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#94 🙄 你的牙齒決定你的人生 · 我們抱怨的事 Things We Bitch About

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大家好，欢迎来到第 94 集的 things we better about，我们抱怨的事照观
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一样来让你找一下。今天这个主题非常有争议性，然后我觉
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得可能会让很多人不爽，尤其是台湾人，还有很多亚洲人，我们今天要讲的
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东西就是关於。牙。
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齿，我觉得这是良心的建议每个台湾人不应该把这当作什么太有争议性的东
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西，只是给你一个别的国家的那种客观主义，而把我牙齿。
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好，你要先讲什么？我只能说美国人非常注重牙齿的整洁，
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这是一个。因为我小时候我其实有龅牙，一直都没
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有矫正。我妹小时候有矫正，可是我就都没有矫
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正，因为我高中的时候就太爱慕虚荣，还是什么 superficial 肤浅肤浅，然后
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在乎自己的长相，所以我就不想戴牙套。
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even though，我的牙医有说你应该要戴牙套，就后来在美国弄了大学，到医
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学院的时候我就会发觉说，如果你在美国你的牙齿不整洁的话，人家就会觉得
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你是个穷人，就是你为什么没有。整你的牙齿，所以我是到了医学院的时
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候医学院三年级才在整牙，很丢脸。因为我去看病人的时候，他们就说，哦，
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因为通常整牙的人都是中学生或者是高中生，他就说你怎么那么年轻就可以
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当医生啊。然后我本身就是亚洲人，他们都觉得我
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可能是 15 岁的医生，那他们都完全不相信我，所以这其实是一件很丢脸的
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experience，但是我就在医学院整了两年，然后 by the time 毕业的时候我
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就可以把我的那个牙套拿掉，然后就是以一个。
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牙齿是很整洁的人可以出社会，然后大家都觉得，哦呀，这个是一个医生，然后
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就是个适当的有钱人，因为真的只有在美国，你如果没有整牙的话，你就会被
2:00
视为是个没有钱的人。欸，我真的要问你当。
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时的男朋友拍拍手他忍了你两年戴牙。套欸 Adobe braces。
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阿明，我对不起，可是我知道很多台湾人也有一些比较，就是成年之后戴牙
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套，我觉得很棒，很棒。我跟你讲，其实成年之后戴牙套是一件
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非常好的事情。因为 for example，我的牙套做完之
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后，你就要戴 retainer，那个是叫什么？
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矫正器吗？矫正器才没事啦你牙齿不会跑掉因为
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我就会记得说，妈的，我二十五二十六岁的辛苦那么丢脸的事情，我再也不会再去
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整牙一次，所以我就会很勤劳。戴 retirement 之前我是每天都戴，然
2:43
后现在是可能每个礼拜都会戴，因为我生怕我的牙齿又跑掉，然后又要戴那么
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丢脸的牙套，我再也不想再发生这件事情。
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可是像我妹，因为她很小就矫正她，这是他们 before，他们 are
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responsible，他们不知道 first of all 花了多少钱你才能矫正牙齿，然后
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第二件事情就是他们不知道说你要戴那个东西你才能保持你牙齿的整洁，如
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果你不戴的话，你如果过了半个月不戴，你的牙齿就会开始。
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一直跑，然后就会越来越乱然后后来你有可能又要再戴一次牙套。
3:15
no， thank you。对啊，我现在牙齿下面那一排有点乱掉
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了。对啊，你真的很乱，你真的很乱，你看我
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下面有多整齐。我先讲回去，当时我戴牙套是九年级的
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时候国三，当时 daddy 有问说你要不要矫正吗？
3:31
他有问。吗？
3:31
有啊，我就说我不要。他是先问你再问我吗？
3:34
对啊，然后那时候我就觉得说我现在有男朋友然后好丢脸，我不想。
3:39
要欸，你没有远。见？
3:41
对啊，我真的没有远见。 should have done in Taiwan what
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have been。 Cheap，我在台湾那时候我记得那个医
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生跟我应该我是八万块你的多。少哦，我是七八千块美金。
3:52
欸二十二十几万。对啊，几年两年。
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我也是大概两年，然后你知道你爸很气，他说我要分期付款，所以我每次去
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挑的时候就给他个几千块，整整付了两年才付。
4:04
完对吧？我是一开始就付了，因为那个妈咪让我
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整形因为我就说这样不行，没有任何。病人会 take me seriously，他会看我
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觉得我是个穷官，当医生根本就不 trust 我。
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那怎样是跟妈咪要钱呢？对。
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啊，怎么可能？我那时候没有钱，我是一个医学院生
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啊。我现在发现好多事情，因为我姐是一个
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很会跟我爸妈开口要钱的人，不。然，我是一个不敢跟。
4:27
他们要钱你有什么好在那边那个你都。弄欸，我的八万，你的二十几万。
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我那时候就没有远见，他们没有他们没有 guide 我，所以我应该确实越早越
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好， OK？反正我高中整完之后。
4:40
后，然后我就有一个暑假去找我姐，因为早上睡醒要吃东西，我就会把我的
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retainers 拿掉，然后放在一个卫生纸上面，结果我姐就把它丢掉了。
