Latest / Renske Mennen / #230 Wat als je loslaat wat anderen van je vinden?

Transcript

#230 Wat als je loslaat wat anderen van je vinden? · Renske Mennen

1:01
Hé, hallo en heel erg welkom bij weer een nieuwe aflevering van
1:06
mijn podcast. Mijn naam is renskemen en in
1:08
deze podcast help ik jou om los te Laten wat je niet meer langer
1:12
dient zodat jij je droomleven kunt leven.
1:17
En, ik zit weer zo In de vibe zo in Energy en ik dacht, ik moet
1:21
nu een podcast opnemen. Ik moet nu dit verhaal met jou
1:23
gaan delen, want ik merk dat ik op dit moment zo in een
1:28
transitiefase zit. Ik ben namelijk iets aan het
1:31
loslaten en Dat is iets wat al lang een wens van me is geweest
1:37
en ik merk dat ik er nu zo doorheen aan het gaan ben.
1:40
Het loslaten van hoeveel waarde ik hecht aan wat anderen van me
1:45
vinden. Wow, ik zit meteen ook meteen in
1:50
mijn eigen Wauw modus. Nou, laat me je meenemen, het
1:57
loslaten van wat anderen van me vinden.
2:00
En Het is meteen waar ik vandaag een aflevering over wil opnemen.
2:05
En, dat gaat hierover. En, Ik wil dat je meteen?
2:09
Hiermee induikt en meteen dat je bij jezelf nagaat.
2:12
Oké, wat is het voor mij? Wie van jezelf, welke versie van
2:19
jezelf? Mag je nog loslaten, of beter
2:23
gezegd, heb je los te Laten. Om de persoon te worden die je
2:28
wilt zijn. En Dit is meteen een serieuze
2:32
vraag die ik aan jou stel. Want.
2:37
Vaak of vaak Ik denk eigenlijk altijd zijn de dromen, maar Er
2:41
zijn Misschien dromen van de versie van jezelf die je wilt
2:43
zijn. Die je nu nog niet bent en de
2:48
reden dat je die persoon nu nog niet bent.
2:51
Is Omdat er ergens iets is wat je op dit moment veiliger vindt.
2:55
Je vindt het veiliger om de oude persoon te zijn terwijl je naar
2:58
die nieuwe persoon wilt gaan. En heel vaak wordt er gedacht,
3:01
OK, wat moet ik nog toevoegen in mijn leven om die nieuwe persoon
3:03
te worden, terwijl. Vaak is het zo.
3:07
Welk deel heb je van jezelf los te Laten?
3:11
Om die nieuwe persoon te kunnen worden.
3:16
En, Ik wil je even meenemen in het stuk waarin ik de afgelopen
3:20
tijd. Heb gewerkt aan dit onderwerp en
3:24
Ik weet niet precies hoe lang het geleden is, zeg half jaar
3:26
geleden Misschien langer korter. Ik weet even niet precies.
3:30
Toen ben ik letterlijk gaan opschrijven.
3:34
Welke versie van mezelf wil ik loslaten?
3:39
Als ik dus de persoon wil zijn die volledig haar eigen leven
3:44
leeft. Zonder dat ze zich iets aantrekt
3:47
van de mening van anderen. Welke persoon heb ik los te
3:52
Laten? En ik schreef op in mijn
3:55
notitieboekje wat Ik heb gekregen van een hele fijne
3:58
lieve klant van me. Ik schreef op.
4:03
Als ik die persoon wil zijn? Heb ik de pleasende persoon van
4:09
mezelf los te Laten. En, ik voelde meteen.
4:14
Op dat moment had ik het opschreef en eigenlijk meteen
4:16
ook Als ik het nu weer uitspreek, dacht ik.
4:20
Dat is een hele grote, heel groot stuk van mezelf wat Ik heb
4:24
los te Laten Als ik daar wil komen Als ik de persoon wil zijn
4:28
die haar leven leidt. Die denkt Fuck IT Dit is het
4:32
leven wat Ik wil leven. Die dit dingen doet die ze wil
4:36
doen Zonder dat er op de Achtergrond continu een stem
4:39
aanwezig is die zegt. Ja, maar wat zou deze persoon
4:43
ervan vinden? Maar wat zou deze persoon ervan
4:46
zeggen? Ja, maar je bent pas goed genoeg
4:49
als ja, maar en wat er dus eigenlijk gebeurde, is de hele
4:54
tijd de kracht. De power van mezelf In de handen
4:57
van iemand anders leggen. En je weet gewoon ook Als je
5:00
luistert, ook Als je dit herkent.
