nu en dan hoeft
1:12
er niks anders. Dus Als je dat nu kunt
1:16
visualiseren over een moment In de toekomst.
1:21
En op het moment dat je dan gaat doen alsof je op dit moment in
1:25
die toekomst bent, dan kun je dat dus nu stap voor stap al
1:29
gaan leven. OK, laat me even meenemen.
1:31
Laat eens me even uitleggen, want Ik had het hier van de week
1:33
met een vriend over en Toen ik zei Van ja, ik doe eigenlijk de
1:37
hele dag door alsof ik op een eiland ben en mijn gekozen
1:42
eiland waar ik trouwens nooit geweest ben, is Ibiza.
1:45
En, dat komt Omdat Ik denk ik ooit een video van iemand gezien
1:49
heb die daar naar verhuisd is en zij wonen er op.
1:52
Aan de aan de natuur kant van het eiland, dus niet op het
1:55
Party Award. En toen dacht ik.
1:59
Dat ziet er wel echt zo lekker uit om zo te leven.
2:04
En het grappige is, Als ik dus nu de hele dag door doe alsof ik
2:08
het leven leef, wat ik me visualiseer op het moment dat ik
2:11
op dat eiland zit. Dan ben ik dat leven dus nu al
2:14
aan het leven. En toen vroeg die vriend van mij
2:16
dus van, maar doe je dan nu? Want we lagen bij het water.
2:20
Doe je dan nu alsof dit dan? Ik weet niet precies wat het
2:22
zijn, maar In de trant van doe je dan nu alsof dat dit dan de
2:24
zee is en dat we nu echt op dat eiland zitten.
2:27
Dat zegt nee, nee, nee, nee, nee, Dat is niet wat ik bedoel.
2:30
OK, dus Het is goed dat er wat interactie was.
2:33
Wat er kunnen Natuurlijk nog wel wat vragen ontstaan als
2:36
iküberhaupt de podcast uitbreng, maar laat het me even uitleggen,
2:39
kijk op het moment dat ik nu doe alsof ik mijn gedroomde leven
2:44
leef en de het linkje richting dat eiland waar ik dan van kan
2:51
dromen. Als ik dat in mijn hoofd leg,
2:53
dan kan ik meteen heel snel naar.
2:55
Oh ja, Als ik op dat eiland ben. Dan ben ik rustig In de dag, dan
3:00
geniet ik in alle rust van alle dingetjes die ik doe.
3:03
Dan geniet ik van de gewone dingetjes.
3:05
Dan geniet ik van het Huis waar ik woon.
3:07
Dan geniet ik van de natuur waar ik doorheen loop.
3:10
Dan geniet ik van al die kleine dingetjes, dus Ik kan in mijn
3:13
hoofd meteen zo zo een Switch omzetten en dan kan ik daar
3:16
naartoe. En Als ik die Switch dus Als ik
3:19
die weet ik zo meteen te vinden op die manier.
3:21
Dus Als ik die kopieer naar het hier en nu en het leven wat ik
3:25
nu in Nederland in Utrecht leid, dan kan ik dus heel snel ook
3:30
hier die Switch zetten richting oh ik leef nu.
3:33
Ik woon nu in een huis en want Er is ooit een moment geweest
3:36
dat ik echt heel graag hier wilde wonen.
3:40
En nu woon ik hier, dus dan kan ik nu heel snel switchen naar.
3:44
Oh ja, ik leef hier in een fijn huis.
3:46
Ik leef hier met en dan kan ik met de handjes die groeien en
3:49
een fortuin en altijd tuin op het water loopt met de hond.
3:53
Dan kan ik heel erg bewust blij zijn met oh, ik loop hier nu
3:56
naast het water en dus Ik ben nog niet aan het denken van Oh,
4:00
ik doe echt alsof ik op een eiland zit, want dan zou ik
4:03
alsnog ontevreden zijn met de situatie.
4:05
Snap je wat ik bedoel, Maar ik ben dan juist het helpt mij om
4:08
heel erg bewust tevreden te Laten zijn met het.
4:11
Het bedrag van mezelf te Laten vertonen.
4:15
Wat ik graag wil vertonen en voor wat ik vertoon op het
4:18
moment dat Ik denk dat ik dat ik er ben waar ik gelukkig ben en
4:23
dat gedrag. Dat gaat hem uiteindelijk over
4:25
die hele simpele dingen en dat gaat hem over het gewoon heel
4:30
blij zijn met dus het Huis waar ik woon.
4:35
Het zonnetje. Dat schijnt het ontbijtje wat ik
4:37
eet in het zonnetje op het bankje voor het huis.