4:51
因为你知道她在把她的矫正器放在一群卫生纸然后又包起来就看起来就是
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用过的卫生纸，谁知道那里面是什么正常人如果有矫正器的话，他们都会放在
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一个。你知道矫正器的有一个那种盒子里面，
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但你把它摆在你又把它盖住。 it's not like it just out。
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你还把它盖住所以。没有人看到，看了就是个用过的卫生纸
5:13
谁要啊？你摸的时候就可以摸出有那。
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个在摸那些垃圾谁想摸卫生纸的垃圾？ no， thank you 结。
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果就被他丢掉然后就回去找我的牙医他说，哦，那个你刚矫正完，你知道，我
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觉得他们故意的，他们是故意的吗？有，我知道有牙医朋友会在听，你可以
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跟我讲，可是我觉得那牙医很贱，就是他每次帮你打那个膜，你刚整形完对不
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对？他不是会帮你打一个膜。
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对啊，他应该做二十个，我不知道为什么他不好好帮你做二。
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24 个。没有，我觉得说你为什么要把它丢掉或
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者你为什么不把它扫描进电脑？可以，你知道知道那个 model 或者是把
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那个膜。给我，我自己收著不要把它丢掉丢屁
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丢。啊，那时候没有那个 technology，但它
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可以做很多个膜，它可以做至少两个三个四个做备份。
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它就是不做，反正它就是把它丢掉，然后它说，哦，那个我们只有办法帮你，现
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在已经有点跑掉，弄那个也不见了，我也不知道它跑去哪所。
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以你现在完全没有 retainer 没有，因为在台湾其实另外一种。
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Retainer 是他砍一个线在你后面我。觉得那时候超奇怪，他是只有做我上排
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牙齿的 retainer，然后下排牙齿。他是在我牙齿后面砍一条铁丝，为什么
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不能两个都做一样？我觉得超奇怪的，我本来有在下排弄那
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一条线啊，但是我后来逼他。把它拿掉。
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就是这样，你才会跑掉啦因为他没有要帮你做那么你把它拿掉的时候，你就应
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该立刻做一个磨坑你没。做啊，我当时没有想这么多。
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但是我后来就是逼他。把它拿。
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掉，我说你这个你要弄多久？你要弄多久？
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真的好难清。喔，你现在就跑掉你看你现在有多不
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自。己现在有 Invisalign。
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Yeah， that means you have to pay again。
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那有五六千块 again to do 那个膜。两千 no。
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因为我每次去我已经毕业完大学大三回去，我说这还要弄多久？
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我真的轻，真的非常麻烦。你知道。
7:01
戴牙套。我觉得很多人有戴过牙套铁钢丝的牙
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套齁之南轻的。我只能说其实真的有一个 optimal
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time to 戴牙套。戴牙套，有一个最适当的时机。
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因为小时候戴牙套，你就会觉得是应该。
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然后你就会不知道这件事情的前因后。果 you mean like 重要性。
7:22
就是 F。 Don't do it。
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但你到老了一点，再戴这个牙套，你就会非常珍惜。
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说你有一个整洁的牙齿。 so I think actually， 21 岁之后做
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的牙套就是比较值钱，因为你在那之前做的牙套，几乎那些牙齿都会跑掉。
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对啊，因为小孩子根本就没在管的啊他那个 retainer 超容易掉的。
7:44
对啊，而且牙套你就只会觉得是个必经的东西了。
7:48
you don't actually know what it's for why have to do it or 它
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的重要性它维持。性有多重要？
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那你觉得你戴牙套那时候你也是戴铁钢丝你会觉得很麻烦吗？
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你有什么特别讨厌的？我知道我都不能吃咖喱。
8:02
咖喱会让你整个牙齿变得很绿很恐怖还有我常会破皮，我要一直黏那个
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wax，因为它有因为像蜡就是蜡，然后你要一直把它弄到那个铁钢丝上面，因
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为我都会嘴巴，有时候我是整个都抹，可能有十几个床超痛。
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以前那种牙齿超级乱，他们是需要戴那种头套的。
8:23
你知道那个，那个，那个。条套，我还人生还没有看过，人家有戴
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过，但是我有看过人家戴那种铁钢丝的牙套，然后他们后面都会绑一个橡皮
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筋。我。
8:33
有，我有绑橡皮筋啊。为什么我没有绑呢？
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橡皮筋要用来矫正拉它的位置。啊，喔，我没有绑所。
8:39
以他就会跟你讲说这个要绑这个，这个要绑那个。
8:42
我从来没有绑过你有拔牙齿，我拔了四颗。
8:45
我也拔了四颗你通常亚洲人的嘴 is too small for the amount of 大颗
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牙齿 that they have。所以很多亚洲人一定要拔牙齿，他才能
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有。 space 可以矫正那些，所以我也少了
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四。颗，那你清你的牙套的时候刷牙的时候
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有很勤劳吗？ Yeah。
9:03
因为那时候很在意牙齿。 OK，讲完了牙齿整不整齐，就要讲另外