5:02
Je weet, Dit is een kraan die eindeloos blijft aanstaan die je
5:07
nooit kunt sluiten, want er zullen altijd Mensen zijn die
5:09
een mening hebben. En dat heeft ook nog eens heel
5:11
vaak niks met jou te maken. Dat heeft heel vaak te maken met
5:15
een projectie van hunzelf op jou waar jij.
5:18
Niks mee te maken hebt waar je ook niks van hoeft aan te
5:22
trekken. Maar ik schreef op dat moment
5:27
dus op welke verzen ik losgelaten.
5:29
En toen zag ik de pleasende persoon en eigenlijk de eerste
5:32
reactie die Ik had, dacht ik, Oh, maai God.
5:37
Hoe ga ik dit doen? Want Het is niet dat ik niet
5:40
wist dat dat een groot deel van mij was die aan het pleasen was.
5:46
Maar ik dacht, Oh my god. Ik weet het, Ik heb dit te doen.
5:53
Want Ik had ook nog herinner ik me ineens een tabel gemaakt en
5:56
dat ging over het verschil tussen.
6:00
Even kijken kan ik even graven in mijn hoofd.
6:03
Het verschil tussen ervoor. Ik kan even niet op de juiste
6:06
woorden komen, Maar het gaat over het verschil tussen.
6:10
Er voor iemand zijn? En het verschil tussen jezelf,
6:13
helemaal wegcijferen. En Als je jezelf helemaal
6:17
wegcijfert, dan is je eigen Energy at the end of the day op
6:21
en kun je er niet meer voor iemand anders zijn.
6:23
Dus is dat zelfzorg? Nee, Dat is please gedrag van
6:27
dat gedrag, dacht ik. Daar moet.
6:30
Ik vanaf. En de weerstand die er meteen in
6:35
me opkwam. Ja Zonder te liegen 1 grote
6:39
weerstand kwam er helemaal op. En Waarom?
6:42
Het is Natuurlijk een thema, wat niet nieuw voor me was.
6:47
En nog steeds een beetje is, want ik schip er af en toe nog
6:49
tussen die twee, maar dan kom ik zometeen wel op terug, want ik
6:52
zit echt in een enorme shift op dit moment.
6:57
Ik dacht toen echt? Ik zou graag willen dat ik hier
7:02
vanaf kom, maar hoe ga ik dit doen?
7:05
Nou en toen ben ik daar dus mee aan de slag gegaan.
7:09
Ik ben er mee aan de slag gegaan met verschillende technieken
7:11
technieken die. Allemaal.
7:15
Ik ben er echt hard op het nadenken.
7:16
Maar ja, er zitten allemaal. In het Mindful droom
7:20
leefprogramma met de groepen die we afgelopen vrijdag zijn
7:23
gestart. En het zijn technieken
7:26
bijvoorbeeld zelfhypnose. Om jezelf je eigen hersenen aan
7:32
te leren. Wie is dan die nieuwe persoon?
7:35
Het is ook afromeren. Informeren Dat is Natuurlijk
7:38
gewoon super makkelijk, Je moet het Alleen doen.
7:43
En wat voor mij daarin heel erg helpt, is om de affomatisch echt
7:46
In de spiegel te zeggen hoe super cliché dit ook klinkt.
7:51
Maar ik weet nog Toen ik een eetstoornis had, deed ik elke
7:55
dag afrimeren. Wat zijn de gedachtes die ik wel
7:58
over mijn lichaam wil hebben? Wat zijn de gedachten die ik bel
8:01
over mezelf wil hebben? En ik deed het elke dag In de
8:05
spiegel en door mijn in mijn eigen ogen aan te kijken.
8:09
Kwam er gewoon op één of andere manier op een dag een shift en
8:12
Ik weet hoe krachtig die was. Dus Dit is gewoon super easy
8:17
peasy. Je moet het Alleen elke dag
8:19
doen. En zo hebben ik dus ook aan de
8:24
slag gegaan. Met dit thema in mezelf en Ik
8:29
vind het echt. Wonderbaarlijk.
