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#10 Folge 20: "Sucht ist keine Krankheit"? – Warum diese Coaching-Lüge so gefährlich ist · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich willkommen, super schön, dass du heute
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  wieder hier bist, um dir ja einfach Zeit für dich und deine
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  Themen zu nehmen. Wir wollen uns heute mal einen
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  Satz genauer ansehen, den hört man ja gerade ziemlich oft, vor
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  allem so in Social Media, oft von Coaches sucht ist keine
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  Krankheit, das klingt ja erstmal irgendwie stark oder nach
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  Selbstermächtigung, aber ist das wirklich so?
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  Hält das einer genaueren Prüfung stand?
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  Wir stützen uns da auf einen Artikel von Gabriel, dem Gründer
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  von Nilix Berlin. Der Artikel heißt auch so
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  ähnlich. Sucht ist keine Krankheit, die
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  gefährliche Lüge der Coachingszene unser Plan heute
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  wir nehmen diesen Satz mal auseinander, beleuchten die
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  verschiedenen Seiten und versuchen zu verstehen, was da
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  wirklich dahinter steckt und ganz wichtig, vielleicht direkt
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  am Anfang. Gabriel, der das geschrieben
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  hat, der weiß, wovon er spricht, er hat selbst 28 Jahre Erfahrung
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  mit Sucht und. Und auch mit Recovery, also
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  Genesung. Er teilt das auf seiner Webseite
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  auch sehr offen, seine persönlichen Erfahrungen auch
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  mit psychischen Themen ganz bewusst, um ja eine ehrliche
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  Verbindung aufzubauen und dir zu zeigen, hey, du bist damit nicht
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  allein, seine Sicht ist also schon sehr persönlich geprägt,
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  nur als Hinweis der Artikel argumentiert ziemlich klar für
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  das wissenschaftliche Krankheitsmodell.
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  Okay lass uns da mal reinzoomen. Gabriel schreibt Ja, dieser Satz
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  sucht, ist keine Krankheit, kommt ja von suchen, du musst
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  nur finden was dir fehlt, das kann wirken, wieso eine ja fast
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  wie eine Droge für Verzweifelte, so eine schnelle, vielleicht
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  spirituelle Lösung für ein echt komplexes Ding.
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  Ja, und das ist faszinierend daran, die Idee ist ja nicht
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  komplett aus der Luft gegriffen, sie hat was Wahres, aber sie ist
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  eben unvollständig, Gabriel nennt das ja die Wahrheit in der
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  Lüge. Lass uns vielleicht erst mal
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  diesen Kern anschauen, der da drin steckt.
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  Warum fühlt sich diese suchen metaphor denn so kraftvoll an?
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  Also ein Punkt ist sicher die Sinngebung, wenn man
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  Suchtverhalten als so ne Art fehlgeleitete Suche versteht,
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  Suche nach Liebe, nach Frieden, nach Anerkennung, was auch
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  immer, dann kriegt das auf einmal nen Sinn, das ist dann
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  nicht mehr nur sinnloses Selbstzerstörisches tun.
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  Sondern, Na ja, vielleicht ne Art Überlebensstrategie, die
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  halt falsch abgebogen ist. Das kann unheimlich helfen,
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  diese krasse Scham zu reduzieren, oder?
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  Ja, stimmt, dass man sich nicht mehr nur als kaputt oder falsch
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  sieht, sondern als jemand, der was gesucht hat, aber auf dem
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  falschen Weg war. Das nimmt den Druck raus, so n
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  bisschen. Genau, und das führt direkt zum
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  zweiten Punkt, der Fokus auf die Ursachen.
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  Die Metapher fragt Ja. Was suche ich da eigentlich?
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  Was versuche ich zu betäuben, welche Lehre will ich füllen,
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  das ist ja im Kern die Selbstmedikationshypothese und
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  diese Frage, dieses was fehlt mir wirklich, das ist ja total
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  zentral für jede tiefere Heilung, um die psychischen
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  Wurzeln zu verstehen. Also weg vom reinen Symptom.
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  Ich darf nicht mehr trinken, kiffen, was auch immer, hinzu
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  der Frage. Was brauche ich eigentlich
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  wirklich, was mir das Zeug nur vorgaukelt?
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  Aspekt ist dieses Gefühl von Selbstwirksamkeit.
