生命之道-2024.3.2 讓自己舒服是一種了不起的能力！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Nov 6, 2024 · 1m

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享

讓自己舒服是一種了不起的能力！

回想自己憂鬱的那七年，其實就是自己跟自己過不去，因為是自己想不開、放不下，和別人一點關係也沒有，走入憂鬱、走出憂鬱，都是自己跟自己的較量，正如英國哲學家伯特蘭. 羅素所說：得罪幾個人，做錯幾件事，其實沒有那麼可怕，一輩子活得委曲求全、戰戰兢兢才真正的可怕。

在網路上的“深夜讀書”裡， 主持人 亦安分享“讓自己舒服是一種了不起的能力”，整理出來和大家分享：

1. 別人的看法不要放在心上：“父子騎驢”的故事，很多人都耳熟能詳，但卻仍然會因他人的批評而改變自己的行動。

事實上，現實的生活裡，沒有人能夠滿足所有人，一味地為了別人委屈自己，既活不成所有人期待的模樣，也失去了原來的自己。別人的看法一旦放在心上，便會亂了心神、失去自信、得了迷茫。正如大陸作家 余華在“活著”一書中說：生命屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。

沒錯，日子是自己的，過得好不好，怎麼過也只能自己說了算。只有不把別人的看法放在心上，才能活出真實的自我。嘴長在每一個人的身上，既然堵不住別人的嘴，那就捂上自己的耳朵，做自己的事，別人的看法其實沒有你想像的那麼重要，那些別人脫口而出的言論，不值得你為此懷疑和否定自己，所以，你就學會“左耳進右耳出”，聽過就好，別放在心上。

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