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一件事情，也是个 very cultural virtual thing。
9:11
对一样很有争议性的一件事情。我先不要讲那个我先讲另外一个我发
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现哦，这是我那时候住在纽约，我有其中一个室友，然后他就说他朋友是一个
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牙。阿姨，他说他要去跟他洗牙，结果后来
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他去洗牙完之后，他就回来就跟我讲说，哦，我朋友帮我超级 deep。
9:32
Clean 我的牙齿。我说什么意思？
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他说我的牙齿上面有太多 plug 就是牙垢，他朋友足足花了至少两个小时再帮
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他清洗了两次。他朋友就觉得很可怕，说怎么可能会有
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这么多 plug，他是要一直在那边帮他，顺便扣扣扣扣扣，我就问他说你有在每
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天刷牙吗？他就说有啊，我每天都会刷。
9:53
刷两次啊。我后来问他说，你有每天在用牙线吗？
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在 floss 他就说没有，然后他的那个牙医朋友跟他讲说，你每天都要 floss，
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一定要剔牙。然后我想说这么大怎么可能不知道要
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剔牙，后来我就去找我另外一个室友，我就问他说你有在每天剔牙吗？
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他就说没有，然后我说 Oh my God is this not a thing in Taiwan。
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Floss 这件事情是连我两岁的儿子我牙医都说他需要每天都 floss 最好一
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天 floss 三。次。
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我就觉得超级。震惊，我说你不发，他说没有，他说他已
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经 deeply 到这个是很严重很严重的牙齿，我说 yeah 可。
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是 you know what？不知道是。
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累积几年的 go 太可怕了，他朋友一定吓死。
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当然不能以偏概全，可是我遇过很多台湾人，他们都没有在每天在那边剔牙
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的，当然这是比较以前的事情，我相信现在在台湾的牙医都会教大家一定要
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每天剔牙。因为只。
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有老人，台湾的老人像家里跟妈咪会用那个。
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你知道那很恶心的那个牙签剔。牙，但是我不知道竟然会有人是完全不
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剔牙的。 OK，我也要讲一个比较没有争议性的
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东西，就是因为我是个小儿科麻醉医生，所以通常很多时候我们几乎每天要
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做的麻醉是因为有很多小孩，他们的都蛀牙，然后他们蛀牙到他们没有办法在
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正常的小儿科牙医做清理的事情，所以他们需要全身麻醉来做他们的牙齿。
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的整洁的东西，然后通常有两个 flavor，我觉得说有一方面是那个小
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孩，如果有病他就是有自闭症搪塞儿，就是你如果进去弄他牙齿，他会咬人，
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或者是他会精神状况不好，所以你真的没办法帮他刷牙，因为他就是没有办法
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quabrate 另外一种的人就是移民的人， for example，是墨西哥人，或者是可
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能是亚洲人，他们不知道说小孩的牙齿整洁非常重要，他们晚上可能会给他喝
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juice，然后就会睡著，然后不。帮他们刷牙，一直给他们吃糖果牙齿都
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蛀牙掉然后 to the plain world，他们已经是才可能四五岁，他们牙齿全部
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烂掉，然后烂到他们真的没有办法一个一个在牙医诊所弄 even with nitras
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oxide 笑气，他们也没办法，所以就是真的要全身麻醉，然后花两三个小时来
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好好一颗一颗把他们牙齿弄好，或者是把那些小孩的幼齿全部都拔掉，因为他
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们牙齿都烂掉了。刚移民的人或者是不是美国人可能不
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知道牙齿。次的整洁有多重要？
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对啊，连我小时候妈咪跟家里都没有在教我们刷牙完全没有我小时候蛀超多
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牙。的对啊，我们小时候都吃糖长大我记得
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我们拔了很多颗牙。我也记得，我记得我。
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整个 basically 都是在。蛀牙 OK？
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你知道我从超级小我就有很多 Crown 牙冠。
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对啊，因为你就是蛀牙。因为他们没有在注重这件事情我。
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跟你讲，这是一个知识 lack of knowledge。
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因为在美国的话，你如果去清牙齿只是一个 cleaning，它就。
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所以立刻 automatic 帮你做六个月之后的事情，然后每年一定会帮你看你牙
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齿的健康要照 X Ray 要干嘛干嘛的。 but 在台湾它不是就是你是自己预约
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性的，所以你如果自己没有 atop 就没事啊。
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对啊，我从小时候在台湾看牙医，就连我现在偶尔回去去看牙医要洗牙他都
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不会说哦，那我顺便帮你预约过六个月之后来洗牙，而且是很多不同的诊所都
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没有。但是我觉得可能在台湾有一些诊所，如
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果。里面有去国外进修回来台湾的他们应
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该会做这件。事情吧，像我现在，这是我小时候一直
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弄到现在我已经我算一下我有 I。 Think I have。