8:33
Op de momenten dat ik hier tussen cheft tussen.
8:38
De transitie waar ik dus nu in zit?
8:41
En het voelt ook, ja. De momenten dat ik zit in het
8:45
stuk. Ik trek me helemaal niks van
8:48
iemand aan. Voelt gewoon zo.
8:54
Ja pies volg gewoon quiet gewoon rust gewoon.
9:00
Ja ineens, je hoeft ineens zoveel minder bezig te houden
9:04
met. Met die gedachte van wat vinden
9:07
anderen nou van mij? Omdat dat gewoon heel veel
9:11
Energy kan vragen. En, Dit is ook wat ik meteen dus
9:15
waar ik net al over begonnen waar ik nu meteen wil meenemen
9:17
in het verhaal. Ik zit In de transitiefase, dus
9:21
Er zijn momenten dat ik ineens weer in dat oude stuk van mezelf
9:25
zit. In die oude versie van mezelf.
9:29
En dan zit ik weer ineens in die hoofdzorger.
9:33
Dan zit ik totaal In de verkeerde Energy, want ik zit in
9:36
mijn please Energy. Kom maar hier moest even.
9:45
Tommy van een. Ze was even wilde bijna springen
9:49
tegen iemand. Dat wilde ik niet, Maar ik zat
9:52
in mijn. Zit dan soms weer in mijn
9:55
priezenergie, Maar de momenten dat ik daar Switch naar die
9:56
andere persoon. Dan dan voel ik ineens zo sterk
10:00
en Dat is Waarom ik die aflevering meteen nu wilde
10:02
opnemen. Wie.
10:08
Moet je loslaten? Om de persoon te worden?
10:13
Die je wilt zijn? En neem deze vraag serieus, want
10:19
Als je. Deze vraag.
10:23
Echt durft te beantwoorden. Dan komt er waarschijnlijk een
10:27
heel confronterend antwoord naar boven, net als bij mij.
10:31
Dat betekent dat je niet meer Iedereen gaat pleasen.
10:33
Als je niet meer rekening gaat houden met Iedereen en je
10:36
helemaal voor je eigen pad gaat kiezen.
10:41
Dan stop je met bliezen en ik zeg echt niet dat het helemaal
10:44
volledig 100% op dit moment uit mijn systeem is.
10:49
Maar ik zeg wel dat ik de transitie aan het maken ben en
10:53
dat ik voel. En Dat is vooral, denk ik op
10:55
business vlak. Dat ik aan het loslaten ben, hoe
10:59
anderen vinden dat ik me onderneming zou moeten runnen.
11:05
Want wat zouden de anderen wel niet denken?
11:07
Wat zou de anderen wel niet denken?
11:08
Zouden anderen wel niet denken dat ze naast ze ik dus naast
11:12
haar schoenen begint te lopen? Dat ze aandacht schil is dat
11:16
soort dingen. Maar Als ik bij mijn eigen
11:23
waarheid kan blijven. Dat ik deze onderneming?
11:32
Aan het powerbank. Om andere Mensen.
11:36
Echt in hun kracht te zetten en Ik weet dat dit de waarheid is.
11:42
Om daarin zelf op te bloeien Omdat dit mijn missie is en op
11:45
diepe diepere lagen Omdat Ik weet dat Als ik andere Mensen in
11:48
hun licht zet in hun kracht in het loslaten van.
11:53
Ja de bullshit die zij zelf meedragen, net Als ik die
11:58
eindeloze please In de bullshit met me mee.
12:02
Droeg. Woorden maken je wereld, dus ik
12:05
probeer dit soort woorden ook te gebruiken van hé.
12:08
Grens is is verleden tijd. We stoppen hiermee, We zijn
12:13
gestopt. Hè?
12:15
En Dit is ook, Dit is ook ik wat ik al vorige week of zo heb ik
12:19
een podcast opgenomen waarin ik zei, Ik ga een shift maken in.
12:24
Nog een diepere laag van kwetsbaarheid en waar ik je ga
12:26
meenemen In de transities die ik maak.
