TOC, A Tirania do Controle - T2E09

Hipertrofia da vontade · Sep 16, 2026 · 12m

🧠 TOC — A Tirania do Controle

TOC não é gostar de limpeza, organização ou perfeccionismo.

É um transtorno que pode envolver pensamentos intrusivos, dúvidas persistentes, ansiedade e compulsões usadas para buscar alívio — criando um ciclo que pode aprisionar a pessoa.

Neste episódio da Hipertrofia da Vontade, mergulhamos na ciência do TOC, no ciclo obsessão → ansiedade → compulsão → alívio, na Exposição e Prevenção de Resposta (ERP) e também no que Epicteto nos ensinou sobre aquilo que podemos — e não podemos — controlar.

💛 Mas existe uma mensagem ainda mais importante: existe tratamento e…