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Empodérate y Participa (Engage and Empower) · LCPS: Engage and Empower

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UNKNOWN: Gracias.
0:05
SPEAKER_00: Bienvenidos a Empodérate y Participa, una transmisión especial de la Oficina de la Alianza Educativa Familiar y Comunitaria de Estudiantes de Inglés y el FACE de las Escuelas Públicas del Condado de Loudoun, diseñada para compartir información con nuestras familias multilingües.
0:21
SPEAKER_00: Soy Sara Ocampo, supervisora de la Oficina de ELFACE y me acompaña Carla Blasquez, instructora de habla hispana.
0:28
SPEAKER_00: Hola a todos, es un gusto estar de vuelta compartiendo otro episodio con ustedes.
0:32
SPEAKER_00: Qué emoción acompañarte, Sarita.
0:34
SPEAKER_00: Qué bueno te Muchas gracias por estar aquí y hoy nos enfocaremos en la planeación para el verano de 2026.
0:43
SPEAKER_00: Nuestro objetivo es asegurarnos de que las familias conozcan las fechas y plazos específicos necesarios para obtener un lugar en los programas más populares de Lauren para sus estudiantes.
0:54
SPEAKER_00: Así es, muchos de los periodos de inscripción principales ya se han abierto, pero aún así quedan fechas críticas para listas de espera, programas especializados, y eventos comunitarios gratuitos.
1:07
SPEAKER_00: Comencemos con el proveedor más grande, Sarita, que es el de Parques y Recreación del Condado de Lauron.
1:13
SPEAKER_00: Así es.
1:13
SPEAKER_00: La inscripción para los servicios de Parques y Recreación del Condado de Lauron, por sus siglas en inglés PRCS, es uno de los programas más solicitados.
1:23
SPEAKER_00: Aunque la inscripción abierta para los campamentos Days y Fest comenzó el 10 de marzo del 2026, las familias deben saber que la inscripción en línea para cualquier semana específica de campo cierra exactamente 21 días antes de que empiece esa semana.
1:40
SPEAKER_00: Mira que estás al día con esto.
1:42
SPEAKER_00: Cuéntanos cómo te ha ido como mamá.
1:43
SPEAKER_00: Cuéntanos un poquito sobre tu experiencia con Parques y Recreación.
1:49
SPEAKER_00: Pues te voy a dar una anécdota.
1:51
SPEAKER_00: Déjame decirle que estos programas son bien competitivos.
1:55
SPEAKER_00: Los cupos se llenan rapidísimo, Carlita.
1:57
SPEAKER_00: Les cuento que el 10 de marzo se abrió el portal.
2:00
SPEAKER_00: Yo esperé en línea, estaba lista yo a las 8 y 15, 8 y 20 de la mañana.
2:05
SPEAKER_00: y cuando se abrió el portal a las ocho y media, ya era yo la número 200.
2:10
SPEAKER_00: Imagínate, o sea, fue casi, no sé cuántas personas estarían.
2:13
SPEAKER_00: ¡Wow!¡Súper apular! Demasiado apular.
2:17
SPEAKER_00: Entonces, lamentablemente, cuando fui ya a registrar a mis hijos, pues no quedaba cupo en el programa que yo quería.
2:25
SPEAKER_00: Entonces, estoy en la lista de espera desde hace dos meses, Carlita.
2:28
SPEAKER_00: ¡Ay, no! Sara, hay que planear con tiempo.
2:32
SPEAKER_00: Entonces, que las familias oyentes utilicen Express experiencia para que les sirvan de estar pendientes y planear su verano en marzo y no sean como yo y esperar, no a las 8 y 15, sino a las 10 de la mañana.
2:43
SPEAKER_00: Marzo, empezar a planear tu verano desde marzo es importante.
2:48
SPEAKER_00: Bueno, una cosa que en nuestro podcast hablemos es la planeación,¿no?
2:52
SPEAKER_00: Y también que las familias estén atentas al próximo año para inscribirse a las actividades de verano.
