Hoeveel push-ups moet je nog kunnen als 50-plusser?

De Universiteit van Vlaanderen Podcast · Jun 21, 2026 · 16m

We leven langer dan ooit. Maar hoe lang blijf je tot je 100ste sterk genoeg om de dingen te doen die er echt toe doen, zoals vlot de trap oplopen of je kleinkind optillen? Bewegingswetenschapper aan de UHasselt Evelien Van Roie waarom je vandaag nog aan krachttraining kan beginnen (ja, ook als je 75 bent!) en waarom je daar morgen blij om zal zijn!

Gastspreker: Evelien Van Roie

Redactie: Helene Vanlathem

Eindredactie: Katleen Bracke

Montage: Broadway

Deze podcast is mogelijk dankzij de medewerking van KU Leuven, UAntwerpen, UGent, UHasselt, VUB en de Jonge Academie en komt tot stand met de…