ECIW, werkboekles 24

Vrijheid InZicht en ECIW · Jan 24, 2024 · 24m

Ik zie niet wat mijn allerhoogste belang is. Deze les vijf keer per dag gedurende 2 minuten oefenen. Zoek in je denkgeest naar zorgen en naar jouw mogelijke oplossingen en herhaal: Met betrekking tot (de situatie concreet benoemen) maak ik me zorgen en voel ik me (benoem concreet je onaangename gevoelens) zou ik graag willen dat er (benoem je eigen bedachte oplossingen) gebeurt. Liever wat enkele thema's van zorg waar je dieper op in kunt gaan, dan oppervlakkig boven een heleboel verschillende dingen zweven. Dit opschrijven kan helpend zijn. En verder, wil je een cadeautje ontvangen in de…