12:28
Nou, Dit is dus ook zo eentje. Ik ben door die fase heen aan
12:33
het gaan. En daar wil ik ook.
12:41
Jou doorheen begeleiden, want als jij bijvoorbeeld bij mij
12:45
hoort die argumenten dat in mijn hoofd zouden kunnen zijn van oh
12:49
zij. Even denken wat voor argumenten
12:53
er allemaal in zijn. Zij denkt ineens alsof ze van
12:56
alles beter vertellen. Wie denkt zij wel niet dat ze
12:59
is? Of die ene die ik net zei, is
13:02
inmiddels eens is ineens aandacht schuil.
13:05
Waarom zou je zoveel op over jezelf willen posten?
13:08
Zowel op je podcast als op je Instagram?
13:11
Waarom zou jeüberhaupt willen vertellen dat je een eetstoornis
13:13
hebt gehad? Dat hoor je niet te vertellen.
13:15
Wil je aandacht of zo? Dat kunnen allemaal.
13:20
Redenen zijn stemmer zijn. Reden die je kan bedenken dat
13:23
andere Mensen kunnen hebben. Om maar niet.
13:29
Niet om maar niet te hoeven luisteren, maar maar om maar een
13:32
oordeel over mij te hebben en weet je wat het ook is.
13:36
Er zullen vast Mensen zijn. Er zullen van elk deze reden
13:41
vast iemand zijn die dat vindt, Maar ik weet dat dat niks met
13:45
mij. Te maken heeft.
13:48
En dat dat? Alleen maar.
13:51
Projectie is. En ja, Er zijn momenten dat ik
13:58
die nog niet helemaal voel. Wat ik al zei, ik zit In de
14:03
overgang. Ik zit echt in die Switch van
14:06
het oude naar het nieuwe. Maar het is echt.
14:16
Een bizar verschil. Om het loslaten, Het is echt.
14:24
Ik zou bijna kunnen zeggen dat het een soort rouwproces is waar
14:27
je doorheen gaat, want je laat iemand los die heel lang veilig
14:31
heeft gevoeld, want Het is niet voor niks hè.
14:33
Als je een pleaser bent, doe je dat Omdat het ergens voelt alsof
14:36
je daardoor veilig bent op welk vlak dan ook.
14:40
Het geeft jou een gevoel van veiligheid.
14:42
Als het je niet zou geven zou je niet leasen.
14:46
Maar Als je er wel pleast en Als je andere Mensen.
14:50
Tevreden wil houden en dat belangrijker zelfs vindt dan
14:54
jezelf. Dan is het echt.
14:57
Echt belangrijk en Ik hoop dat je dit durft en wilt horen.
15:04
Is echt belangrijk dat je dat in jezelf wilt aankijken, want dat
15:08
gaat je niet helpen naar de versie van jezelf die je wilt
15:11
zijn. Dat gaat je er niet naartoe
15:14
helpen. Sterker nog, het houtje tegen?
15:19
Want in ieder van ons zitten zitten.
15:22
Ja, een stralende even met aanhalingstekens hè?
15:26
Maar superster op welk vlak dan ook.
15:29
Je hebt Natuurlijk niet mee letterlijk dat je op het podium
15:31
moest staan, maar gewoon in ieder van ons zit een stralende
15:34
superster, maar op het moment dat.
15:37
Ja Er is een metafoor, is eigenlijk heel handig.
15:38
En op het moment dat. Een superster zich gaat
15:41
aantrekken tot Iedereen van die persoon vindt nou, hoeveel
15:44
slechte recensies of gemene dingen worden er wel niet gezegd
15:47
over superstars? Nou, als die persoon daar overal
15:52
rekening mee moest houden en dat dat de reden zou zijn om niet te
15:55
doen. Zou echt zonde zijn voor al die
15:59
Mensen die zo kunnen genieten van wel die superster.
16:04
En, Het is echt, Ik denk, Het is één.
16:08
Van de. Grootste.
16:12
Krachten. Die je in jezelf kunt masteren?
16:17
Als je dit kunt loslaten? Wat andere Mensen.
16:24
Voor je denken wat andere Mensen van je vinden.
