Folge 13: Grenzen setzen – warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Körper - Seele - Geist | Der Podcast für ganzheitliches Wachstum und Spiritualität · Oct 29, 2026 · 39m

Warum sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen? Warum stellen wir die Bedürfnisse anderer so oft über unsere eigenen – und merken manchmal erst dann, dass wir unsere Grenzen überschritten haben, wenn wir erschöpft, gereizt oder unzufrieden sind?

In dieser Folge schauen wir aus ganzheitlicher Sicht darauf, warum es uns so schwerfällt, unsere eigenen Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren. Wir sprechen darüber, welche Rolle unser Körper, unsere frühen Beziehungserfahrungen und tief verwurzelte Überzeugungen dabei spielen. Warum haben wir Angst, andere zu enttäuschen? Weshalb…