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#199 - Onde encontrar a paz? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Onde encontrar a paz? Olá, tudo bem?
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  Aqui é Leonardo OTA, esse é o podcast iluminação diária 199.
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  Se você quiser saber dos recados e links que eu tenho para te
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  dar, é só ir aqui na descrição desse podcast.
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  E para ouvir todos os episódios é só acessar o site sobre
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  budismocombr. Hoje eu trago mais o ensinamento
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  do mestre zen budista que eu gosto muito, que é o tinah, e
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  ele fala assim. A paz está presente aqui e
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  agora, em nós mesmos e em tudo o que fazemos e vemos.
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  A questão é se estamos ou não estamos em contato com a paz.
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  Não temos que viajar para longe a fim de apreciar o céu.
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  Não temos que sentir da nossa cidade ou mesmo do nosso bairro
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  para apreciar os olhos de uma linda criança.
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  Até mesmo o ar que respiramos pode ser uma fonte de Alegria.
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  Então onde que ele, onde ele quer chegar, né?
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  Com isso, eu pratico zazen. Dentro da escola sotozen, né?
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  Que é uma prática do zen e nós não.
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  Quando a gente pratica, a gente não busca tentar, a gente não
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  quer buscar algo fora, a gente quer simplesmente sentar e
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  permanecer ali, sem querer atingir o objetivo nenhum.
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  E a paz é a mesma, a mesma coisa, a paz, ela já está dentro
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  de nós, só que ela está encoberta por um Monte de
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  coisas. A gente quer buscar a paz fora
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  em algum lugar externo, só que a paz ela não está em nenhum outro
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  lugar anão ser dentro de nós. Então como que pra na prática,
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  né? Como eu sempre trago aqui, você
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  pode, de uma forma simples, aplicar esses ensinamentos no
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  seu dia a dia, na sua vida. Nós temos que começar a parar e
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  a olhar para dentro da gente. E não olhar para todos esses
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  conteúdos, mas para algo que sempre esteve ali.
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  Que é a nossa verdadeira natureza.
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  Então nós temos que começar a observar aquilo que é mais
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  profundo, além dessas emoções, desses sentimentos, dos
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  pensamentos. Só que para isso, a gente
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  precisa meditar, a gente precisa praticar, a gente precisa
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  treinar a nossa mente para olhar para ela mesma.
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  Só assim a gente vai conseguir ver a paz, sentir a paz que já
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  está dentro da gente. Então gratidão até o próximo
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  podcast. Iluminação diária.