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  Der Gedanke OK, wenn ich suche, dann kann ich ja vielleicht auch
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  finden, der gibt einem das Gefühl zurück, was tun zu
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  können, man ist nicht mehr nur das passive Opfer der Sucht oder
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  der Krankheit, sondern ein aktiver Mensch auf der Suche,
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  der das was er sucht, Sinn, Ruhe, Verbindung, potenziell
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  auch auf gesünderen Wegen finden kann.
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  Das ist doch erst mal eine gute Perspektive.
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  Das leuchtet total ein, so als psychologisches Werkzeug zur
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  Selbstreflexion super wertvoll. Aber, und das ist ja Gabriels
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  Punkt, diese Wortherkunft sucht von suchen, das ist
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  sprachwissenschaftlich wohl eher Quatsch, so ein moderner Mythos
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  und viel wichtiger, diese Metapher alleine, die reicht
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  halt nicht, sie kann sogar gefährlich werden, wenn sie die
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  andere Seite, die biologische Realität komplett ausblendet.
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  Ist das diese Lüge in der Wahrheit, von der Gabriel
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  spricht? Genau das ist der Kern seiner
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  Warnung. Die Metapher ist psychologisch
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  nützlich, ja, aber sie darf eben nicht dazu führen, dass man die
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  biologische Realität leugnet, und da kommen wir jetzt zu den
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  wissenschaftlichen Fakten, die Gabriel ja auch stark macht,
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  sucht ist eben nicht nur eine Frage der Einstellung oder eine
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  fehlgeleitete Suche, da ist mehr dahinter.
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  Okay jetzt wird s konkret. Was sagt denn die Wissenschaft
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  dazu? Warum gilt Sucht denn weltweit
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  als Krankheit? Das ist ja nicht einfach so
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  dahin gesagt, da steckt ja Forschung dahinter.
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  Richtig, das ist globaler wissenschaftlicher Konsens.
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  Also erstens. Suchterkrankungen sind ganz klar
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  definiert in den offiziellen Diagnosesystemen, also in der
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  ICD 11. Das ist die Klassifizierung der
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  Weltgesundheitsorganisation, der WHO und auch im DSM 5, dem
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  amerikanischen System, und da werden sie klar als chronische
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  Erkrankungen des Gehirns eingestuft.
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  Das ist die offizielle medizinische Einordnung, Punkt.
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  OK, das ist schon mal ne klare Ansage, nicht nur ne Meinung,
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  sondern offizielle Klassifikation.
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  Genau. Zweitens die Genetik.
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  Es gibt unzählige Studien, zum Beispiel vom amerikanischen
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  National Institute on Drugabuse, Nidda, die zeigen, Gene spielen
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  eine erhebliche Rolle beim Suchtrisiko, man schätzt das so
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  auf 40 bis 60%. Das heißt nicht, dass es
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  Schicksal ist, klar, aber es gibt eine klare biologische
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  Veranlagung und Anfälligkeit. Das ist auch wichtig zu wissen,
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  finde ich. Das nimmt so ein bisschen was
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  von dieser reinen Schuldfrage weg.
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  Wenn man weiß, da gibt es auch biologische Faktoren.
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  Absolut. Und drittens, das ist vielleicht
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  das Greifbarste, die messbaren Veränderungen im Gehirn,
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  chronischer Konsum von Substanzen, der verändert
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  nachweislich die Struktur und die Funktion von bestimmten
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  Hirnbereichen. Ganz besonders betroffen sind da
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  das Belohnungssystem, die Stressverarbeitung und die
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  Impulskontrolle, also die Selbststeuerung.
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  Das kann man heute mit bildgebenden Verfahren, also mit
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  Hirnscans wie FMRT, richtig sehen.
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  Echt, man kann das sehen. Ja, man kann sehen, wie
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  bestimmte Areale anders auf Reize reagieren oder wie sich
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  die Verbindungen zwischen Nervenzellen verändern.
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  Das Gehirn funktioniert bei einer Fortgeschrittenen sucht
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  einfach anders als vorher, es ist biologisch verändert.
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  Puh, okay, das heißt also, es geht eben nicht nur um fehlende
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  Willenskraft oder so einen schwachen Charakter, wie es ja
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  oft heißt. Sondern da sind wirklich
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  handfeste biologische Dinge im Gange.