2:59
SPEAKER_00: Ya si no les dio tiempo este año en marzo, bueno, todavía hay algunas clases que pueden escoger, pero es bueno para saber el próximo año empezarlo a hacer desde marzo así es así que escuchen bien familias para registrarse vayan al sitio web de PRCS y descarguen la guía de actividades van a encontrar un folleto llamado summer camp planner en español es planificador de campamentos de verano si no usan este folleto pues las clases más populares se van a llenar rápido y no van a poder planear a tiempo entonces van a terminar posiblemente inscribiéndose en clases en diferentes lugares o diferentes Ok, bueno, ahora vamos también a mencionar que es importante inscribirse porque, por ejemplo, las clases, algunas pueden, si no planeas, tienes que ir a manejar hasta Percival y de ahí de Percival a lo mejor manejar a tus hijos hasta Sterling, o sea que sí tienes que poner atención en dónde están las clases, no vayas a terminar todo el verano manejando de un lado para otro.
4:02
SPEAKER_00: Imagínate que suceda eso, Carlita, qué terror.
4:04
SPEAKER_00: que yo inscriba a mis hijos por accidente en Porcelville o en Sterling, no.
4:09
SPEAKER_00: Entonces, la guía de campamentos de verano de PRRC está disponible actualmente de manera impresa también en todas las bibliotecas del condado.
4:19
SPEAKER_00: Si tienen dificultades navegando la plataforma digital, algunos de nosotros preferimos esa copia física donde podemos...
4:25
SPEAKER_00: Ay, sí, a mí me encanta.
4:26
SPEAKER_00: La copia física es lo máximo, que la puedes llevar contigo.
4:29
SPEAKER_00: Por supuesto, y eliges, escribes lo que deseas.
4:32
SPEAKER_00: Entonces, es la forma más efectiva de ver qué semanas hay, qué cupos tienen, qué centros están disponibles.
4:39
SPEAKER_00: Entonces, luego que ya elige uno en los campamentos que quieren inscribirse, tienen que utilizar el portal electrónico llamado PRCS Connect para someter su solicitud y el pago.
4:50
SPEAKER_00: ¿Sabes qué?
4:52
SPEAKER_00: También es importante notar que el plazo de recreación adaptativa para niños con educación especial está también ahí.
5:00
SPEAKER_00: Si lo buscan en campamentos especializados para niños o para adultos con discapacidad, capacidades, tienen que monitorear donde dice PRCS Connect y una vez que entren ahí, pueden ver que está en el nuevo sistema automatizado la lista de espera que implementaron este año.
5:17
SPEAKER_00: Vamos a hablarles un poquito cómo pueden tener acceso a esta información.
5:21
SPEAKER_00: Vayan al sitio web de Parques y Recreación y busquen Adaptive Recreation.
5:27
SPEAKER_00: Tienen ahí un folleto con el horario aparte.
5:30
SPEAKER_00: Si entran directamente a la página de loudon.gov, G-O-V chica de Víctor, busquen Parks and Recreation and Community Services en la página principal y ahí en la pestaña de la izquierda verán algo que se llama Adaptive Recreation y ahí encontrarán la presentación del verano del 2026.
5:53
SPEAKER_00: Sí, ahora la Biblioteca Pública del Condado de Lauren es un recurso vital para continuar aprendiendo durante el verano.
5:59
SPEAKER_00: Su programa de lectura de verano arranca oficialmente el sábado 14 de junio del 2026 en todas las bibliotecas del condado.
6:07
SPEAKER_00: Y para quienes buscan los beneficios que mencionó Sara, como son las entradas gratuitas a Percival Cannons, la preinscripción para participar en estos retos de lectura suele abrirse a principios de mayo.
6:22
SPEAKER_00: Contáctelos, es una forma segura de garantizar que su estudiante reciba esos incentivos para inscripción anticipada.
6:32
SPEAKER_00: Para los interesados en deportes, sé que hay muchas familias que les gusta el fútbol, el baloncesto.
6:37
SPEAKER_00: Hay fechas específicas para campamentos de alta demanda.
6:40
SPEAKER_00: Por ejemplo, Loudoun Soccer tiene un campamento de desarrollo arsenal del 27 al 30 de julio.
6:47
SPEAKER_00: Hoop Ed tienen unas semanas específicas de baloncesto que comienzan el 29 de junio, 20 de julio y 10 de agosto.
6:57
SPEAKER_00: Y luego, Paul VI High School o la escuela secundaria de Paul VI...
7:02
SPEAKER_00: Tienen campamentos de fútbol americano con dos sesiones, del 22 al 25 de junio y del 27 al 30 de julio.
7:09
SPEAKER_00: Y para las familias con estudiantes que buscan las clínicas donde aprenderán a ser la mascota de la escuela, son las secundarias públicas de Riverside o Independence.
7:21
SPEAKER_00: Así es que si su estudiante está interesado en convertirse en la mascota de la escuela, contacte el departamento de atletismo de cualquiera de estas dos escuelas.
7:29
SPEAKER_00: Y yo me río pensando, mi hijo Sebastián, que tal vez quiere a ser una águila, una tortuga, un dragón, creo que le encantaría participar aquí y vestirse de la mascota de la escuela.
7:40
SPEAKER_00: Así de cocodrilo también podría ser.
7:42
SPEAKER_00: Así es.
7:43
SPEAKER_00: Y bueno, familias, como le hemos mencionado, planear con anticipación es clave.
7:46
SPEAKER_00: Aseguren sus fechas ahora para que se puedan enfocar en los aspectos educativos de estos programas que hemos mencionado.
7:53
SPEAKER_00: Aquí hay otra cosa que también tenemos que considerar durante el verano, Carlita, y eso es la seguridad digital.
8:00
SPEAKER_00: Sí, muy importante, Saris.
8:01
SPEAKER_00: El verano también también significa que nuestros estudiantes pasarán más tiempo inevitablemente frente a una pantalla.
8:07
SPEAKER_00: Así es, inevitablemente sí.
8:10
SPEAKER_00: Tendremos que estar conscientes de que los estudiantes a lo mejor estarán ansiosos por pasar tiempo frente a la pantalla este verano, ya sea con sus juegos, ya sea en la computadora, en la tele.
8:20
SPEAKER_00: Así es que, padres, exploremos más sobre algunas aplicaciones de las que debemos estar bien pendientes.
8:26
SPEAKER_00: Y me parece, Carlita, que esto es una conversación crítica.
8:29
SPEAKER_00: Las aplicaciones y juegos electrónicos requieren quieren una vigilancia extra durante el verano.
8:35
SPEAKER_00: Como los estudiantes tienen más tiempo sin supervisión, a menudo utilizan estas aplicaciones que parecen inofensivas, pero conllevan muchos riesgos ocultos.
8:44
SPEAKER_00: En este 2026 estamos particularmente preocupados por las aplicaciones que se llaman Vault, que significa bóveda en español, o Ghost, fantasma, que no las puedes ver a simple vista.
8:57
SPEAKER_00: Son estas aplicaciones diseñadas para parecer ser otra cosa Por ejemplo, una calculadora, un blog de notas, una ranita, pero en realidad son carpetas encriptadas donde los estudiantes pueden ocultar fotos, videos o mensajes lejos del monitoreo de sus padres.
9:15
SPEAKER_00: Sí, precisamente si ven ustedes dos aplicaciones de calculadora en el teléfono de su hijo, esta es una señal de alerta importante.
9:25
SPEAKER_00: Más allá de las bóvedas, tenemos también que hablar sobre la evolución de las aplicaciones sociales anónimas.
9:31
SPEAKER_00: En el 2026 tenemos aplicaciones como Geek Jack que permiten establecer chats anónimos que son hiperlocales, lo que frecuentemente conduce al cyberacoso y al hostigamiento porque también hay, pues como no hay ninguna responsabilidad sobre la identidad del usuario, los estudiantes pueden tener acceso a eso fácilmente.
9:55
SPEAKER_00: Y qué miedo con eso, Carlita.
9:56
SPEAKER_00: Entonces no podemos pasar por alto el lado de los videojuegos.
10:01
SPEAKER_00: Muchos estudiantes¿Qué es el grooming?
10:32
SPEAKER_00: se tratan de ver en persona donde pueden ocurrir cosas terribles que ni siquiera queremos mencionar entonces en Roblox los padres, nosotros debemos estar al tanto de algo que se dice condo games son espacios creados por usuarios que van en filtros para mostrar contenidos de adultos a nuestros niños y los estafadores a veces ofrecen Roblox gratis para traer a los niños en los chats privados y sin moderación.
10:59
SPEAKER_00: Nada es gratis nada es gratis y otra hay que tener cuidado con esta otra aplicación que es Discord.
11:05
SPEAKER_00: Es otro juego, es otra de ellas.
11:07
SPEAKER_00: A menudo esta aplicación es el segundo paso que significa cuando un depredador puede ya empezar a conocer al niño en un juego, vamos a decir, en un juego que puede ser como Fortnite.
