5M EP.979 | จะฟื้นฟูสภาพจิตใจในเวลาสั้นๆ ได้อย่างไร?

5 Minutes Good Time · Oct 2, 2021 · 5m

เคยไหม? เหนื่อยล้าแค่ไหนแต่ชีวิตยังคงต้องไปต่อ.. ในช่วงเวลาแบบนี้ เชื่อว่าสภาพจิตใจของแต่ละคนก็เริ่มที่จะย่ำแย่ หรืออยู่ดีๆ ก็รู้สึกแย่ขึ้นมา แต่งานก็ต้องไปต่อ หน้าที่ก็ยังคอยค้ำคอเราอยู่ ทำให้เกิดคำถามที่ว่าเราจะสามารถฟื้นฟูสภาพจิตใจในเวลาสั้นๆ ได้อย่างไร? ไปหาคำตอบกันได้ใน 5M EP. นี้!