Latest / Renske Mennen / #51 Chinese Geneeskunde & de zomer: wat je hierover moet weten (het vuur element)

Transcript

#51 Chinese Geneeskunde & de zomer: wat je hierover moet weten (het vuur element) · Renske Mennen

0:10
Hé, hallo en heel leuk dat je er weer bent.
0:13
Leuk dat je weer luistert naar een nieuwe aflevering van mijn
0:16
podcast. Mijn naam is Renske Menno en in
0:20
deze podcast begeleid ik jou in archief je allemaal inspiratie
0:25
over het creëren van een mindfull leven, dus echt
0:27
mindfull door de dag heen bewegen.
0:31
En dan toch het leven waar je van droomt, dus die twee Samen.
0:35
En meteen, Ik denk nu meteen, oh ja, een droomleven, dat heeft
0:38
heel erg met vuur te maken en Dat is ook meteen de aflevering
0:43
waar het vandaag over gaat. Het gaat vandaag over, hoe kun
0:47
je meebewegen op de Energy van de zomer?
0:50
Wat betekent eigenlijk de Energy van de zomer, wat houdt dat in
0:53
en ja, waar kun je het aan herkennen en wat kun je daarmee?
0:58
Deze aflevering? Gaat over ja, dus de zomer, Maar
1:02
ik ga hem vertellen aan de hand van de Chinese geneeskunde.
1:06
En, het interessante is meteen. Ik had namelijk al veel eerder
1:09
zitten denken, zodat ik hem nu al opnemen of niet, want volgens
1:13
de traditioneel traditionele Chinese kalender wordt gezegd in
1:18
dat in dit jaar dat de zomer op 5 mei is begonnen.
1:23
Nou, nu denk je waarschijnlijk ja.
1:26
Dit is heeft echt totaal niks te maken met onze kalender of onze
1:30
weersomstandigheden. Maar nou, eigenlijk was het dit
1:34
jaar In de lente wel echt super mooi en warm, al meteen.
1:37
Maar goed, dat heeft totaal niks te maken met deze uitleg, want.
1:42
De reden dat wij? Of dat zij zeggen dat op 5 mei
1:47
de zomer begon, heeft een een andere insteek dan hoe wij hem
1:51
hier noemen. Wij zijn namelijk op 21 juni
1:54
begin de zomer en Dat is op de dag dat het meeste dag gelicht
1:58
is, dus het meest. Het vroegste licht en het
2:01
laatste donker en vanaf na die dag wordt het heel langzaam aan
2:05
weer korter. In de kalender van de Chinese
2:09
geneeskunde wordt. Gekeken naar de stand van de
2:14
maan en de zon, dus op die manier bepalen zij hoe dat zij
2:18
de seizoenen exact op welke datum, zeg maar indelen.
2:24
En zij zeggen op het moment dat de dag het allerlangste is, dus
2:29
op die 21 juni, dan is er dus Als het ware de meeste Yang
2:35
Energy en dan is die zomer op zijn hoogtepunt Omdat er dan ja
2:41
you Energy is. Actieve Energy yen is heel erg
2:44
ja, kalm en Yang is meer echt in beweging, echt energiek.
2:49
En hoe meer het licht er Natuurlijk is op een dag, hoe
2:51
meer het ook ja, de Energy kan blijven geven aan onze en
2:57
toevoeren. Waar wij dan op op verder kunnen
3:01
bewegen, dobberen wat we ermee willen doen.
3:04
Dus op die manier bepalen zij hoe ze de kalender, zeg maar
3:09
indelen. Dus die Energy van de natuur?
3:14
Die zomer Energy die is al op 5 mei dit jaar begonnen en ik
3:19
dacht al eerder van, oh, zal ik nu die podcast opnemen over de
3:23
zomer Energy? En toen dacht ik, ja, Ik ga toch
3:27
nog even er mee wachten, want ik begrijp namelijk heel goed Als
3:30
je bijvoorbeeld Alleen al een titel ziet staan, hoe kun je
3:32
meebewegen op de zomer Energy in begin mei dat je denkt, oh ja,
3:35
Dit is nu niet interessant. Dus ik dacht, Ik ga hem gewoon
3:39
een beetje richting die langste dag uitbrengen, maar wel wel nog
3:42
daarvoor, want anders gaat hij volgens.