11:21
SPEAKER_00: Y luego de ahí quieren pasar al segundo paso que es pedirles que esa conversación que están teniendo la pasen a un servidor privado de Discord donde no hay filtro.
11:31
SPEAKER_00: Entonces, es ahí donde recomendamos que los padres, por favor, se aseguren de que la configuración de Discord de sus hijos esté en modo que se llama Keep Me Safe o Matenme a Salvo.
11:43
SPEAKER_00: Y esto lo hacen escaneando y eliminando mensajes directos que contengan contenido explícito.
11:49
SPEAKER_00: Así es que mucho cuidado con la configuración de los juegos.
11:52
SPEAKER_00: A estar atentos, familias.
11:53
SPEAKER_00: Y bueno, también queremos destacar una nueva preocupación este año, que son los amigos de Chatbot de EA, o la Inteligencia Muchos juegos ahora tienen integrados personajes de inteligencia artificial que simulan conversaciones humanas, imagínate, para mantener a los niños interesados por más tiempo.
12:12
SPEAKER_00: Entonces, los padres deben de explicarle a sus hijos que estos no son personas reales y a veces pueden estar programados para fomentar comportamientos de riesgo o el intercambio de datos.
12:23
SPEAKER_00: Entonces, familias,¿qué podríamos hacer para adelantarnos a estos riesgos y mantener a nuestros estudiantes seguros?
12:33
SPEAKER_00: Una de las cosas que podríamos hacer es informarnos, informarnos antes de comprar y darles un celular a nuestros hijos y darles también igualmente con los juegos.
12:43
SPEAKER_00: Recordemos que los dueños de los celulares son ustedes, no los niños.
12:47
SPEAKER_00: Hay que revisar la encriptación de extremo a extremo y, por ejemplo, ver si tienen aplicaciones como Telegram o WhatsApp, que son muy populares en familias internacionales.
12:57
SPEAKER_00: Usan la encripción que la mayoría de los SAS estándares de control parentales no pueden leer.
13:03
SPEAKER_00: así es que si su hijo las usa deben ustedes tener acceso físico al dispositivo al teléfono eso es cierto y bueno también pueden revisar snap maps si su hijo está en snapchat asegúrese de que el modo fantasma esté activado de lo contrario la ubicación exacta en tiempo real es visible para cualquier persona en la lista de amigos que ellos tengan y por último monitorear las compras dentro de esta aplicación los juegos que usan, por ejemplo, cajas de botín o algo que se llama loot boxes o mecánicas que se llama gacha, pueden generar patrones de gastos adictivos que a menudo limitan o imitan el comportamiento temprano de juegos de azar.
13:47
SPEAKER_00: No queremos que eso suceda con nuestros niños.
13:50
SPEAKER_00: No tienen ni edad para estar comprando ni gastando dinero que no es de ellos.
13:54
SPEAKER_00: Así es, imagínense que estemos fomentando sin querer una adicción al gambling, como sea, al apostarse.
14:00
SPEAKER_00: No, y al gastar dinero que no es de ellos, es de ustedes.
14:02
SPEAKER_00: de los padres les va a doler el bolsillo familias así que con cuidado para quienes buscan ayuda técnica recomendamos utilizar las versiones 2026 de Bark o Aura Bark se escribe B A R K y Aura estas herramientas están diseñadas específicamente para detectar lenguaje preocupante en mensajes relacionados con el acoso las autolesiones o depredadores sin que el padre tenga que estar leyendo cada mensaje privado lo que ayuda a mantener un nivel de confianza con usted un poquito de de paz también, que no tenemos tiempo de estar revisando todo lo menos.
14:35
SPEAKER_00: Todos, claro.
14:36
SPEAKER_00: Además el conocimiento, Sara, yo digo que es la mejor defensa.
14:39
SPEAKER_00: Establecer esos límites digitales desde ahora con su hijo, platicarlo, hablarlo de lo que va a pasar al fin del año escolar para que una vez que llegue julio y venga el verano, esas expectativas estén claras para los niños y que no tengamos que establecer una conversación muy seria,¿no?
15:02
UNKNOWN: Así es, muy importante.
15:05
UNKNOWN: Chau.
15:09
SPEAKER_00: Bueno, Carla y yo queremos destacar la fecha más importante en el calendario de las escuelas públicas de Loudoun para nuestras familias de estudiantes de inglés.
