הירגעות אל תוך שינה מתוקה

Meditations by Ofer Shani · Nov 17, 2023 · 31m

מדיטציה להירדמות הדרגתית הכוללת טקס שינה, מסרים להתבוננות פנימה וכניסה לרגיעה עמוקה להטמעת כוונות בריאות ומיטיבות.

התרגול מלווה במוזיקה ובתדרים של גלי תטא לחלימה וגלי דלתא לשינה עמוקה.

הפלייליסט המלא של התרגול הנו פסקול נהדר להירדמות.

לפלייליסט המלא | To full playlist

מוזיקה מאת | Featuring:

Beautiful Chorus

--

Endel

--

Naturalis

--

DR. Jeffrey Thompson

הוקלטה באהנגמה, סרי לנקה בתאריך 12 בנובמבר 2023

אם אתם מכירים מישהו שיכול להפיק תועלת מהמדיטציה הזו, אנא העבירו אותה הלאה.

וגם,

קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום

ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים…