Latest / Indispensável / Planos não feitos | Gestão Diária da Mente

Transcript

Planos não feitos | Gestão Diária da Mente · Indispensável

• 0:00
  Bom, hoje é sexta -feira e você não vai conseguir
• 0:03
  entregar tudo aquilo que planejou? Não
• 0:05
  vai alcançar suas metas? Não
• 0:07
  vai arrumar a casa como gostaria? Não
• 0:09
  vai organizar aqueles documentos como te definido?
• 0:11
  Não vai realmente fazer todos
• 0:13
  os dias de treino como você realmente queria?
• 0:16
  Chegou o final da semana e você
• 0:18
  chegou à conclusão de que muito daquilo que você
• 0:20
  planejou não vai conseguir entregar? Agora
• 0:23
  é hora de fazer o que a maioria das pessoas fazem.
• 0:25
  Reorganizar as coisas para a semana
• 0:27
  que vem ou definir o plano? Ou
• 0:30
  perder horas do final de semana para colocar tudo em
• 0:33
  dia que não foi colocado durante a semana? Não,
• 0:37
  agora é hora de outra coisa e é sobre isso que
• 0:39
  quero falar com você na gestão diariamente de hoje.
• 0:41
  Salve, salve! Bem
• 0:43
  -vindos a sua gestão diariamente de hoje, eu sou
• 0:45
  Igor Fingher e esse é o programa que eu converso
• 0:48
  com vocês estratégias para você treinar a sua mente e
• 0:52
  se preparar para grandes feitos, desafios e sonhos.
• 0:56
  Eu desejo fortemente que esse
• 0:57
  conteúdo possa colaborar para que você consiga
• 1:00
  organizar se melhor e realizar tudo aquilo que
• 1:03
  você planejou. E o que você precisa fazer
• 1:05
  se você chega nesta feira longe distantes das suas
• 1:08
  metas, das suas entregas, daquilo que você tinha
• 1:10
  planejado para sua área profissional e pessoal? Ao
• 1:14
  invés de desanimar ou ao invés de simplesmente
• 1:16
  reprogramar as suas metas para a semana que você
• 1:19
  tem, agora é hora da análise. Para
• 1:21
  um pouco, dedique meia hora do dia de hoje, 30
• 1:24
  minutos, coloca no alarme, 30 minutos e veja dia a
• 1:29
  dia o que aconteceu no seu dia que te tirou do foco.
• 1:34
  Verifica as coisas como o celular,
• 1:36
  como o horário da reunião, o horário que foi dormir,
• 1:38
  o horário que foi acordar, o que comeu, pessoas com
• 1:41
  quem conversou, verifica se houve pensamentos, se houve
• 1:45
  emoções, se houve hábitos. A
• 1:47
  ideia principal é que ao invés de simplesmente
• 1:49
  reprogramar o seu plano ou diminuir as tarefas, às
• 1:53
  vezes as pessoas fazem isso, eu exagerei, vou
• 1:55
  diminuir as minhas metas, meus planos, não, na
• 1:58
  verdade, não é por aí o caminho. Por
• 2:00
  quê? Porque existe uma teoria, uma
• 2:03
  pessoa chamada Parkson, não o do mal de Parkson, outro
• 2:07
  Parkson, que diz que nós fazemos as tarefas no tempo
• 2:11
  que nós temos. Então muitas vezes não é uma
• 2:13
  questão de apenas dividir as suas metas, trabalhos,
• 2:16
  ocupações ou planos, diminuir, na verdade, as
• 2:19
  suas metas, ocupações ou planos. Porque
• 2:21
  muitas vezes, se você simplesmente diminuir, você
• 2:24
  pode continuar procrastinando ou não conseguindo entregar
• 2:26
  aquilo que você gostaria, porque você vai ter mais
• 2:29
  tempo por ter menos tarefas, mas aquilo que
• 2:31
  realmente fez você parar de fazer ou não conseguir
• 2:35
  cumprir com seus objetivos, vai estar presente. Então
• 2:38
  eu quero propor que você simplesmente pare, para
• 2:39
  esses 30 minutos, volte cada dia da semana, segunda
• 2:42
  -feira, qual é o seu plano para a segunda? E
• 2:45
  verifique durante a segunda -feira o que aconteceu na
• 2:48
  segunda -feira, eventos, pensamentos, emoções,
• 2:53
  hábitos, situações de uma forma geral, história,
• 2:57
  relações que acabou te tirando do foco e fazendo
• 3:00
  você perder tempo e não conseguir entregar o que
• 3:03
  você deveria entregar. Na terça -feira também, na
• 3:06
  quarta -feira também, na quinta -feira também, você
• 3:08
  vai identificar os seus gatilhos, seus gargalos,
• 3:11
  aquilo que você precisa mudar para que na semana
• 3:13
  que vem você consiga ter maior probabilidade de
• 3:16
  entregar aquilo que você gostaria. E
• 3:18
  como eu disse, muitas vezes isso envolve pequenas
• 3:20
  alterações do lugar de trabalhar, de dormir de uma
• 3:23
  hora mais adequada, de fazer uma meditação mais
• 3:26
  antes de começar, de usar fone de ouvido para
• 3:29
  melhorar e ouvir uma música para melhorar o seu humor.
• 3:31
  Às vezes, requer pequenas
• 3:33
  mudanças só para que você consiga se comprometer com
• 3:35
  aquilo que é importante na sua vida. Então
• 3:38
  faça essa análise agora, desde que tem 30 minutos
• 3:40
  hoje, para identificar o que você precisa mudar para
• 3:43
  que você consiga entregar tudo que você deseja
• 3:45
  entregar na sua carreira e na sua vida na semana que
• 3:48
  vem. Essa é a sua gestão diariamente
• 3:50
  de hoje. Se esse conteúdo foi
• 3:52
  importante, deixe -me saber, comente para que eu possa
• 3:55
  saber um pouco sobre de que forma esse conteúdo foi
• 3:57
  importante para você e nos vemos na nossa próxima
• 3:59
  gestão diariamente. Seja feliz! Tchau!