15:18
SPEAKER_00: Así es, estamos hablando de la conferencia familiar Empowered para estudiantes de inglés.
15:24
SPEAKER_00: Si buscan un lugar donde encontrar todos los recursos necesarios, es este.
15:29
SPEAKER_00: Esta conferencia se lleva a cabo cada noviembre en el edificio de la Administración de las Escuelas Públicas del Condado de Loudoun en Ashbourne.
15:36
SPEAKER_00: Así es, familias, y no es una reunión solamente.
15:39
SPEAKER_00: es una feria de recursos familiares a gran escala y una conferencia de aprendizaje.
15:46
SPEAKER_00: Déjame decirte, Carlita, que es la única conferencia de padres, específicamente para padres de aprendices de inglés en todo el condado de las escuelas de Lauren.
15:56
SPEAKER_00: Estoy muy orgullosa que nuestra cocina le ofrece todo el cariño del mundo.
16:00
SPEAKER_00: Entonces, marquen sus calendarios para el sábado 14 de noviembre de 10 de la mañana a 1 y 30 de la tarde.
16:08
SPEAKER_00: Y lo que hace este evento que tan importante que sea único para nuestra comunidad, Sarita, como lo estabas mencionando, es para las familias de aprendices de inglés y tiene esa accesibilidad.
16:21
SPEAKER_00: Hay intérpretes disponibles en múltiples idiomas, lo que garantiza que cada padre puede interactuar directamente con el personal de las escuelas públicas del condado y las organizaciones comunitarias sin ninguna barrera lingüística.
16:34
SPEAKER_00: Y la verdad, lo hemos hecho muy cómodo para todos los padres.
16:38
SPEAKER_00: Estamos tratando de remover barreras.
16:39
SPEAKER_00: ofrecemos cuidado de niños para niños de cuatro años en adelante que no utilicen pañales y para que las familias puedan concentrarse realmente en las sesiones de aprendizaje mientras sus hijos están en un espacio seguro y supervisado.
16:53
SPEAKER_00: Hablemos de estas sesiones un poquito, Ceci.
16:56
SPEAKER_00: Las sesiones de aprendizaje, Sarita, cubren temas como estrategias de matemáticas, fomentos de amor por la lectura, consejos tecnológicos,¿qué más?
17:08
SPEAKER_00: Así es.
17:08
SPEAKER_00: Además de los talleres también hay una enorme feria de recursos comunitarios.
17:13
SPEAKER_00: Como ya mencionaste, tenemos sesiones de varios temas, pero también tenemos más de 30 proveedores y representantes del Departamento de Salud del Condado de Lauren, servicios para la familia, organizaciones y fines de lucro locales, hasta incluso camiones de comida para que no se vayan con hambre, familia.
17:30
SPEAKER_00: ¡Qué rico! Yo quiero tacos.
17:31
SPEAKER_00: Y sí, vamos a tener unos ricos tacos.
17:33
SPEAKER_00: Y el año pasado vinieron también.
17:35
SPEAKER_00: Es un excelente manera de conocer a otras familias, aprendices de inglés y darse cuenta de que no están navegando este camino solos.
17:43
SPEAKER_00: Precisamente se trata de construir un puente entre la división escolar y nuestras diversas comunidades.
17:49
SPEAKER_00: Siempre les decimos a nuestras familias, si solo pueden asistir a un evento escolar este año, que sea este, la conferencia familiar Empower.
17:58
SPEAKER_00: A ver, Carla,¿puedes decir el nombre otra vez?
18:01
SPEAKER_00: Empower.
18:02
SPEAKER_00: Empower, en español quiere decir empoderados y es el nombre de nuestro podcast también, así que ya ustedes saben, aquí Carla y Sara han tratando de motivarlos a que estén empoderados y estén atentos familias al volante de inscripción va a salir en octubre usualmente lo verán en la mochila de su hijo o por correo electrónico así que regístrese con tiempo para ayudarnos también a definir cuántos intérpretes necesitamos y también para definir el personal del cuidado infantil y recuerden que es un día de aprendizaje de diversión y lo más importante de conexión eso esperemos ver a muchas de nuestras familias bilingües ahí este 14 de noviembre¿Cuándo?
18:40
SPEAKER_00: 14 de noviembre.
18:42
SPEAKER_00: ¿A qué hora?
18:42
SPEAKER_00: A las 10 de la mañana.