4:42
Nou Als ik naast het water loop, dat ik dan denk, oh ik wat een,
4:46
wat een privilege, wat een luxe dat ik gewoon hier kan lopen dat
4:49
ik de tijd heb om hier te lopen dat ik mijn eigen tijd kan
4:52
indelen dat ik rustig op mijn gemakje naar de stad fiets, dat
4:55
ik dus op die manier de hele tijd link naar oh wat wat fijn
4:59
en daardoor continu weer terugkom.
5:02
De hele clue. De hele kruxzwaard heet het over
5:05
gaat. Naar het hier en nu, naar het
5:07
moment, naar het aanwezig zijn in het hier en nu, in het
5:10
moment. En door dat te doen en nu
5:14
bijvoorbeeld nu ik de podcast aan het opnemen ben, leg ik die
5:17
link ook en ben ik ook dus heel bewust aanwezig in het hier en
5:21
nu zijn. Met het gevoel en het gedrag,
5:27
dus alsof ik. Het het eiland leven aan het
5:32
leven ben en Dat is Misschien ook iets trager.
5:35
Iets meer tranquilio, iets meer. Rustig aan en voor jou heeft dat
5:41
Misschien andere invulling, dus Ik kan me voorstellen dat jij
5:43
Misschien een hele andere plek kiest hier op aarde waar je
5:46
Misschien ooit geweest bent waar je dan heel erg dat leven leidt
5:50
waar je dan heel blij van wordt. Maar het is dus de de kunst om
5:55
dan niet te gaan schieten in oh, Ik wil naar die plek, want dan
5:58
is alles pas goed, want uiteindelijk en Dat is de hele
6:03
de hele journey. Waar het hier over gaat is dat
6:06
het niet gaat om die buitenkant te veranderen, maar die
6:08
binnenkant. En, dat betekent niet dat ik
6:11
niet alsnog een keer Als ik het heel leuk vind om ergens In de
6:15
natuur op Ibiza te gaan zitten, bijvoorbeeld of dat jij dus ook
6:20
niet naar die plek toe mag waarin nu van droomt, dus Dat is
6:22
niet wat ik mee bedoel. Maar ik bedoel wel dat je het nu
6:27
al mag gaan toepassen, want wat Het is op het moment dat jij
6:31
denkt, ja, maar Als ik daar ben. Dan wordt alles beter en in het
6:36
begin gebeurt dat waarschijnlijk ook wel in je hoofd, want je
6:40
gaat ergens toe naar een nieuwe plek.
6:42
Dan is de plek waarvan je droomt en is de beloofde plek.
6:45
En dan? Ben je onder de zon of op een
6:49
locatie en met Mensen om je heen en met spulletjes om je heen en
6:53
fijne atmosfeer. En dan denk je, oh ja, ja, ja,
6:56
en Dit is het droomleven en maar wat er gebeurd is na verloop van
7:00
tijd ga je altijd weer terug naar je standaard settings, naar
7:05
je standaard setpoint. En wat bedoel ik daar nou mee?
7:09
Ik bedoel daarmee dat je kan in het begin daar dus helemaal
7:12
overweldigd door raken helemaal blij blij blij zijn en dat helpt
7:15
ook Omdat je dan Het is allemaal nieuw, dus dan helpt.
7:17
Meer aanwezig te zijn in het moment dus je bent meer in het
7:21
moment en daardoor. Oh, Het is makkelijker om het
7:26
moment te zijn, laat ik het zo zeggen als iets nieuw is Omdat
7:28
je zo kan verwonderen over van alles en ze dan veel makkelijker
7:31
dankbaar kan zijn, maar na verloop van tijd wordt een
7:35
nieuwe plek wordt ook weer gewoon, dus die wordt dan net zo
7:39
gewoon. Dat is de plek waar je nu bent,
7:41
tenzij je eindeloos blijft reizen, reizen reizen reizen
7:44
dan. Nou ja, Het is een andere
7:46
situatie, maar na verloop van tijd Als je op een andere plek
7:50
bent op een nieuwe plek, dan wordt die ook gewoon weer.
7:54
Gewoon. En dan val jij 100% zeker terug
7:58
in je standaard oude patroon. En dan kom je weer terug bij?
8:05
Dat de de nou Misschien schiet je wel aan een soort van
8:08
onbewuste ondankbaarheid voor dingen die je waar je ooit heel
8:11
blij mee bent geweest waar je ooit heel veel Energy van hebt
8:15
gekregen Omdat je denkt dat het geluk dan weer ergens anders te
8:19
zoeken is, terwijl op het moment dat jij elke keer terug kan
8:22
halen naar het hier en nu. En Dat is waar het uiteindelijk
8:25
Natuurlijk weer over gaat. Die dankbaarheid kunnen voelen
8:28
in het hier en nu, als dat lukt. Dan kun je dus weer.