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  Das erklärt ihr vielleicht auch, warum dieses einfach aufhören,
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  selbst wenn man es ganz fest will, oft so unglaublich schwer
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  ist, weil die eigene Steuerzentrale im Gehirn quasi
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  gehackt ist. Genau die ist beeinträchtigt und
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  exakt hier setzt Gabriels Kritik an.
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  Was passiert denn, wenn man diese biologische Realität
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  kleinredet oder sogar leugnet, wie es manche Coaches seiner
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  Meinung nach tun? Was sind die Gefahren dieser
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  Aussage? Sucht ist keine Krankheit.
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  Ja, was riskiert man damit, wenn man diese Fakten einfach
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  ignoriert? Na ja, die Folgen können echt
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  gravierend sein. Zum einen befeuert das natürlich
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  Stigma und Scham, also wenn sucht keine Krankheit ist, was
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  ist es dann? Dann sind wir sofort wieder bei
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  Begriffen wie Charakterschwäche, willensschwäche, moralisches
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  Versagen. Das wirft uns in der Aufklärung
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  um Jahrzehnte zurück und macht die Scham, die eh schon riesig
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  ist, noch größer. Und Scham hält Leute davon ab,
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  sich Hilfe zu suchen. Zweitens, es leugnet halt
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  einfach die Biologie, die wir gerade besprochen haben, Gabriel
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  macht da diesen Vergleich, der ziemlich trifft, finde ich einem
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  schwer suchtkranken Menschen zu sagen, er soll einfach seine
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  Einstellung ändern oder finden was ihm fehlt.
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  Das ist ungefähr so, als würde man einem Typ 1 Diabetiker
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  sagen, er soll sich seinen Insulinspiegel schön denken.
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  Das ignoriert ja die körperliche Dysfunktion total.
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  Ja, der Vergleich sitzt. Das macht deutlich, wie absurd
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  es eigentlich ist, wenn man die biologische Seite ernst nimmt.
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  Und drittens ein ganz praktischer Punkt, aber der ist
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  existenziell. Es untergräbt das professionelle
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  Hilfesystem, denkt mal drüber nach.
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  Therapien, entgiftungen, Reha, Maßnahmen, die werden ja oft nur
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  deshalb von den Krankenkassen bezahlt, weil sucht als
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  Krankheit anerkannt ist. Wenn jetzt Leute kommen, Coaches
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  oder andere und sagen, das ist alles eine Lüge der Therapeuten,
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  dann Segen, die ja am Fundament der Hilfe, die viele dringend
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  brauchen, das kann Menschen davon abhalten, sich die Hilfe
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  zu holen, die sie vielleicht retten.
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  Würde genau das ist es. Das ist die Quintessenz der
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  modernen Suchtforschung und auch der modernen Therapie.
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  Die Arbeiten nicht mehr mit so einseitigen Modellen, sondern
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  mit dem sogenannten biopsychosozialen Modell.
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  Das versucht eben alle Aspekte zusammenzubringen.
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  Gabriel nutzt dafür dieses Bild vom Hocker mit 3 Beinen nur,
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  wenn alle 3 Beine stabil sind, dann steht der Hocker auch
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  sicher. Ah, der Dreibeinige Hocker, das
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  ist n gutes Bild, das kann man sich merken.
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  Was sind denn die 3 Beine, also das erste Bein ist Bio, die
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  Krankheit die. Da geht s drum, die biologische
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  Realität anzuerkennen. Das Gehirn ist verändert, es
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  braucht Heilung, das bedeutet oft Abstinenz, manchmal auch
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  Medikamente, ne gesunde Lebensweise, also Ernährung,
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  Schlaf und auch wissen über die Neurobiologie, um zu verstehen
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  okay mein Körper, mein Gehirn ist betroffen und braucht ne
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  entsprechende Behandlung. Okay das biologische Fundament.
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  Genau das zweite Bein ist Psycho, die Suche.
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  Das ist die psychologische Ebene.
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  Hier geht es drum, die seelischen Ursachen zu finden.