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Four crowns。我有四个牙冠，有一颗门牙，然后后面
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下排的三颗牙齿。然后 that's why？
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就是我已经做过三个 rookenal 根管治疗从小到大因为你蛀牙到一个 point，
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你的牙齿就会死掉。所以通常如果你已经蛀牙到很深的话，
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你就会开始。有牙痛，而通常牙医为了要保住你原本
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的牙齿，避免拔牙，还有防止感染扩散到牙齿周围的骨头或组织，他们就会建
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议根管治疗。所以你牙齿中间有一个叫牙髓
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dentopol 里面会有神经，还有血管的软组织，所以你做根管治疗的时候，那
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个牙医就会把你里面的牙髓移除掉，清理里面，确定里面干净无菌，再用一种牙
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胶把它填满，全部用完之后他就会帮你弄牙冠。
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我像我其中一颗门牙超小的时候就蛀掉了，然后刚开始牙医的时候就是帮我
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做根管治疗，但是他那时候还没有说我需要牙冠，所以做完之后我的牙齿其实
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看起来一样，但是后来没有神经了，所以我不会痛。
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我觉得 great 因为我的牙齿还是本来的牙齿，但是没有神经，所以我也不会
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痛了，我忘记过了几年，但是过了几年之后，我那一颗门牙就会渐渐变比较
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暗，比较黑，因为你把牙髓拿掉包含神经还有。
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血管，所以那颗牙齿就是有点像死掉，它不会再有血液循环，也没有神经，所
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以它自然的光泽和颜色就会渐渐变得暗沉，还有灰黑色。
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所以你上面开始就会变得有点黑黑的。也因为这样子，我后来就得做一个陶瓷
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的牙冠，那个牙医就会把我的那一颗门牙已经做过根管子，要磨得超小超小颗
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套一个陶瓷的牙冠，你以为这样子就完了吗？
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no， no， no， no， no。我大概在。
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几年前吧，这是从我。第一个门牙的牙冠过了可能十几年我
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的门牙又开始黑黑的，然后就想说干老娘已经做了牙冠怎么还会黑？
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所以我又得回去看牙医，就是这边牙医分得很细，不像在台湾，你有时候去牙
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医诊所洗牙的，帮你做矫正的，帮你弄蛀牙的帮你用根管治疗都是同一位牙
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医，这边是你专门会做根管治疗的牙医，还有专门帮你矫正牙，就是它会分
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得很开 anyway，我就去找一个在专。专门做根管治疗的牙医他就帮我重新
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弄他说哦你这个根管治疗小时候做的没有清干净，所以他要把我的牙冠拔
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掉。而且我当时他拔掉的时候我照了一张
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照片寄给我姐，因为我觉得实在是太好笑，因为我觉得有一颗非常小的一个根
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管的那个地方配在我另外一颗大门牙，所以看起来就是我没有门牙那位牙医
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就说哦你这个根管治疗应该是很小的时候就做了吧，我就说对啊，你怎么知
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道他说因为你的那个 rookanal 超粗的正常你的 rookanal 你越老。
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它会变得越来越细可是你从那个 X 光就可以看到它超粗的所以他知道我是
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很小那颗牙齿就蛀掉做了根管治疗，他全部帮我清完之后又把我的牙冠带上
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去。 and 目前为止 everything is OK so。
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I don't think I've had a single broken on ever。
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对啊，我很多。 I mean，你确实是一个很懒的人。
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你知道我以前的那些 Crown 是好像是银色的喔。
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对啊对啊，通常是 silver 啊那个我们看的那个节目不就是说他们会把人家
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牙齿都敲。要为了那个上面的 silver 会过。
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对啊为。了那个银，所以我以前就是我笑的时候
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我觉得有大概两颗都是银色的，渐渐后来因为你那个做那个 Crow，它其实也
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会慢慢烂掉，可能到五六年你之后就需要换，我已经换过很多次了，那。
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之后就会变成那种陶瓷的陶瓷的。有一次我在。
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丁浩明店曾有卖那种很酸很酸的那种三角形的软糖吗？
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嗯，然后我有一次就是带了一些回我那时候住在 northern Regina，我就在
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吃。那个，然后我才刚做好我的 Crown，我
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的新的陶瓷在我的 moler 我才刚做好，然后我就在搅那个软糖搅搅搅搅它就
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破掉了，好。恐怖喔然。
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后我就立刻回去，我说，呃，这破掉。他说，哦，我帮你免费再重做一个
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because 为什么它会立刻破掉？因为你去弄了它。
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我搅一个软糖也不行对。啊，软糖很黏欸它应该有给你
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instructions 说不要乱去搅软。糖没有，没有，没有，没有，好，然后另外
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一个。比较有争议性的，我们要讲的事情哦。
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好可怕，我还我还发抖。就是呢，在美国啊，你知道，如果你要买
