30 jours de méditation ! Je ne m’attendais pas à ça !!!

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Oct 5, 2026 · 16m

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t'aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t'entoure.

J'ai médité tous les jours pendant 30 jours. Et le résultat n'est pas du tout celui que j'attendais.

Avant ça, j'ai mis trois ans à comprendre comment m'y prendre. Trois ans d'erreurs, de tentatives abandonnées, d'applications téléchargées puis oubliées. Cinq séances en une année entière, autant dire un échec. Dans cet épisode, je te raconte ce qui a enfin débloqué les choses, et le paradoxe qui m'a pris le plus de temps à accepter : la…