ESCUCHOTERAPIA: LOS PILARES ANTE LA CRISIS

Radio María México · Jan 22, 2026 · 38m

Las crisis son inevitables, pero el desmoronamiento no tienepor qué serlo. En este episodio titulado "Los Pilares ante laCrisis", exploramos desde la psicología las bases fundamentales que nos mantienen en pie cuando el suelo parece moverse. Analizaremos cómo construir y reforzar nuestros cuatro sostenes principales: la regulaciónemocional, el autoconocimiento, la red de apoyo social y el propósito de vida. En este 2026, donde los cambios son constantes y acelerados, entenderemos que la resiliencia no es una capacidad mágica, sino una habilidad que se entrena. Descubriremos herramientas…