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  Was wollte ich betäuben, liegen da vielleicht Traumata drunter,
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  Ängste, Depressionen, das ist der Raum für Therapie, für
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  Selbstreflexion, für das Heilen von inneren Wunden, aber auch
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  für das Erlernen neuer Strategien, mit Stress
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  umzugehen. Hier passt die Suche Metapher
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  perfekt rein. Die innere Arbeit sozusagen.
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  Richtig. Und das dritte Bein ist sozial
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  das Umfeld. Wir werden ja nicht im
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  luftleeren Raum gesund, es geht um das soziale System, stabile
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  unterstützende Beziehungen, ein nüchternes Umfeld sind wichtig,
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  aber auch die Fähigkeit, mit gesellschaftlichen Druck oder
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  Auslösern umzugehen. Selbsthilfegruppen sind hier
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  super wichtig, gesunde Freundschaften, vielleicht auch
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  Unterstützung durch die Familie. Es geht darum zu lernen, wie man
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  in unserer Welt, die ja oft sehr konsumorientiert ist, clean
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  bleiben kann. OK, bio, psychosozial kein
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  entweder oder, sondern ein sowohl als auch ein ganzer
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  Werkzeugkasten für die Genesung. Das leuchtet ein, aber da kommt
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  sofort die nächste Frage auf, die viele sicher umtreibt.
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  Wenn sucht jetzt eine Krankheit ist, bin ich dann nicht raus aus
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  der Verantwortung? Bin ich dann nicht machtlos und
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  irgendwie ausgeliefert? Das ist eine total wichtige
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  Frage. Und die Antwort von Gabriel ist
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  ein ganz klares Nein. Eigentlich ist das Gegenteil der
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  Fall, er unterscheidet da sehr klar, du bist nicht
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  verantwortlich dafür, dass du die Krankheit bekommen hast.
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  Genauso wenig wie jemand Schuld an seinem Asthma oder Diabetes
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  ist. Da spielen ja Gene mit rein.
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  Die Umwelt, die Biografie, vieles aber, und das ist der
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  entscheidende Punkt, du bist zu 100% verantwortlich für deine
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  Genesung, für deine Recovery, du hast die Verantwortung, die
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  nötigen Schritte zu gehen, um mit dieser Krankheit umzugehen
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  und gesund zu werden, genauso wie der Diabetiker
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  verantwortlich ist, sein Insulin zu spritzen und auf seine
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  Ernährung zu achten. Das Krankheitsmodell ist also
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  keine Ausrede, um nichts zu tun, sondern es ist die Grundlage für
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  eine gezielte Behandlung. Es gibt dir die Verantwortung
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  für dein Handeln, für deine Genesung hier und jetzt zurück.
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  Verstehe die Verantwortung, verschiebt sich also Weg von der
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  Schuldfrage, warum ich hin zur aktiven Gestaltung der Zukunft,
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  was tue ich jetzt, wenn das Modell aber so schlüssig und
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  hilfreich ist? Warum gibt es denn dann gerade
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  in dieser Coachingszene, wie Gabriel es beschreibt, so viel
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  Widerstand dagegen? Na ja, Gabriel vermutet stark,
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  dass es oft einfach nicht ins Geschäftsmodell passt.
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  Das Krankheitsmodell, das sagt ja, das ist komplex, das braucht
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  oft auch medizinische oder psychotherapeutische Hilfe, also
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  Expertenwissen, ein Coachingansatz, der sich aber
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  vielleicht hauptsächlich auf Mindset, auf Willenskraft oder
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  auf das finde deine wahre Bestimmung.
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  Konzentriert, der muss ja fast zwangsläufig diese tiefgreifende
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  biologische Komponente irgendwie kleinreden oder sogar leugnen,
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  sonst funktioniert die eigene Methode ja nicht als die
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  alleinige, allumfassende Lösung, und dann entsteht schnell so ne
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  einfache Geschichte hier die angeblich lügende Therapie und
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  Pharmaindustrie, da das erleuchtete Coaching.
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  Das ist natürlich viel zu simpel und ignoriert die Realität
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  vieler Betroffener. OK, das heißt aber nicht, dass
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  die suchen Perspektive, also das psychologische Bein, wertlos
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  ist, oder die hilft doch trotzdem in der Recovery.