3:45
Die kalender Natuurlijk weer heel langzaam op zijn terugloop,
3:48
hoe die zomer Energy is. Nou de zomer Energy Het is echt
3:54
een hele. Ik denk een hele begrijpbare,
3:57
begrijpbaar seizoen ook in hoe ze het in de Chinese geneeskunde
4:01
uitleggen. Het gaat Natuurlijk over.
4:05
Die lange dagen veel licht, veel warmte en dat vertaalt zich ook
4:10
meteen door in hoe hoe die energieüberhaupt in elkaar zit.
4:16
En dan reflecteer ik niet Alleen op Mensen, maar ook op op
4:20
planten, want bijvoorbeeld In de zomer In de lenzen bijvoorbeeld
4:23
zie je dat die eerste bloemen aan het opkomen zijn.
4:26
En In de zomer zie je dat ze in volle bloei staan en dat er
4:30
allemaal. Ja, Als het ware sappen worden
4:32
toegevoegd naar die bloemen en in die sappen kun je daar kun je
4:36
eigenlijk zeggen dat die zomer Energy dat die daar volop in
4:40
aanwezig is, die sappen die stromen Het is Het is echt een
4:45
jang element het aandelen of aarde.
4:48
Wat zeg ik nu vuurelement? Is echt de meeste Young element
4:54
dat Er is. En dat heeft dus onder andere
4:56
ook te maken, dus met die lange dag Er is gewoon heel veel
4:59
Energy. Nou en hoe kun je daar als mens
5:02
dan ook op meebewegen? En nou Er zijn?
5:08
Even kijken wat het handigste is om mee te beginnen om hier.
5:13
OK, Ik denk dat het het handigst is om te beginnen met het
5:16
uitleggen dat bij het zomerseizoen dat er net zoals
5:20
bij elk ander element dat er een aantal organen aan verbonden
5:23
zijn en één orgaan dat super centraal staat bij het
5:29
vuurelement. Dat is het hart.
5:31
Het hart is dus één van die organen en bij hart denk je vaak
5:36
meteen. Aan liefde en liefde is ook één
5:41
van de elementen die heel erg centraal staat dit seizoen.
5:45
Maar goed. Naast het hart is onder andere
5:47
de dunne darm. Ook staat ook centraal in dit
5:50
seizoen. Het is een we noemen dat dan
5:53
meridianen paar en terwijl in alle andere elementen maar twee
5:57
organen Misschien 3 centraal staan, is het in het vuurelement
6:02
zijn het er 4. Die andere twee zijn namelijk
6:06
het pericoudium, dus het hartzakje.
6:08
Het zijn heel bijzonder orgaan dat echt jouw hart letterlijk
6:12
beschermt. En en het drievoudige warmer,
6:16
maar die die kennen we niet in het Westen.
6:19
Ik zal er ook vandaag niet echt niet veel op in gaan, want Dat
6:23
is niet de insteek van deze podcast.
6:24
De podcast van vandaag gaat erover.
6:27
OK, hoe kun je die zomer Energy dus herkennen?
6:30
Nou als. Jouw vuur in balans is?
6:37
Dan kun je dat herkennen aan onder andere dat je veel
6:41
inzichten krijgt, dus Het is Energy die heel erg aan het
6:43
stromen is, hè? Dus niet Alleen in die sappen
6:45
van die planten, maar is ook in jou dus lekker aan het stromen.
6:48
Er is veel Energy en Als je dus in balans bent, heb je onder
6:51
andere een hele heldere geest, dus een heldere heldere brein.