16:30
OK, hier ben ik weer. Mijn hond was even iets aan het
16:33
eten, wat niet de bedoeling was, dus ik moest even afleveringen
16:35
op pauze zetten. Maar ik wil echt dat je dit voor
16:40
jezelf serieus neemt. En zelfs, of eigenlijk, vooral
16:45
Als je bij jezelf nagaat. Welke versie van mezelf mag ik
16:48
loslaten om de versie te worden die Ik wil zijn en vooral Als je
16:53
voelt? Van ja, maar Dit is.
16:57
Dit level is te hoog. Dit is too much juist, dan is
17:03
dat de bedoeling. Om daar naar te gaan kijken?
17:08
Want je kan nog wel zoveel Energy steken in het iets te
17:12
willen worden in het iets te willen bereiken het iets te
17:14
willen ontvangen en het iets wat het dan ook is voor jou.
17:19
Maar Als je blijft vasthouden aan een versie van jezelf die
17:22
niet in dat plaatje past. Dan kun je zo hard werken Als je
17:28
wil, maar dan gaat het. Niet komen, en ik zeg er niet
17:33
dat je niet stappen kunt zetten. Maar dan ga je er niet komen.
17:39
En. Als er iets is waar jouw hart
17:44
naar verlangt en toen echt is tunes echt nu in op je eigen
17:48
hart. Het is echt even realtime
17:50
coaching, wat wat ik nu, wat ik je nu geef, maar tunes in nu op
17:54
je hart. En voel eens wat het zegt wat
17:58
wat jij mag loslaten. En OK, neem dit moment en
18:03
Misschien zet je de podcast even op pauze, maar voelen ze wat het
18:06
zegt, Wat mag jij loslaten? En, Als je ditantwoord hebt?
18:15
Voel eens neem eens een moment om te voelen hoe het zou zijn.
18:19
Om de persoons zijn die het al heeft losgelaten.
18:23
Net als dat ik toen voelde, hoe zou het voelen om niet die
18:28
pliezende persoon te zijn? Toen zeg ik, oh, mijn God, Dit
18:30
is een totaal ander persoon. Ja.
18:35
Misschien merk je dit ook bij jezelf.
18:38
Maar Dit is wel de persoon die je dus.
18:41
Wild worden en Ik denk ook dat het Dit is, hè?
18:44
Als ik weet dat het Dit is. Verandering is niet makkelijk.
18:49
Het is echt iets loslaten en Ik had het net al over rouwen en
18:52
het kan echt zijn dat het voelt alsof je letterlijk een stukje
18:56
van jezelf achterlaat, Omdat je jezelf en Ik ga me nu gewoon
19:00
meteen nog terugpakken naar mezelf, zodat jij jezelf dat
19:02
Misschien in kunt herkennen. Maar zodat ik.
19:05
Ik heb jarenlang. Vanaf Ik denk dat ik gewoon
19:11
klein kind was. Gepest nou, Dat is niet, niet
19:15
waar, trouwens. Ik heb ook een fase gehad dat ik
19:17
dat helemaal niet deed. Maar dat werd me dan niet per
19:23
se. Ja, kwam er niet per se beter
19:25
uit een idee, Maar ik heb jarenlang gepest op een gegeven
19:29
moment denk ik dat de shift om het gaar was.
19:30
Ik Als ik please, dan is het veiliger, dan is het
19:33
makkelijker. En doordat ik het zo lang heb
19:36
gedaan. We geven een moment, weet je
19:39
niet beter, dan lijkt het van, Dit is gewoon wie Ik ben.
19:45
En Als ik me niet zo gedraag, ja, dat ben ik gewoon niet.
19:48
Dat is wat riason gebeurt en Dat is het nu even richting mezelf,
19:52
hè? Bullshit, verhaal wat ik mezelf
19:55
ben blijven vertellen. Het is echt bullshit dat ik
20:00
iemand zou zijn die het niet kan om niet te pleasen.
20:07
Maar Als je eraan werkt en Dat is dus de shift waar ik op dit
20:10
moment in ben aangekomen. Ik ben nog een soort van
20:14
knipperlicht. Nou totaal echt zitten in die.
20:19
In die in die ik zeg ook meteen zen persoon, want ik op het
20:22
moment dat ik zeg knippen, dan knipper ik ook en meteen naar
20:25
toe. Dan zit ik zo in een soort
20:28
zenheid, een soort kalmte. En een soort diep weten ook Dat
20:34
is het diepe weten. Van het moment dat ik alles
20:38
loslaat dat iemand ervan vindt. Dan weet ik.