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你现在台湾也是，可是你很容易在美国你就可以上网，在 Amazon over the
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counter，或者哪里就买一些漂白牙齿的东西，定期漂白，你也可以去牙医那
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边花钱，叫他帮你漂白，可以比较彻底。但是我常常发现说很多亚洲人啊，不要
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只是台湾人，或者是因为我身边的。朋友，他们有时。
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候就是。艺人明明长得很端正，可是他一张口。
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而且你知道台湾人喝很多茶珍珠奶茶，所以很容易还有咖啡，很容易把他的牙
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齿 sting。但是这种东西就是就算你勤劳刷牙，你
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还是牙齿会泛黄，所以就是要定期漂白，然后常常就是人家一张嘴，那牙齿
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黄到不行，我就得说，哦 no no no。赶快去漂白你在干嘛？
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对啊， I think 这就是个盲点然后也没有发现说牙齿黄是件事情，因为也有很
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多人是因为喝茶喝咖啡喝红酒抽烟嚼槟榔，各种原因就是会让你的牙齿很容
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易。 sting it's what 我。
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有一些朋友就很贱，因为我们。就是我有个朋友非常不喜欢一个跟我
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们不是很好的朋友，就是以前是在同一个学校，后来反正我自己的好朋友非常
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不喜欢他，然后他每次看到他就说，你看看他牙齿这么黄，他都不知道吗？
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他照镜子的时候不会看到说他牙齿怎么会这么黄吗？
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谁这样讲这个在假的。多黄就是黄到会觉得说如。
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果，你把它漂。白的话，会更好。
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虽然我现在是想揍自己。你的牙齿会有时候泛绿啊为什么？
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I don't know。而且你知道很多人都会说他们就是喝
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完咖啡就是早上一定要去漱口，因为那咖啡很容易流。
19:40
sting。哦，我每次去做洗牙的时候他就会说哦
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你目前都很好继续保持可是你因为你知道你带那个 widening strip 他其实
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漂了之后前面后面漂不到，然后他就会说，嗯，你可能喝很多咖啡，说你应该每
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次喝咖啡喝完一口咖啡就喝一口水，我说尿超多的。
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谁这么勤劳啊？对 it's very difficult，而且牙齿这
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件事情就是很烦，因为我每次漂白牙齿的时候 it's like very annoying。
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因为我牙齿会很我有敏感性牙齿，所以就会超级酸，然后吃什么冷的热的都会
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不行。我有认识一些人，他们超级注重牙齿，
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注重到他们不喝茶跟咖啡或酒，就是任何会 sting，他们牙齿还好不喝 oh。
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Yeah，我的那个麻醉师的 collic 同事，他娶了一个牙医。
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然后他真的每次喝完咖啡吃完早上就会去刷牙就觉得他教得很好。
20:35
因为那是他的 brand 啊。对啊，他就会觉得说一定要好好把它
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弄。好再来要。
20:39
讲的一件事情就是洗。牙这件事情就是拿台湾洗牙跟美国洗
20:46
牙相比，因为在台湾其实他其实很看，说你是去哪一个诊所，你不同的诊所，
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他们有不一样的洗牙法，有一些是很老的人，就是你知道科技在很久以前有一
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些是比较年轻人。出来开可能比较跟著医学的进步，但是
21:02
在美国你几乎到哪里洗牙他们的 process 都一样。
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呀，而且洗牙的人都不一样。我跟你讲，在美国的话，其实有专门洗
21:11
牙的人，如果是牙医的话，他们就是等洗完了牙他们再进来看，说你的牙齿的
21:16
健康性，但是我发觉你我已经大概十年没有回去台湾看牙医了。
21:22
我上次回去都要去洗。所以之前我看牙医的时候是牙医在帮
21:27
我洗牙他们没有请。你说专业的那种洗牙的助。
21:31
理，英文叫什。么 dental high genius。
21:33
然后他们就是专门来帮人家洗牙，他们不是牙医，他们可能不知道每个牙的健
21:38
康性，但他就是专门来帮你抠掉那些狗，而且。
21:41
在美国，你洗牙喔，通常都一个小时。对啊很久然后他们都会很注重说你舒
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不舒服然后干嘛干嘛的。比如说你 dental high genius 在帮你
21:51
洗牙的时候，他第一个步骤他就会先帮你照 X 光，因为牙医来之后他要看嘛，
21:56
照完之后他就会开始。帮你用无痛洗牙，然后在那边慢慢洗
22:01
洗，洗洗后面前面慢慢洗。非常注重每一颗牙齿哦，很仔细，他之
22:06
后就会开始拿那个东西，在那边抠抠抠，把你的 plag 抠掉，然后最。
22:10
后是我在台湾从来没有 experience 过的哦。
22:13
然后他还会，他就会帮你打那个那什么，那个蜡那个粉，你知道你的 mint 粉
22:18
他这样滋滋滋在 scrop。他要 Polish，然后 also to flour 的
22:23
氟化物 Polish 是在磨牙让它就是更干净，然后后来那个 flour 是让你。
22:28
你的牙齿里面的洞。对，所以我从来在台湾没有用过这件事
22:33
你有用过。吗？
22:33
no think so。我从来没有用过，我写那么多牙医诊
22:37
所，他们从来没有帮我弄过那个，然后弄完之后他就会帮你。
22:40
bloss 帮你剔牙每一颗牙的缝啊，后面都帮你弄，然后再用水把它冲掉。
22:45
it's a whole process 之后呢，就会有一个牙医来检查你的牙齿，先看你的
22:51
X 光说 O OK，你这边有点还好，这边可能有点小蛀牙，可是我们在观察，然后
22:56
他就会开始做那个 test 那个。 Tas。
22:59
对啊， two four two two one two 就是他会。
23:03
用那个尖尖的东西一直戳你的牙龈。他看你牙龈有没有退化啊没有表示你
23:08
有没有牙周病。看那个号码。
23:10
高是好还是低是好？越高的 number 越好就表示你有越多牙
23:15
龈。然后他就会一直在那边。
23:16
刺刺刺刺刺这。个东西也是我在台湾那个牙医从来没
23:20
有做过的事情。他没有在 Keep a record of 你的长期
23:24
的牙齿的健康，还有你牙龈的健康我就只能跟你讲说是不同。
23:28
Three time 我们去看 dental high genius，然后帮你洗牙，那个诊所就会
23:34
拿到很多钱。在美国，在台湾 the same thing 真的
23:38
不。是一洗完牙，他们通常觉得说，哦。
23:41
这有一个小小的。礼盒给你，里面有牙刷牙膏。
23:45
还有一。些剔牙的东西，然后你每次去就很开心
23:48
说哦，赚到一个小包的东西你去柜台要付钱的时候，他就会直接说，哦，那我再
23:52
帮你约六个月过后，然后像我上次我已经六个月到了，我还没有回去，他每天
23:58
一直在。是喔。
24:00
那种牙齿不是个我。喜欢做的事情。
24:02
通常我会很害。怕我从小就是弄，不可能有弄到什么那
24:06
边钻在坑我在那个声音中长大的。对啊，那就那些东西都不太舒服，不喜
24:12
欢。在台湾的话，洗牙就非常的沁菜，就是
24:16