18:44
SPEAKER_00: ¡Nos esperamos, papilas! Y ahora, nuestro último segmento.
18:58
SPEAKER_00: Como saben, en nuestra última sección, siempre hablamos sobre una función ejecutiva específica.
19:04
SPEAKER_00: Hoy hablaremos sobre el autocontrol, que es esencialmente el sistema de frenos del cerebro.
19:10
SPEAKER_00: Y al igual que un sistema de frenos, se ve muy diferente dependiendo del modelo del vehículo, o en nuestro caso, la edad del estudiante.
19:19
SPEAKER_00: En educación, vemos el autocontrol como un músculo que debe de ser entrenado.
19:25
SPEAKER_00: Vamos a comenzar con nuestros estudiantes de primaria.
19:28
SPEAKER_00: Así es, es la capacidad de detener un impulso físico.
19:32
SPEAKER_00: Un ejemplo clásico es el método de esperar y pensar.
19:37
SPEAKER_00: Por ejemplo, cuando un estudiante quiere gritar una respuesta en clase o ser el primero en la fila del almuerzo o en cualquier sección de la primaria, tiene que detenerse físicamente para evitar colarse en la fila.
19:50
SPEAKER_00: Así es, correcto.
19:51
SPEAKER_00: A esa edad se trata de gratificación por les cuesta mucho trabajo esperar y vemos esto en el aula por ejemplo cuando un estudiante tiene que terminar algo por ejemplo una asignación de matemáticas y está pensando en lo que debe de hacer también quiere antes de terminar quiere pasar a la estación a jugar legos o se confunde entre lo que debe hacer que es la hoja de matemáticas y lo que puede hacer que es el lego todo lo que tiene ahí para poder hacer.
20:27
SPEAKER_00: Entonces, si no pueden controlar ese impulso de pensar en el juego, de ir a jugar antes de terminar lo que tienen que hacer, entonces pierden el objetivo del aprendizaje.
20:38
SPEAKER_00: Los padres pueden practicar esto en casa usando el lenguaje de primero y después.
20:43
SPEAKER_00: Primero guardamos el equipo de la piscina y después comemos el helado, por ejemplo.
20:49
SPEAKER_00: Qué difícil para nuestros chicos tan jovencitos.
20:52
SPEAKER_00: Yo también tengo hijos de 6 y 9 años y a veces es difícil Pedirles que esperen.
20:57
SPEAKER_00: Entonces, ahora, mientras van creciendo, a medida de que ya van pasando a la escuela intermedia o en el middle school, como dicen aquí, el juego cambia por completo, Carlita.
21:06
SPEAKER_00: El sistema de frenos ahora lucha contra un aumento masivo de dopamina y la influencia de los compañeros.
21:14
SPEAKER_00: Entonces,¿qué es la dopamina?
21:16
SPEAKER_00: La dopamina es una hormona que nos motiva o nos pone alegres, contentos, que después se activa cuando estamos con la gente que queremos, nuestros amigos, familiares.
21:25
SPEAKER_00: Entonces, el autocontrol aquí es a menudo una regulación más emocional.
21:32
SPEAKER_00: Así es, y además en la secundaria los estudiantes también están lidiando con esa parte social,¿no?
21:39
SPEAKER_00: Con el cerebro social, con lo que quieren hacer y lo que pueden hacer, pero también un ejemplo ahí sería el ejemplo de autocontrol para un estudiante, vamos a decir, de sexto o de séptimo, sería que en cualquier escuela de Loudoun County no se trata solamente ya de esperar en la fila, como era en la primaria,¿no?
21:59
SPEAKER_00: Ahora se trata más de pausar antes de presionar e enviar, por ejemplo, que los niños están usando mucho, por ejemplo, su teléfono, cosas más sociales, tienen que comentar en un comentario sarcástico, en un chat grupal, ahí es cuando ellos deben de tener este autocontrol.
22:24
SPEAKER_00: Como te digo, no es tanto esperar en la fila, sino refrenar todas esas emociones y pensar antes de decir, ah, pues lo voy a enviar, no me importa, lo voy a enviar.
22:32
SPEAKER_00: Es la capacidad de sentir una emoción intensa y al mismo tiempo sentirse que ellos pueden tener ese autocontrol y no reaccionar de una manera agresiva o sarcástica y bueno, tratar de seguir usando la gratificación instantánea y poder ellos refrenar esa necesidad, esa urgencia.
