20260721只要你願意！種子就能開花結果！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jul 22, 2026 · 1m

大坑國小憶久會群組中，根葉同學分享“你的大腦沒有準備退休，只是缺乏新鮮感”。

綜合“Scientific Reports與“Imaging Neuroscience”的研究，以及美國德州大學與日本跨校團隊的長期追蹤，結論說：

只要每天花 5 到 15 分鐘進行帶有“新鮮感”的微型任務，大腦的認知功能就會持續升級。這不是年輕人的專利，即使是 80 歲的長者，思緒清晰度與情緒平衡依然能透過訓練獲得實質的進步。

面對台灣逼近 40 萬的失智症人口，許多人以為大腦老化是一條只能被動踩煞車的單行道。但神經科學界早就證實了“神經可塑性”的存在--你可以把它想成大腦自帶的黏土特性，只要持續給予刺激，神經元就能不斷建立新的連結。要啟動這個機制，只需要兩把鑰匙：新鮮感與持續性。

人民郵電出版社於2024年4月出版 理微塵的著作「你不必是一朵花」。

書中說：你是否常聽到這些話?身為女孩，就應當溫順聽話；身為妻子，就應該承擔家務；身為媽媽，就應該兼顧家庭和工作……容貌焦慮往往發生在女性身上，女性往往要接受更多的社會評判。但是，從來如此，就是對的嗎?在這些枷鎖和社會要求的裹挾下，一些生存技能的培養卻因為那些“應該”變成了空白。很多女性在成年後處理不好人際關係，無力應對生活中出現的各種問題，當負面情緒席捲而來時,往往不知所措的陷入迷茫、自責、焦慮、抑鬱。…