他每次就是那种那个牙医，因为他 ovc 他时间很宝贵，他想要做越多头越好
24:21
嘛。所以他每次洗牙紧绷 15 分钟。
24:24
对，而且他是主要是喷水在美国的牙医，他们是在那边。
24:30
一直在用那个牙齿的东西在那边抠你的沟 right， you know and talking
24:34
就是你抠到你会觉得有点害怕，有点像那个你的指甲在你的黑板上面这样那
24:41
个谁他。认真，要把你所有上面的。
24:44
垢都抠掉。另外一个事情就是。
24:46
你知道像我的爸爸的妈妈我阿嬷我。阿嬷很不幸死於肝癌因为她有 D 型肝
24:55
炎然后他们认为是因为以前她可能就是以。
24:58
以前的时候在弄牙齿，可能器具没有处理的好，所以他就得到了 C 型肝炎人
25:05
hapsy 的 virus。 C 型肝炎是要怎么得到的？
25:08
通常就是一些 contamini 的器具吃东西的东西，或者是用的 surgical
25:14
instrument 或者是 dental staff 或者是 obviously，如果你有吸毒啊，然
25:19
后 contamini。 Needles 那你如果弄到那个病毒它是
25:24
是有潜在还是它会复发还是 how does a work？
25:27
它是一个非常慢性。性的一个病毒，所以它就是慢慢的
25:31
replicate，然后等到你老的时候，你的那个免疫系统不好，没办法
25:36
surprise 它，它就会开始爆炸。所以其实现在如果有很多人有肝炎都
25:40
不知道。现在人都打了 C 型肝炎的那个疫苗。
25:44
这个讲到一个你记不记得从很小的时候我们的表姐就是我妈妈的二姐，她的
25:50
女儿。她们就。
25:51
一直说她有 B 型肝炎喔。对啊， B 型肝炎是什。
25:54
么就是给另外一种肝炎啊怎么得到 a virus。
25:58
吃东西 'S just like everything out。
26:01
任何病毒不是以那种口沫就是以 contaminist。
26:06
Stuff，所以。 B 型肝炎是口沫 yeah，那那个会死吗？
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no。 Actually C 型肝炎没有 vaccine。
26:13
B 型肝炎我记得妈咪从小说你不要跟他弄同样的口水哦但我们还不是照样。
26:19
Yeah。所以 you may have happy happy 有
26:22
vaccine， B 型肝炎有 vaccine。后来又怀疑说。
26:25
其实那个是那个诊所搞错他没有 B 型肝炎。
26:29
I don't know then whatever I don't care 反正 we don't have
26:31
happy。我们已经查过了，我也没有 have C。
26:34
目前以上就是关於牙齿的东西你还有什么要补充吗？
26:40
就是要注重牙齿的整洁。 first about 是关於你的人生的健康，
26:47
因为如果你没有好好照顾你牙齿，等到你老的时候，你就会掉光你的牙齿，然
26:51
后就会需要带。那叫什么？
26:54
假牙像我妈她现在后面有一排都是假牙。
26:58
对啊，戴假牙很麻烦因为它又会很臭，然后又不舒服，就像狗一样。
27:03
狗，如果你保持好它的牙齿的话，它就可以长命。
27:06
如果人也保持好你的牙齿的话，也可以长命。
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and I would just say that 漂白可能没有那么重要，就是个你的样貌的关
27:14
系，但是整洁其实对它，你如果整牙的话，它其实对你的牙齿有很好的帮助，
27:19
因为就比较不容易卡垢，比较不容易蛀牙，因为你如果牙齿跟。
27:24
牙齿贴得很近的话，它就会很难保持清洁。
27:27
对啊，你要刷牙就很难然后你要用牙线也很难，只能说。
27:32
牙齿保持整洁就像你有没有穿干净的衣服一。
27:36
样在美国，其实如果一个人你去应征工作或者怎么样，人家他不会跟你讲。
27:43
可是如果他看到说你的牙齿很乱，他就觉得说，嗯，这人怎么这么没有 self
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discipline。或者是 like secretly。
27:50
有点 judge 你因为你就不够体面然后就觉得说你。
27:54
你不是一个注重健康的人。对啊，因为在 lower middle class 的
27:59
美国人他们都会整牙齿而且 in fact is the point of thing。
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就连我们看那英国人，英国人就不够注重牙齿，他们牙齿很乱，然后。
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所以美国人就会看什么，看你们怎么牙齿那么乱呢？
28:11
为什么不去整一整像 white？ Lotus 里面有个女演员，她是英国籍演
28:17
员然后她是一个大龅。牙，美国人就会觉得她的牙齿 is
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unacceptable。对啊，因为大部分的美。
28:24
人真的都有整牙 I would say，没有整牙的人大概只有二十 percent。
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因为没有钱就是。真的真的没有钱，你再怎么没有钱，他
28:33
们还是会几乎就觉得说，哦，整牙 is very important。
28:37
奉劝每个台湾人就是在台湾要定期去检查，每六个月每六个月去洗个牙，像
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我妈我都要逼她，她真的是一个不勤劳的人，漂白牙齿，你可能就一年自己漂
28:49
白一次，买那种 strip。对啊，或者是现在其实在亚马逊有很。
28:54
很多那种台。湾没有亚马逊康是美跟那个都有在。
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买康是美会 timu 或 shein，然后就是你自己用那个 chill 在牙齿上，然后用
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一个 UV late 那个每天五分钟，那也可以。
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而且因为台湾人喝的茶又多茶真的很容易让那个牙齿变得很黑。
29:12
我等一下给你看不是我的朋友的那个人的照片，他的牙齿真的超黄，我没有
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在跟你开玩笑，就是他的黄色，大概是我在找一个东西，大概是木头的颜色
29:22
吧。我跟你讲牙齿的白应该。
29:24
那要 match 你的眼白的白那是。屁啦，那个是那个是灯关掉会萤光 OK，
29:29
因为因为我现在看很多综艺节目然后那些你知道所有艺人长得很好看，然后
29:34
他一笑就整个牙齿超黄，我就觉得说，哦，这 no， no， no。
29:37
OK，不需要跟你的眼白一样白，但是至少要只差两个 she。
29:43
你说米色吗？对，就只能差两个 she，如果超过两个
29:47
she，你就觉得怎么会这样哦。另外一件事情，所以我一直在加，就是
29:51
那个。台湾人有在刷。
29:53
舌头的。习惯嘛，因为其实你知道你刷牙要顺便
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弄舌苔弄舌头我觉得好像很多人没在这样。
30:00
子，日本有在卖那个弄舌的，所以让我觉得说可能有一些台湾人有吧。
30:06
你觉得大部分人有在用漱口水吗？应该没有。
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你们可以留言跟我们讲，可是反正就是，这不是我们要知道亚洲人的台湾
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人，但是牙齿真的非常重要，你想你那么爱吃东西你为什么不把你的牙齿弄
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好，所以你可以吃得长长久久。这一集真的不是用来让人家讨厌，我们
30:24
就是只是个让你知道说其他国家人有多么注重牙齿。
30:29
然后如果你没有好好的整洁的牙齿，就会立刻被人家减分。
30:34
this is a very honest thing。因为要不是我认知这件事情的话我也
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不会二十五二十二岁才去在那边医学院的时候才去整牙。
30:42
OK，这是在这，是在领悟， OK，我也是身心痛苦才过来的， OK。
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我。觉得我认识很多台湾人来这边，他们说
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他们认真，就是说我从来不知道剔牙这件事情。
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因为你连去在台湾洗牙他们也不会教你说要剔牙。
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对啊 and I'm telling you 我的认知是说如果我牙齿不整洁的话 no one
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will take me seriously as a doctor， that was what we going
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to my mind。我有领悟到说，如果我牙齿不整洁的
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话，他们不会觉得我是一个认真的医生。
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就如同我如果是一个很胖的医生，就他们就觉得说你自己都不健康，你自己都