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  Absolut ja. Die ist sogar extrem wertvoll
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  und kraftvoll für die Selbsterforschung, für das
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  psychologische Bein des Hockers. Gabriel ermutigt ja regelrecht
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  dazu, nutze diese Perspektive, frag dich, was habe ich wirklich
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  gesucht? Welche Bedürfnisse waren da
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  unerfüllt? Finde antworten darauf, heile
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  diese Wunden am besten natürlich mit professioneller Hilfe, aber,
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  und das ist eben die Kernbotschaft, Vergiss dabei nie
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  die anderen beiden Beine, nimm die Krankheit mit ihrer
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  biologischen Seite ernst, hol dir dafür die Hilfe, die du
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  brauchst und such dir Unterstützung im sozialen
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  Umfeld, zum Beispiel in Selbsthilfegruppen, es ist das
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  Zusammenspiel aller 3 Ebenen, das Stabilität gibt.
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  Gabriels eigenes Fazit nach seinen 28 Jahren Erfahrung fasst
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  das ja noch mal sehr eindrücklich zusammen.
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  Er sagt ja, seine Sucht war beides, sie war die verzweifelte
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  Suche eines traumatisierten Kindes nach irgendwas und
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  gleichzeitig eine ausgewachsene chronische Krankheit, die sein
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  Gehirn übernommen hatte und ihn fast umgebracht hätte.
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  Genau das zeigt perfekt, warum dieser ganzheitliche Blick so
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  wichtig ist. Die psychologische Arbeit an der
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  Suche an den Ursachen, die war nötig, um aus alten Mustern
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  rauszukommen, aber ohne die Akzeptanz der Krankheit und die
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  Werkzeuge, die die Suchthilfe bietet, also radikale Akzeptanz.
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  Die Struktur von Selbsthilfegruppen, ohne das
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  wäre er, wie er selbst sagt, wahrscheinlich heute nicht mehr.
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  Da seine Kernbotschaft scheint also wirklich zu sein.
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  Du musst dich nicht für eine Seite entscheiden, nimm das
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  Beste aus beiden Welten, sei neugierig auf deine Suche.
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  Erforsche deine Wunden, deine Psyche, aber behandle
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  gleichzeitig deine Krankheit mit dem nötigen Respekt, mit der
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  nötigen Ernsthaftigkeit und mit der professionellen Hilfe, die
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  sie braucht. Das ist kein Widerspruch,
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  sondern das ist ganzheitliche Recovery.
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  Der Artikel, den wir heute als Grundlage genommen haben, stammt
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  ja wie gesagt von Gabriel und seiner Plattform nilix Berlin,
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  wenn dir diese Art der Betrachtung gefallen hat, wenn
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  du die Arbeit von Nilix Berlin wertvoll findest.
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  Dann würde sich Gabriel riesig über deine Unterstützung freuen.
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  Du kannst ihm helfen, indem du vielleicht diesen Beitrag auf
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  Social Media teilst oder hier auf der Podcast Plattform, wo du
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  gerade hörst, eine positive Bewertung oder ein Like, da
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  lässt das ganze Projekt Nelix Berlin wird komplett allein von
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  Gabriel finanziert und erstellt jede Form der Unterstützung
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  hilft ihm wirklich mit diesem Projekt weiterzumachen, ein
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  Projekt, mit dem er sich selbst hilft und gleichzeitig versucht
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  anderen Betroffenen zu helfen. Sein persönliches Motto, das ihn
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  dabei antreibt, lautet, aus allem schlechten in seinem Leben
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  etwas Gutes zu machen. Vielleicht noch so ne letzte
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  Überlegung, die du mitnehmen kannst, wenn diese suchen.
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  Metapher, obwohl sie wissenschaftlich ja nur die
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  halbe Wahrheit ist. So ne starke Anziehungskraft
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  hat. Was sagt das eigentlich darüber
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  aus, wie sehr wir Menschen versuchen, auch in den
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  dunkelsten Ecken unseres Lebens, wie eben sucht einen Sinn zu
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  finden? Eine Geschichte, die uns hilft,
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  das Ganze irgendwie zu verstehen und vielleicht sogar daran zu
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  wachsen. Das ist n wichtiger Gedanke zum
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  Schluss. Ja vielen Dank, dass du dir die
• 16:18
  Zeit genommen hast, hier zuzuhören bei dieser ja doch
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  ziemlich tiefgehende Betrachtung.
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  Pass gut auf dich auf und bis zum nächsten Mal.