6:56
Je hebt een hele goede concentratie of je ervaart dat
6:59
je een goede concentratie hebt. En jij ervaart passie voor nou
7:05
dingen die je leuk vindt om te doen en je gaat er ook op uit om
7:08
dit te doen en je ervaart meer liefde en Dat is weer
7:11
terugkomend bij dat hart waar ik mee begon in het begin van dit
7:14
verhaal. Nou, waar de zomer ook voor
7:17
staat, is ja echt meer in je in je eigen in je eigen
7:21
zelfverzekerde kracht dus echt in je zelfvertrouwen durven
7:25
staan die ja Natuurlijk Energy nodig die gewoon meer op uit om
7:29
om het ondersteunt je eigenlijk dus het helpt je ook meer om in
7:32
jezelf verzekeraar te staan. En Omdat er zoveel Energy in die
7:38
zomer is, kun je het ook koppelen aan een sterke
7:42
wilskracht. Dus waar jij Misschien In de In
7:45
de winter meer moeite hebt met Als je iets wilt realiseren dat
7:49
het gewoon ja winter is iets minder binnenkeren.
7:52
Dat is allemaal iets iets trager.
7:53
Iets echt letterlijk yin langzamer.
7:57
Maar In de zomer heb je er helemaal geen last van, want Als
8:00
je Als je als die Energy goed in balans zijn, want die
8:03
wilskracht, die wordt juist heel erg ondersteund door die die dat
8:09
vuur element door die Energy die kans niet stroomt en gewoon
8:12
Alleen al letterlijk die zon die je op je huid, de warmte die je
8:15
op je huid voelt. Dat is al die Energy die daarin
8:18
zit. Nou, ik zei al, Als je in balans
8:22
bent, dan kun je deze elementen herkennen eventueel.
8:28
Dus ja al dat seizoen is dus al langer bezig en dat loopt ook
8:31
nog even door, dus Dat is niet op 21 juni afgelopen, maar.
8:37
Het is Natuurlijk niet zo bij Iedereen dat het in balans is.
8:40
Je kan bijvoorbeeld zijn dat. Nou als er bijvoorbeeld
8:46
tegenover het element vuur de controleur van het element vuur.
8:50
Misschien ben ik iets technisch. Ik hoop het niet, Maar dat is
8:53
het element water. Een water is het meeste yin.
8:56
Echt de meeste kalmte. Water kun je denken aan winter,
8:59
maar bij water kun je er ook aan denken.
9:01
Dat is er heel veel water is dan dooft het vuur.
9:05
Dus Als je een laaiende vlam hebt.
9:06
Maar er komt heel veel water, dan kun je die vlam Als het ware
9:09
helemaal uitdoven en andersom. Als er heel weinig water is
9:15
eigenlijk te weinig water, dan heeft die vlam alle kans om
9:18
enorm en enorm groot te worden, zodat het oncontroleerbaar
9:22
wordt. Maar wat wil je eigenlijk?
9:24
Je wil eigenlijk die balans vinden van net genoeg water en
9:28
net genoeg vuur, zodat die vuur dat die vlam wel gewoon lekker
9:31
kan vlammen, maar wel in controle wordt gehouden.
9:36
Het kan zijn dat jij bijvoorbeeld aan één van die
9:41
twee kanten zit, dus dus of geen vuur meer.
9:43
Of Het is zo intens groot. Nou, Als je bijvoorbeeld teveel
9:48
water hebt en daarmee bedoel ik dat je te weinig of teveel in in
9:53
in nou bijvoorbeeld In de kalmte, In de stilte van jezelf
9:56
zit. Of jezelf zeg maar veel inhoud
10:01
op vlakken waar jij als een kind, zeg maar die passionele
10:05
Energy van krijgt, maar die niet durft te uiten niet wild uiten
10:11
niet tijd voor maakt om te uiten niet nou, dat kunnen allerlei
10:15
redenen zijn, maar als jij Daarom zeg ik ook in mijn
10:21
ginlessen is het zo essentieel dat het Het is gewoon voor je
10:24
gezondheid. Heel belangrijk om de dingen te
10:27
doen die je gewoon leuk vindt om te doen.
10:29
Zonder dat daar een reden achter zit Zonder dat je productief
10:33
bent Zonder dat je Zonder dat je iets hoeft te bewijzen aan
10:37
iemand anders, Zonder dat je rekening hoeft te houden met
10:40
iemand anders. Gewoon dus doen waar jij
10:44
eigenlijk. Ja, Als je dat doet dat je de
10:47
wereld om je heen vergeet dat je in flow komt.
10:49
Daar heb ik eerder een aflevering over gemaakt.
