為什麼跑步的感覺一直在變? EP151

Jack越野來閒聊 · Nov 14, 2023 · 12m

每次跑步都有不同的感想

太疲勞跑步,沒睡飽跑步,太久沒跑

跑不出流暢感

跑起來很吃力

跑起來很沉重

每次感覺都會不同

該如何調整

才能跑出平常跑步的節奏

本集就來聊一聊為什麼跑步的感覺一直在變

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