20:45
Dat de dingen die Ik wil realiseren dat die lukken, Omdat
20:49
dat hetgeen was wat mijn weg stond.
20:52
En soms fiets ik er weer naar terug.
20:54
Zit ik weer even helemaal in het stuk.
20:57
Wat zouden andere Mensen wel niet van vinden?
20:58
Dus Ik ben In de transitiefase en Dat is ook wat je de
21:01
afgelopen afleveringen van hebt meegekregen.
21:04
Maar ik laat het je horen om te zien.
21:08
Dat je er doorheen kunt gaan? Maar ook om je die spiegel voor
21:13
te houden, loop niet weg van het gene wat je los te Laten hebt,
21:17
want Als je dat wel doet, Als je nu bijvoorbeeld een stem in je
21:21
achterhoofd hebt. Die zegt, ja, eigenlijk zou ik
21:23
dit niet los moeten loslaten en jouw volgende gedachte er
21:26
overheen zijn. Ja, maar Dit is too much wat ik
21:29
toen dacht van wow, Dit is echt 1 grote vraag aan mezelf.
21:34
Maar Als je er niet naar luistert en Ik hoop dat je dit
21:37
echt wilt horen. Dan zal het je blijven
21:42
achtervolgen. Het zal het keer op keer
21:47
terugkomen, Omdat het keer op keer hetgeen is waardoor jij
21:51
niet kunt groeien, waardoor jij niet kunt verder groeien en.
21:55
Hoorde het echt hoort dit. Er zit echt zoveel waarde in
22:00
deze aflevering die ik je nu geeft, is realtime coaching en
22:02
Ik hoop dat je hem gewoon wilt luisteren.
22:04
Je wilt horen alsof ik alsof je hem als coach heb ingehuurd en
22:07
dat je dit daardoor. Echt wilt aannemen.
22:16
Alsof je hiervoor betaald hebt, want Als je betaalt, dan.
22:20
Hebben we soms de neiging om meer in met iets te doen, Maar
22:22
ik hoop echt dat je zo deze aflevering op die manier wilt
22:25
integreren. Ik zeg het vaker.
22:29
Het is soms. Niet.
22:33
Makkelijk, Maar het is wel simpel.
22:44
En laat het binnenkomen wat er nu bij jou binnen mag komen.
22:49
Waar jij? Aan mag werken.
22:52
Laat het zijn. En Als je voelt dat je daar met
23:03
iemand aan wil werken. Je mag er met mij aan werken, je
23:08
mag er met een andere coach aan werken.
23:12
Je kan er met mijn programma aan werken, je kan er zelf aan
23:15
werken. Maakt niet uit, Het gaat erom
23:19
dat je er iets mee doet. Als je niet in beweging komt,
23:26
dan blijft het hetzelfde en Dat is waar je niet over één of twee
23:29
of 5 of 10 jaar nog steeds wil zijn.
23:33
Anders, zou je deze podcast niet luisteren?
23:41
OK. Ik ga hem afronden.
23:44
Ik hoop dat je deze belofte aan jezelf maakt dat je er iets mee
23:47
gaat doen. En dat je het zelf gunt ook om
23:52
die transitie door te maken en weet dat transitie is een proces
23:55
van groei. Het heeft Energy nodig.
24:00
Een inzet. Als je dat doet, dan gaan de
24:05
dingen veranderen. En, die beloof ik je echt?
24:10
Hele dikke kus van mij. En succes.
24:15
En tot heel snel weer. Zou je mij nog heel even willen
24:28
helpen door een review te plaatsen in Spotify of Apple
24:31
podcast of deel deze aflevering met al je vrienden waarvan je
24:35
denkt, ja, die hebben hier ook iets aan of deelt op je social
24:39
media? Het zou allemaal super fijn
24:40
zijn. Het helpt mij om de
24:42
zichtbaarheid van de podcast te vergroten en om de podcast
24:45
verder te kunnen Laten groeien dus.
24:48
Heel erg dank je wel daarvoor en ik spreek je heel graag weer.
24:52
Een volgende aflevering doei.