22:56
SPEAKER_00: Qué difícil Carlita y hasta nosotros como adultos creo que se nos dificulta muchas veces como dicen pensar, respirar a de responder porque pues somos humanos muy sensibles con muchas emociones.
23:10
SPEAKER_00: Entonces, este sistema de frenos no solamente es el sistema físico o emocional, también se trata de la disciplina académica.
23:17
SPEAKER_00: La escuela intermedia es cuando aumenta la carga de trabajo, señores.
23:21
SPEAKER_00: Como ustedes saben, en la escuela primaria no otorgan muchas tareas, pero ya en la escuela media, sí.
23:26
SPEAKER_00: Entonces, el autocontrol para un niño de 11 años significa elegir pasar 20 minutos con su vocabulario de inglés, español, francés, lo que están estudiando, antes de entrar a jugar a Roblox.
23:37
SPEAKER_00: Esta transición interna de quiero versus necesito.
23:42
SPEAKER_00: Claro.
23:43
SPEAKER_00: Finalmente, hablemos de la preparatoria o de high school.
23:46
SPEAKER_00: En esta etapa, el autocontrol se convierte más en una orientación o una guía hacia metas a largo plazo.
23:54
SPEAKER_00: Y nuestros estudiantes de preparatoria enfrentan grandes presiones, grandes retos de autocontrol ahí.
24:02
SPEAKER_00: Y es más que nada se nota cuando ellos tienen que priorizar lo que tienen que hacer.
24:07
SPEAKER_00: Qué importante eso a nivel de secundaria,¿no?
24:10
SPEAKER_00: O sea, por ejemplo, el dilema del viernes por la noche.
24:13
SPEAKER_00: Imagínate que un estudiante tiene muchas ganas de ir al partido de fútbol, están todos los amiguitos, las amiguitas, pero tienen un examen de ideología de, pues, como dicen en AP, Advanced Placement, el lugar avanzado, que tienen que estudiarlo para el lunes.
24:28
SPEAKER_00: Imagínate, el autocontrol en este caso sería la capacidad de pesar la recompensa inmediata de yo quiero ir al juego, me voy a la fiesta, versus pues tengo una meta que lograr a largo plazo, que es sacarme una buena nota en este examen, tal vez no tengo que ir hoy porque tengo que estudiar, qué difícil, qué difícil la decisión.
24:49
SPEAKER_00: Y les enseña a ser más responsables,¿no?
24:51
SPEAKER_00: Creo que también se trata de ese control de impulsos, de entornos en alto riesgo que ya también empiezan ellos a vivir su vida más de adultos jóvenes.
25:02
SPEAKER_00: Ellos ya empiezan a integrarse a la sociedad y esto incluye un autocontrol para mantenerse sobrios en algunas situaciones sociales donde hay presión de grupo y el control de poder poner el teléfono en otra habitación para dormir o que ellos tengan que dormir sus ocho horas completas, que es muy raro que un estudiante a esta edad lo haga.
25:25
SPEAKER_00: Pero en la escuela preparatoria las consecuencias de esta falta de autocontrol, Sarita, ya no solo es perderse el recreo, ya tienen consecuencias más serias y pueden tener un impacto duradero en su futuro o también de tipo académico.
25:39
SPEAKER_00: Me imagino, Carlita, lo difícil que es tratar de ganarse las notas de hoy que nos van a servir para un futuro cuando vayamos a la universidad.
25:48
SPEAKER_00: Siempre miran, yo como se dice transcript, nuestras evaluaciones.
25:51
SPEAKER_00: Y nuestras calificaciones.
25:52
SPEAKER_00: Sí, entonces las decisiones que nuestros hijos toman ahora pues lo van a seguir hasta la universidad.
25:57
SPEAKER_00: Así es.
25:58
SPEAKER_00: Entonces como educadores sabemos que esa corteza prefrontal que es la parte parte del cerebro responsable de este control no se desarrolla completamente hasta mediados de los 20 años que ahorita imagínate.
26:09
SPEAKER_00: O sea, nuestros niños en high school tienen que 14, 15, 16, pero esta parte del cerebro todavía tiene unos casi 10 años más.
26:16
SPEAKER_00: Por desarrollarse, claro.
26:18
SPEAKER_00: Así es.
26:18
SPEAKER_00: Entonces, por lo tanto, nuestro papel como padres e instructores educativos es actuar como esa corteza prefrontal externa.