8:33
Elke keer weer herwaarderen wat Er is, dan kun je elke keer weer
8:36
blij zijn met je eigen huis. Je eigen woonkamer, je eigen
8:39
heerlijke bed alsof je daar ook een avond opnieuw in gaat
8:42
liggen. Denk oh, dit bed ligt lekker,
8:44
want ooit heb je gedroomd vanuit een eenpersoonsbed.
8:47
Misschien na een tweepersoonsbed en toen had je Dat was je in het
8:50
begin zo blij en op een gegeven moment dan weet je niet eens
8:52
meer dat je daar ooit voor gedroomd hebt, dus Ik denk dat
8:55
het mooi is om dat weer. Een stukje herwaarderen, maar
8:59
tegelijkertijd ook gewoon vooral.
9:03
Het de bewustheid van wanneer je op de plek bent waar je zou
9:07
willen zijn Als je die ineens laat hier en nu kan halen en dan
9:10
ineens het gedrag gaat vertonen en ineens gaat leven alsof je
9:13
daar al leeft. Dan kun je dus?
9:19
Dan kun je dus echt dat dat bewuste stukje voelen van oh ja,
9:23
het hier echt het hier en nu aanwezig zijn en het genieten
9:27
van de wat recht voor je staat. En dat veranderen van jouw.
9:33
Patronen in jezelf, Dat is ook wat Je kunt zien Als het over
9:36
relaties gaat. Want wat voor reden een relatie
9:39
soms ook stuk kan gaan Als je zeg maar als dat gaat over
9:43
innerlijk proces werk wat jij bijvoorbeeld niet aan wil kijken
9:46
en je denkt Als ik naar een andere relatie ga, dan wordt dat
9:49
beter Als het gaat om jouw eigen persoonlijk stuk.
9:51
Dus jouw aandeel daarin. Je gaat uiteindelijk in een
9:55
volgende relatie jezelf exact op dezelfde manier weer tegenkomen,
9:59
Omdat het jouw innerlijke patronen zijn.
10:01
En Dat is hetgeen wat je wat je mag aanpakken.
10:04
En daarmee zeg ik helemaal niet of bepaalde relaties wel of
10:06
niet, of je er wel of niet mee verder moet gaan.
10:09
Dus Dat is allemaal Natuurlijk helemaal situatie afhankelijk
10:11
maar. Weet dat je uiteindelijk waar je
10:14
ook naartoe gaat, welke externe factor je ook verandert.
10:17
Het is uiteindelijk een inner job, een inner journey.
10:20
Ja, Het is aan de binnenkant te doen, eerst die binnenkant.
10:23
Daarna komt die buitenkant en Dat is de volgorde waarop je te
10:26
werk mag gaan. En ja, Ik hoop dat ik je dat ik
10:31
je hiermee even net weer een handvat aanreik en Ik ben ook
10:34
heel benieuwd hoe het aankomt bij je.
10:36
Misschien denk je wel? Ja oh, kan ineens opmerken van
10:38
oh ja, Dit is een lievelings plek.
10:40
Zo visualiseer ik mezelf en dan kan ik het ineens inderdaad
10:43
hier. En Misschien denk jij I don't
10:45
have AC clue about this dus Ik ben heel benieuwd hoe het
10:49
aankomt. En ja, laat het me laat het me
10:52
weten Als je er iets mee kan of Als je er niks mee kan.
10:54
Natuurlijk. Ik ben heel benieuwd.
10:56
En ja, laat me ook vooral reactie achter vormen op Apple
11:02
podcast of op Spotify, want daarmee help je ook dat andere
11:06
de podcast veel makkelijker kunnen vinden.
11:07
Daarmee help je mij met de zichtbaarheid dat kan mijn
11:10
podcast groeien. En ja dan blijft de Energy
11:12
uitwisseling lekker. Stromer en nou ja dat dus, Ik
11:18
hoop je heel graag weer te spreken, te zien te horen te
11:22
voelen bij een volgende aflevering en heel fijn dat je
11:24
er vandaag weer was en geniet er vooral van hè op jouw eiland.
11:27
Of welke plek van deze wereld het dan ook mag zijn.
11:31
Dankjewel voor het luisteren Doei.
11:40
En dan wil ik je graag nog uitnodigen voor mijn online
11:42
programma Mindful Droomleven. Van 19 september tot 21 november
11:49
dit jaar gaan we aan de slag en Ik weet zeker, Het is een
11:52
transformerend programma. Na 10 weken zul je niet meer
11:54
hetzelfde in het leven staan, zul je niet meer dezelfde
11:56
richting op bewegen. Ga jij richting jouw droomleven
11:59
bewegen en ik begeleid je daar echt heel graag in.
12:02
Wil je meer weten? Check de link onder de podcast
12:05
en ik zou zeggen, Als je ergens niet tevreden over bent in je
12:08
leven en je wilt iets veranderen.
12:11
Dan is dit de plek, dan is dit het moment waarop jij dat gaat
12:15
veranderen. Welkom aan boord.