10:51
Wanneer zit je nou flow echt die ja, dat punt tussen dat je wel
10:55
nog lekker in een soort van uitdaging zit, maar ook dat dat
10:58
je wel weet dat je het kan dus echt ook in die in dat
11:01
zelfverzekerder wat ik net zei. Het is gewoon heel belangrijk om
11:05
dat soort dingen te doen om je lichamelijk, lichamelijk en
11:10
mentaal in balans te houden. Het ondersteunt gewoon
11:14
letterlijk jouw hart kwaliteit. En ik blijf dit benoemen Omdat
11:21
we Wij zijn gewoon in een ja we leven in een maatschappij waar
11:26
het gewoon heel snel gaat en dat geeft ons voordelen, Maar dat de
11:32
kan ook dus nadelen geven dat het om toch soms bij inschiet
11:36
dat we dat we niet genoeg doen waar we gewoon blij van worden,
11:41
Omdat er dus veel gewerkt moet worden.
11:43
We hebben nog een huishouden, We hebben nog, Misschien zit je in
11:45
een verhuizing. Ik noem even iets randoms en.
11:49
Nou geeft dat veel stress of en denk je steeds van hé, als dit
11:52
maar eerst af is en dan daarna ga ik wel iets leuks doen.
11:55
Maar het is juist voor jouw oplaad moment en ook echt die
11:58
Young Energy in je lijf. Heel belangrijk om iets te doen
12:01
wat je gewoon leuk vindt. Dus het eerste wat je nu mag
12:04
doen is bedenken. Wat vind ik gewoon leuk?
12:08
Dan kun je Natuurlijk aan de hand van deze podcast, het gaan
12:10
er Misschien van vanzelf wel wat dingen dagen in je hoofd en.
12:15
Ja komt er Misschien wel iets in je op dat je denkt, oh, Het is
12:17
Misschien toch wel nou aan de hand van hoe ik het nu uitleg
12:21
belangrijk om dat soort dingen te doen en dan kun je het jezelf
12:23
gewoon gunnen om. Om om daarvoor tijd te gaan vrij
12:26
te gaan maken in je agenda. Want daardoor en Dit is dus het
12:31
seizoen die zomer waarin de energieros van natuur sterker
12:35
is. Dus Dit is ook het seizoen
12:38
waarop het makkelijker is die wilskracht waar ik het net over
12:40
had. Dit is het seizoen waarop het
12:42
makkelijker is om dat ook daadwerkelijk te gaan doen.
12:48
Aan de andere kant kan het ook zijn dat jij zoveel leuke dingen
12:52
doet. Nee, zo erg zo erg in je vuur
12:55
staat maar niet meer de tijd neemt om de om stil te staan bij
12:58
jezelf om even naar binnen te keren.
13:01
Van nou, hoe moet ik wat voel ik eigenlijk?
13:05
Misschien moet ik even opladen, want Als je Alleen maar in je
13:08
vuur zit. Eindeloos door door door door
13:11
door in die ultieme passie en Joy en bla bla bla.
13:17
Dan kan het ook een overmaat zijn en dan ga je juist ook weer
13:21
leeglopen op Energy, dus dan ga je ook Energy spenderen die er
13:26
niet meer is die er eigenlijk niet is.
13:28
Maar dat is dan een soort van ja vast één valse Energy zou je het
13:32
kunnen noemen. Dus Het is altijd heel erg
13:34
zoeken naar die balans tussen die twee en Het is ook helemaal
13:37
niet erg als jij merkt van oh, ik zit niet helemaal in balans,
13:40
want Ik denk dat sowieso. Ten eerste, Ik denk dat heel
13:44
veel Mensen ergens in disbalans in hebben.
13:48
En, Ik denk Alleen Maar dat het mooi is Als je deze podcast
13:50
hoort en Misschien een inzicht eruit haalt dat je daar gewoon
13:53
iets mee kan dat je daar een stap in in kan zetten voor
13:56
jezelf of gewoon dus iets gaat plannen waar je gewoon heel blij
13:58
van wordt. En ja, dat kan Natuurlijk van
14:01
alles zijn. Maar ja, Het is Natuurlijk Als
14:04
je om je heen kijkt, zie je ook In de zomer nog gewoon heel veel
14:08
festivals georganiseerd. Mensen komen veel makkelijker
14:12
naar buiten. Mensen maken ook makkelijker een
14:14
praatje met iemand anders. Dus die die energieüberhaupt van
14:19
de zomer die Er is. Je ziet ook wel om je heen hoe
14:24
datüberhaupt in het algemeen erop wordt gereageerd.