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没有弄好自己了，谁要相信你啊？以上就是这一集关於牙齿的东西，希望
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大家喜欢。有给大家一些不同的观点。
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接下来来到听众留言，在 Spotify 第 93 集，不是所有节日都该庆祝。
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忠实听众都里安说很喜欢这一集的内容，我之前也有思考，为什么复活节会
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同时出现兔子跟蛋毫不合理。另外，我虽然很明确分得清楚拿破仑跟
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哥伦布没错，我分不出来，但有时候还是会叫错，我以为只有我会这样好好
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笑，非常谢谢你的留言。还有分享，我有跟我姐说你喜欢这一
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集，然后她也满开心的，然后也喜欢知道说原来不是只有我觉得为什么兔子
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跟蛋一起出现非常不合理。还有拿破仑跟哥伦布这件事情就忘记
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吧。最后他的留言还有说想请问主持人平
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常都在听什么 podcast 或看什么 youtuber 哦，这个可以讲很长欸，我觉
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得有一件事情是，如果你不认识一个人，但是你想要非常快速知道他到底是
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一个什。什么样的人？
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你可以做两种事情，第一个就是问他最常用的三个 emoji 是什么，然后我的就
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是翻白眼 predictable，再来就是两只手遮住眼睛害羞。
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第三个 emoji 是水汪汪的眼睛，但是没有流眼泪，从这三个 emoji，你大概可
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以猜到说他普通人家讲话到底都在讲什么样的内容。
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第 2种方式是看他的 YouTube poem page 看说 YouTube 的演算法到底都在
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给他。看什么东西表示他的兴趣是什么。
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我先从 podcast 开始好了，我有超级多 podcast 有英文还有中文的。
33:02
然后我觉得有一些可能会让人家觉得很有争议性。
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先从英文的 podcast 好了，我现在比较少听英文的 podcast，可是如果坐那种
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长途飞机或什么，我就会下载很多来听，而且我觉得我的兴趣非常的广泛，
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所以你可能我等一下要讲的都会有点不相干英文的 podcast 我比较喜欢听
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的有一个是。 Angry business Words 这个 podcast
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目前为止有 114 季，所以你听都听不完。
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我非常喜欢这个 podcast 的原因是因为它每一季都会聊不同的公司还有企
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业是怎么竞争。比如说大家都知道以前是出租录影带
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blockbuster 对不对？然后后来 Netflix 崛起，变成什么都变
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成在网路上看，然后这个 podcast 就会以像在听电影来讲 blockbuster 是怎
33:51
么起家的 Netflix 是怎么起家，他们怎么在跟互。
33:55
互相竞争，后来怎么赢怎么输的。非常知名的品牌还有集团，他们都会聊
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到。还有 like Nike vs Adidas Marvel
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vs DC 可乐 vs Pepsi 我个人觉得蛮好听，我还蛮推荐的。
34:10
再来这个很有名的 podcast 叫 how I built this，我是如何盖这个东西，这
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也是英文的，每一集就会请一个创业家来聊他怎么开始创业，而且他都会请到
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非常大咖的人再来一个 podcast 叫。 Of the economics of everyday
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things。它每一集都会以经济学的角度来聊一
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些你每天都会看到或遇到的事情。比如说，为什么飞机上的食物都那么难
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吃，或是牙膏是怎么发明的？那刚开始牙膏出来，它其实是以化妆品
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的方式行销，不是说你会牙齿变健康，类似这种东西同样类型的另外一个叫
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planet money 一样，它每一集都会讲一个，还蛮有趣的议题。
34:55
题，比如说为什么现在在美国那么难找到公厕？
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或者是你要如何开一家银行？再来是 twenty thousand Hurts 其实
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是我很早以前就找到的一个 podcast，我已经听了很多年了，因为我觉得它非
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常的有趣，它主要会聊的题材就是关於声音，还有音乐，譬如说它第一集就在
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聊说 Siri 的声音为什么是那样子有一位女性她不知道她的工作是什么，她只
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知道她要录一堆单词，然后都要用比。比较平的音路，结果后来才发现，哦，原
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来它的声音变成了 Siri 或是你知道早期的电玩，它没有办法播很多音乐，所
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以很多音乐就变成 a bit，有一集就在讲说那是怎么开始的，他们研发了什
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么？ 888，还有我们现在用的很多东西，它
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其实都有 sound logo，因为你普通就会想说哦， logo 就是你看得到的那个
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标志，一个网路上的标志，一个品牌的标志，那是 logo。
35:52
但是 sound logo 也很重要，譬如说你每次走到。
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Seven eleven 你走到全家你就会听到那个音乐你就知道说，哦，这个就是全
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家的音乐。这大家都知道是 Netflix 的音乐，它就
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是每一集会解释一个音乐或音效怎么来的。
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它的背景我个人觉得非常有趣，可是这可能比较冷门一点。
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另外一个我也很喜欢在飞机上听的叫 the real dictator 是真正的独裁者。