26:26
SPEAKER_00: O sea, nosotros somos esa corteza prefrontal hasta que nuestros hijos la tengan ellos mismos.
26:31
SPEAKER_00: Y este autocontrol No se trata solo de portarse bien o solo de tomar decisiones correctas, sino de gestionar ese poder cerebral, que por eso iniciamos la conversación diciendo que es un músculo que se tiene que poder controlar, se tiene que poder ejercitar.
26:49
SPEAKER_00: Los estudiantes de inglés a menudo experimentan también fatiga lingüística, Sari.
26:55
SPEAKER_00: Cuando el cerebro está agotado de traducir, esa corteza prefrontal que tú mencionaste también comienza a fallar.
27:02
SPEAKER_00: Claro.
27:02
SPEAKER_00: Los estudiantes de inglés o que están aprendiendo inglés como segundo idioma pueden tener dificultades con la autorregulación si no saben qué viene después.
27:11
SPEAKER_00: Me imagino.
27:12
SPEAKER_00: O de autorregularse porque después, ay,¿yo para qué hago esto?
27:15
SPEAKER_00: Como que es difícil, como mencionaste anteriormente, ver el futuro,¿no?
27:18
SPEAKER_00: Esa incertidumbre a menudo conduce a ansiedad o a comportamientos de distracción o de que ya no quieren hacer algo,¿no?
27:26
SPEAKER_00: A ver, Carlita,¿no te ha pasado que cuando estás muy cansada en la noche después de un día largo de trabajo y tienes que a hablar en inglés, se te traba la lengua, se te lengua la traba.
27:36
SPEAKER_00: Sí, cómo no.
27:36
SPEAKER_00: A mí me pasa todo el tiempo.
27:38
SPEAKER_00: En español, en inglés, en cualquier idioma, estoy cansada y no me da de las cuáles horas.
27:43
SPEAKER_00: Entonces, imagínate a los adolescentes tratar de tomar una decisión lógica o de autocontrol, más la fatiga del idioma.
27:51
SPEAKER_00: Obvio, claro.
27:52
SPEAKER_00: Eso cuesta mucho trabajo.
27:53
SPEAKER_00: Y yo lo noté más, fíjate que en el primer año que estás aprendiendo un segundo idioma, es muy cansado, es muy cansado.
28:01
SPEAKER_00: Me acuerdo que hasta hacíamos yo bromas de decir, hoy desperté con el chip prendido o no.
28:05
SPEAKER_00: Sí.
28:06
SPEAKER_00: De verdad.
28:07
SPEAKER_00: Claro, porque a veces pues estás cansado, no dormiste bien y pues tienes que ir a la escuela a hablar otro idioma, qué difícil.
28:14
SPEAKER_00: Pero bueno, nosotros como educadores y como padres de familia, debemos de proporcionar la estructura para que eventualmente nuestros hijos puedan proporcionársela a sí mismos.
28:25
SPEAKER_00: Qué palabra tan difícil,¿eh?
28:27
SPEAKER_00: Ya sea pues que esperemos un turno en el tobogán o estudiar para el SI o el autocontrol que es la base del liderazgo.
28:36
SPEAKER_00: Así es.
28:38
SPEAKER_00: Bueno, queremos darle las gracias ante todo a la audiencia por acompañarnos en este análisis profundo del desarrollo estudiantil.
28:47
SPEAKER_00: Y queremos tomarnos el momento para agradecer a nuestros oyentes por sintonizar el episodio de hoy.
28:55
SPEAKER_00: Estamos muy agradecidos por esta plataforma aquí en las Escuelas Públicas de Labrón donde podemos conectarnos con ustedes, familias oyentes y también con nuestros educadores en las escuelas públicas.
29:04
SPEAKER_00: Por supuesto, también les queremos desear un descanso de verano refrescante y seguro y esperamos poder conectarnos con ustedes de nuevo el próximo año escolar.
29:15
SPEAKER_00: Gracias por acompañarnos aquí en Empodérate y Participa.
29:18
SPEAKER_00: Esperamos verlos en agosto o septiembre, así que manténganse al tanto y pues hasta la próxima.
29:25
SPEAKER_00: Claro que sí, hasta la próxima.
29:27
SPEAKER_00: Adiós.
29:31
UNKNOWN: Adiós.
29:34
UNKNOWN: Música Música