14:26
In de zomermaanden Mensen Natuurlijk lekker even op
14:30
vakantie gaan even tussenuit en de zon letterlijk opzoeken om
14:33
echt op te laden aan die bal van vuur en Dat is echt dat
14:37
letterlijke vuur op onze huid te brengen.
14:42
Ja dus ja, dus Dat is in het in het heel kort hoe hoe de Energy
14:48
van de zomer. Hoe dat eruit ziet Als je in
14:52
balans bent, hoe je daar dus in kan meebewegen en dat dat vooral
14:54
gaat om vreugdevolle momenten te creëren, Zonder dat ze.
15:01
In praktische zin nut hoeven te hebben, want het heeft nut voor
15:04
jou gezondheid. Maar het hoeft geen nut te
15:07
hebben, Omdat je dan tegelijkertijd ja een sociale
15:10
afspraak maar af kunt tikken, of.
15:15
Nou ja, dus het hoeft gewoon geen nut te hebben.
15:19
Even denken. Ik dacht net nog van, oh ja, Er
15:21
is nog iets wat ik hierover wil zeggen, even denken.
15:24
Oh ja, je hebt dus ook nog Iedereen die wordt geboren,
15:27
wordt geboren met een bepaalde constitutie en daarmee bedoel ik
15:31
van de 5 elementen. Zijn er enkele elementen die
15:37
voor jou echt tekenend zijn kenmerkend zijn en Ik ga je
15:41
meteen een hoop zoekwerk besparen.
15:42
Dat kun je niet opzoeken op internet, want Het is best wel
15:44
een lastige. Ja best wel lastig om uit te
15:50
lezen wat de elementen zijn van jouw waarmee jij sporen bent.
15:55
Dus Als je dat wil weten, ga naar acupuncturist die.
16:01
Werkt met Traditional Chinese medicin dus TCM, en dan kan die
16:08
persoon jou dat vast vertellen Als je dat leuk vindt.
16:11
Maar wat is het nou bij die personen die dat vuur element in
16:14
zich hebben? Nou, personen met een vuur
16:16
element hebben met een heel groot hart?
16:19
En met dat grote hart kunnen ze ook heel makkelijk op het hart
16:22
van iemand anders afstappen en Het is ook heel bijzonder dat de
16:28
vuurtypus ook heel snel tot kern van iemand anders hart kunnen
16:32
komen, dus die kunnen daar heel makkelijk contact mee maken.
16:35
Want behalve dat de vuurtypes naar ja het eigen hart kunnen
16:40
kijken, dus hoe dat dan bijvoorbeeld in Google mooi
16:43
wordt omschreven naar de de noden van het eigen hart?
16:47
Kunnen zij ook hebben ze ook die capaciteit om naar die noden van
16:50
iemand anders hard te kijken, dus die kunnen daar heel
16:53
makkelijk een connectie mee maken.
16:55
En vuurtypes die hebben van nature een bepaalde Energy om
16:59
zich heen dat als ze binnenkomen, dan is er al een
17:01
soort van. Ja een, je kan eigenlijk bijna
17:05
zeggen, een aantrekkelijke Energy, Omdat er zoveel Energy
17:08
in die persoon zit en ze stralen ook vaak ja passie uit
17:13
gewoonüberhaupt al van gewoon Alleen Als je ernaar kijkt, dan
17:16
heb je nog geen enig idee wat wat passie dan is.
17:19
Maar ze stralen vaak. Ja passie uit en dat werkt als
17:22
een soort magneet voor andere Mensen, want dat enthousiasme is
17:26
heel aanstekelijk. Wat die vuurtypes hebben en daar
17:29
kunnen dan andere elementen. Mensen met andere elementen
17:32
kunnen daar ook lekker op meeliften, dus vandaar dat dat
17:34
zo aanstekelijk werkt. Ja dus groot een groot hart
17:39
hebben vooral Mensen die hun vuur element hebben.