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他可能好多集都会讨论一个独裁者的历史，我觉得非常有趣。
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还有我也很喜欢 true crime 这个 podcast 其实在几年前，我跟三姐妹在
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第 92 集加拿大的存在感她们三姐妹一起去冰岛旅行的时候，大姐在听的叫
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roden mango 的 true crime podcast 她是一位韩裔美国人的女生，她超有
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钱，她做这个 podcast 赚翻了，反正她每一集面就会聊关於不同的。
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心安也蛮像在听电影的感觉，因为他表达能力非常好，非常有戏剧张力。
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中文 podcast 我有听，可是我觉得很多人应该会不爽，因为这些人非常有争议
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性，你不是很喜欢他们，就是很讨厌他们中文的第一个 podcast 是博音，你知
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道有一些人非常不喜欢他，像我有个非常好的朋友，超级讨厌他的，但是我觉
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得以一个 Stand up comedian 我其实没有觉得博恩非常好笑，但是我觉得他
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很多观点会。让我觉得说哦 that was
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interesting。他现在近期的集数都比较是在访问其
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他人。 which I'm finally。
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可是我比较喜欢听他以前自己在聊一些议题的东西，再来我也会挑集数，听
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的就是百灵果，通常是他们邀请我觉得有趣的人，这么说我不知道，觉得好不
37:41
好，而且我知道百灵果在台湾也是非常有争议性，因为很多人很讨厌他们，很
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多人很喜欢他们，我只能说我不是一个非常极端的人，没有说。
37:51
极端不好，只是我不会，因为我不赞同你的某一些言论，而我会完全不想要听
37:58
你的东西，这只是我自己的感受啦，毕竟百灵果非常庞大，所以他可以请到很
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多很有名的人，所以我会听他们，通常是因为他们访问我想要听他讲话的人。
38:09
但是对於那两位主持人本身，我其实会比较想要听伯恩，因为我觉得伯恩的观
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点有时候可能比较批判性，可是我会觉得他是认真有。
38:21
有思考过讲出来的东西，而且我觉得他其实是一个很聪明的人。
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然后他有一些观点会让我觉得说，哦，我没有这样想过。
38:29
but that was interesting， whereas 百灵果的两位主持人，我通常
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不会有这种感受，我偶尔也会听真真要 chat，就是胡小珍跟李佩珍的
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podcast，我觉得他们的火花还蛮好玩的，而且我觉得小珍还蛮好笑的，大概
38:45
就这样子，我其实没有很常听中文的 podcast even though 我算是在做中
38:49
文的 podcast 哦，我还会听我的 podcast。
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不是因为我自恋是因为我每次上传完我要再听一遍看，说有没有地方要再收
38:58
podcast 大概就这样了。 YouTube 我实在是看太多频道有点难
39:03
讲。 YouTube 我有很多不同类型，第一种类
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型就是可以让我学到东西的频道。比如说我很喜欢看坠机事件，譬如说
39:12
air crash investigation green dot aviation，他们都会出很多影片
39:18
在看不同的飞行事故，还有模。你那个情况是怎么发生的？
39:24
所以如果你怕坐飞机，就不要看这些，一样也是一个英文频道，它叫 cgp，
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Gray GREY，它每一部影片也会讲一些很有趣的东西，譬如说在飞机航道看到
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的那些数字是什么意思，或是评论美国每一周的旗子设计有多难看，还有要如
39:44
何当天主教的教宗，反而他讲的议题就是有点混经济学家历史，还有 firm。
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每一部都是动画还是模拟，我有点不太知道。
39:53
然后他们都会讲一些很有趣的东西，譬如说宾拉登的硬碟上面有什么金小胖
40:00
是如何旅游的，他会做一些很酷的动画。
40:03
另外一个频道是 half as interesting，每一集都会讲一些蛮有
40:08
趣的议题。全世界最短暂的国家是哪一个国家，它
40:12
只存活了八秒，就是为什么夏威夷的汽水灌瓶长得不一样。
40:18
好的，这个频道的影片有一些是 hit or miss，有一些你。
40:21
看完就觉得，哦，这很有趣，有些看完就觉得说哈，就因为这样好无聊。
40:25
还有另外一个频道叫 hook HOOG，我其实不知道它是不是正确的念法，因为它
40:30
感觉不是美国人，它好像是欧洲人一样，它每一部影片都是用动画，而且是
40:36
那种电影等级的模拟的那种东东。它有一些影片在讲说为什么在俄国的
40:42
公园给小孩子玩的那些 playground 长得那么奇怪，或是全世界最聪明的绑架
40:50
案，还有。有另外一位叫 hoser again，这好像不
40:54
是他的念法，我不会念他，不是美国人。我觉得大家应该目前为止可以听到我
40:59
喜欢的类型，他的影片会讲的东西也有点 random 有一些在讲说为什么冰岛会
41:05
生产香蕉，或是为什么很多人都会想要用 AK 47 的枪，真的太多，我讲不完，我
41:13
现在直接念一些人好了，我喜欢 Johnny Harris， modern NBA Fox
41:19
Wall Street Journal wire。 Wonder why 现在有点懒得一个一个频
41:24
道解释所以我就大概念一些我比较常看的 a Lin 的频道。
41:29
Ariana Grande black pink cheap 也是比较中文历史的频道。
41:35
CNBC make it du piano。因为我觉得编曲还蛮厉害的，常常会用
41:41
钢琴演奏一些韩国流行音乐 drew benski 旅游的 economics explain
41:47
MM good work Joe man Kurt cats 也是一位。
41:51
常旅游，去一些很危险的地方的人。 last week tonight， neo nicolasi
41:56
他是一位拉大提琴的人， ony black Mei，他是专门解释电玩的故事的人。
42:04
do do man the first take 博仔。我喜欢听八卦。
42:08
周杰伦哥布林，我是江老师王治愈 Plus 老 K 游戏艾宜良蔡健雅张惠妹蔡
42:16
依林比妹。再来就是一些综艺节目，康熙来了，我
42:20
有时候还会回。我去看我觉得小的是太好笑了，小姐不
42:23
吸地害，营业中玩很大，大概就先讲，我就讲超多的。
42:29
再来是闲聊时间，虽然刚讲的那些，我觉得已经开始变成有点在闲聊了，但是
42:34
我最近超不爽的，因为我的 podcast host 的平台是 first story，然后他
42:40
们最近很贱，我不知道他们是改他的 pricing plan，还是因为如果你听众
42:45
比较多，他就会开始逼你要放广告，所以老娘之前有讲过说我不想要。
42:51
开盈利，因为 first of all 那个钱也不多，塞牙缝都不够，而且以听众的观
42:57
点可能会不太舒服。可是我最近发现他们竟然在我的一些
43:02
episode 开始在跑广告，可能觉得说我又没开，而且我也没有在收盈利。
43:06
为什么会有广告？因为他们就说，哦，如果你不想要广告
43:10
的话，那你就要付费升级，把广告拿掉，我就讲说干嘛的，凭什么你们要放广告
43:16
又不给我钱，因为他好像只收台湾的银行帐户，我在台湾有银行帐。
43:21
我可能很麻烦我觉得为什么不能直接寄 PayPal 给我反正 this is beside
43:26
the point。我只是想要跟所有听众讲说，如果你有
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听到广告不是我想放的，而且我也没有因为这件事情在赚钱，因为法国非常不
43:36
想要它。在我的 podcast episode 上面放广告，
43:39
所以我已经差不多要把它移到别的平台了。
43:42
以上就是这礼拜的 things we bit about，那下礼拜再见罗拜拜。