17:47
Er is eigenlijk nog veel meer over te vertellen.
17:51
En, Ik ga nog heel even snel nadenken.
17:53
Is er nog iets waarvan Ik denk, dit moet ik jullie nog meegeven?
17:57
Nou vuurtypes zijn ook heel erg energiek en heel levendig.
18:03
En ja, vuurtieples, die hebben gewoon een een je kan het niet
18:08
zien, maar ze stralen ze stralen gewoon iets van warmte uit.
18:11
Gewoon eigenlijk letterlijk dat vuur element stralen ze uit en
18:16
Het is ook wel vuurtypes kunnen ook heel springerig zijn.
18:19
Zou het heel erg van de Van de joyemans van de passie van de
18:21
blijdschap van het leven, dus Dat is ook wel iets wat hun heel
18:24
erg typeert. Heel erg kenmerkt dat ze daar
18:26
ook ja mee bezig zijn, dat dat? Het is waar ze achteraan gaan en
18:32
ze kunnen ook heel rommelig zijn.
18:33
Trouwens, Omdat dat zo. In die Energy kan er?
18:38
Oh ja, is dat inderdaad? Het is niet per se dat Iedereen
18:41
dat, Maar dat zou. Dat zou meer een kenmerk kunnen
18:43
zijn. Maar goed, nou, ik Raad hier bij
18:49
bij later. Er is nog zoveel meer te
18:50
vertellen over het vuur element, Maar ik vond het leuk om jullie
18:53
een kleine basis te geven. Een kleine inkijk in hoe dit
18:58
element in elkaar zit en vooral Omdat we daar nu volop in
19:01
zitten. En hoe jij dus die laatste tijd
19:04
we zitten. We gaan nu langzaam, dus
19:05
richting die langste dag van het jaar, dus we zitten bijna op het
19:07
hoogtepunt van de lente lente van de zomer.
19:12
Van de zomer, ik moet wel even duidelijk bij mijn eigen
19:14
boodschap blijven en. Ja, Misschien kun je daar nog
19:19
iets mee in In de komende maanden.
19:21
En dat betekent niet dat Als de zomer voorbij is met
19:23
aanhalingstekens dat dit allemaal niet meer kan.
19:26
Maar het is gewoon een een wijsheid.
19:31
En aanzet en inzicht wellicht voor jou waar je iets mee kan.
19:35
Dus mocht het zo zijn, laat het me weten.
19:37
Ik ben heel benieuwd, ik ja, Ik ben heel benieuwd hoe hoe deze
19:41
podcast ook weer aankomt, dus stuur me vooral een berichtje,
19:44
een DM of een reactie onder Spotify of Apple podcast.
19:49
Dat helpt mij heel erg met mijn zichtbaarheid.
19:51
Dat is echt heel fijn om te ontvangen.
19:53
Daardoor kan deze podcast beter gevonden worden, ook door
19:55
anderen en kunnen veel meer Mensen ja opgeladen worden door
19:59
deze Energy. Nou ja, dus ik wens je heel veel
20:04
plezier en vreugde en lol en passie sowieso doe deze zomer en
20:11
ik spreek je graag een volgende keer.
20:13
Doei. En dan wil ik je graag nog
20:23
uitnodigen voor mijn online programma Mindful droomleven van
20:27
19 september tot 21 november dit jaar gaan we aan de slag en Ik
20:33
weet zeker, Het is een transformerend programma.
20:35
Na 10 weken zul je niet meer hetzelfde in het leven staan,
20:37
zul je niet meer dezelfde richting op bewegen.
20:39
Ga jij richting jouw droomleven bewegen en ik begeleid je daar
20:43
echt heel graag in. Wil je meer weten?
20:45
Check de link onder de podcast. En ik zou zeggen, Als je ergens
20:49
niet tevreden over bent in je leven en je wilt iets
20:51
veranderen. Dan is dit de plek, dan is dit
20:54
het moment waarop jij dat gaat veranderen.
20:58
Welkom aan boord.